Pārāk bieža atvainošanās samazina pašcieņu

Vai jums ir ieradums pārāk bieži atvainoties? Teikt, ka principā atvainojos, ir viens no sociālajiem līmeņiem, kas stiprina attiecības. Tomēr, to darot pastāvīgi, tas var iedragāt jūsu pašapziņu. Paturiet prātā, ka atvainošanās darbībai ir jābūt savlaicīgai un jēgpilnai. Tam nav jābūt nepārtrauktam un gandrīz maniakālam vingrinājumam, kurā kaut kā parādās un tiek prognozēts zināms pārliecības trūkums.

Atvainojiet, ka traucēju, bet es varu jums uzdot jautājumu. Atvainojiet, vai jūs varētu man aizdot savu zīmuli? Piedod, bet es tā domāju.... Mēs varētu sniegt jums tūkstoš dažādu piemēru no daudzajām situācijām, kurās esam nonākuši pārāk bieži atvainojies . Kaut kas, kas sākotnēji varētu būt labas izglītības atšķirīga iezīme, dažkārt kļūst par dinamiku ar negatīvu ietekmi uz sevi.

Žans de la Brujērs viņš reiz teica, ka mūsu pasaulē ir atļauts tikai viens pārmērība, un tas ir patiesas pateicības izrādīšana. Jo pateicības akts nav sinonīms patiesai pateicībai. Tas pats notiek ar piedošanu. Mēs varam teikt vārdu piedod divdesmit reizes dienā arī četrdesmit reizes. Tomēr vienmēr būs vēlams lietot šo terminu, ja to pavada sirsnīga sajūta .

Atvainošanās ne vienmēr nozīmē, ka mēs kļūdāmies. Tas vienkārši nozīmē, ka attiecības mēs vērtējam daudz vairāk nekā mūsu ego.

-Anonīms-

Pārtrauciet pārāk bieži atvainoties

Kad mēs atvainojamies, mēs bieži citiem skaidri saprotam, ka vēlamies no kaut kā atbrīvoties. Agri vai vēlu apkārtējiem cilvēkiem apniks visa šī izglītošana. Viņi galu galā domās, ka mums nav pietiekami daudz pārliecības, lai rīkotos paši, vai pat ka mēs viņus maldinām. Tāpēc, kā tas notiek jebkurā dzīves jomā, ir jāizvairās no jebkādām galējībām. Lai gan šajā gadījumā pārmērība ir pozitīvā nozīmē.

Labu piemēru tam mums sniedz Donalds Tramps. Viena no viņa slavenākajām frāzēm ir tā, kurā viņš saka: Es nekad neatvainojos, jo es vienkārši nekad nepieļauju kļūdas. Vēl viens šīs galējības piemērs ir tas, ko mums piedāvā Martins Vinterkorns, bijušais Volkswagen izpilddirektors. Dieselgate ) bija vajadzīgs gandrīz gads, lai publiski atvainotos. Kad viņš to izdarīja, vairuma klientu uzticība jau bija apdraudēta.

Otra galējība ir visi tie profili, kas izmanto un ļaunprātīgi izmanto attaisnojumus . Dažreiz aiz pieklājības un pieklājības, dažreiz no vienkāršas nedrošības. Viņi visi neapzinās, kādas sekas tas var radīt. Tālāk apskatīsim svarīgākos.

1. Aizbildinājums kļūst nevērtīgs

Piedošana un piedošanas lūgšana ir divi ļoti terapeitiski vingrinājumi. Viņi atrisina konfliktus viņi atbrīvo sevi no nastas un mazina spriedzi. Ar vienkāršiem vārdiem mēs dalāmies postā, ko, iespējams, nodara tuvības, sapratnes un grēku nožēlas izrādīšana. Bet tikai tad, kad šī ir patiesas iesaistīšanās demonstrācija.

Tieši otrādi ja mēs pavadām visu dienu, pārāk bieži atvainojot par mazsvarīgām lietām, piedošanas būtība zaudē nozīmi un nozīmi .

2. Mēs devalvējam sevi

Pirms atvainoties, apstājieties un padomājiet. Kā jūs domājat, kā citi jūs redzēs ikreiz, kad jūs mīlēsit kaut ko, kam nav nozīmes vai ietekmes? Ir situācijas, kas neattaisno tādu vārdu lietošanu kā piedod vai piedod. Tos bieži izmanto mehāniski un visbiežāk kontekstā, kas nenozīmē šādu grēku nožēlu.

Jums jāsaprot, ka, vienmēr atvainojot, jūs nešķitīsit pazemīgāks, pareizāks vai cieņpilnāks. Neatvainojieties, ka lūdzāt atnākt un apsēsties pēc aizņemtā zīmuļa, ja šķaudīsiet... Jūs pasargāsit savu pašcieņu un vairosit pārliecību.

3. Jokdaris, lai izkļūtu no kaitinošām situācijām

Atvainošanās kļūst par sava veida wild card kas ļauj atcelt noteiktu situāciju negatīvos apstākļus. Tie ir brīži, kuros kaut kādā veidā parādās mūsu nedrošība vai kautrība. Ierasts atvainoties, kad uzrunājam svešinieku vai kādu, kurš rada psiholoģisku pakļaušanos.

Tāpēc problēma, nevis šī vārda lietošanā, ir tā ļaunprātīgā izmantošanā. Kad tas kļūs par pastāvīgu resursu mūsu vārdu krājumā, tas spēcīgi ietekmēs un iejauksies visos mūsu sociālajos apstākļos.

Kad atvainoties un kad ne?

Ja esat starp tiem, kas pārāk bieži atvainojas, jums būs interesanti uzzināt, kad vislabāk to darīt un kad nē. Strādājot pie šī savas uzvedības aspekta, jūs jutīsities kompetentāki un pārliecinātāki jebkurā situācijā un scenārijā.

Kad atvainoties:

Ja esi kādam nodarījis pāri.
• Kad esat aizvainojis vai vīlies sāpīgas sajūtas no personas.
• Atzīstot acīmredzami nepareizu uzvedību vai veikto darbību.
• Katru reizi, kad pieļaujat kļūdu, kas ietekmē citus.
• Izbeigt strīdu fāzes un atstāt aiz muguras naidu un aizvainojumus.
Mēģiniet arī atvainoties sev.Mēs visi uzkrājam kļūdas vai nepiemērotas izvēles, kas ietekmē mūsu tagadni un kuras ir pelnījušas atbrīvošanos un piedošanu.

Kad jums nevajadzētu atvainoties:

Kad jūs sniedzat savu viedokli.
• Situācijās, kad šai dimensijai nav jēgas: kad tu vēršies pie kāda, kad vēlies uzdot jautājumu, kad tev kaut kas jāsaņem...
• Kad nepieciešama palīdzība.

Pārāk bieža atvainošanās kaitē ne tikai pašcieņai. Tiek nodots nepārliecinātas un uzticamas personas tēls. Turklāt, ja atvainošanās tiek izmantota neatbilstoši pārspīlēti vai nepareizā kontekstā, tā zaudē savu efektivitāti.

Atvainošanās ir brīnišķīga, jo tā reprezentē spēja pamanīt, ka esi kļūdījies . Tas iegūst vēl lielāku vērtību, ja kļūdas ietekmē citus cilvēkus. Tomēr mēs nedrīkstam ļaunprātīgi izmantot šo spēku, jo to var pārprast vai zaudēt vērtību. Neaizmirstot, ka tas nav jokdaris, kā īsceļu šķist pieklājīgākam vai pazemīgākam.

Tāpēc izvairieties pārāk bieži atvainoties un dariet to tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams un nāk no sirds. Tikai tādā veidā jūs saglabāsiet savu neskartu pašcieņa piešķirot problēmām un situācijām pareizo nozīmi.