Dažreiz ir neizbēgami, ka rutīna ielūkojas pāra attiecībās. Dienas paiet, nenotiekot nekā jaunam, nav stimulācijas un liekas, ka mums ir garlaicīgi. Mēs pat varam domāt, ka mēs jau zinām viens par otru visu. Bet tad Kā izvairīties no vienmuļības pāra attiecībās?
Džesika Šainere, slavena klīniskā psiholoģe pāru attiecību eksperte, norāda, ka, tāpat kā ar pārtiku, attiecības starp pāriem vienmēr ir jābaro ar dažādām sastāvdaļām. Bet Kādas sastāvdaļas ir jāpievieno mūsu attiecībām? Varbūt mēs jau ilgu laiku esam lietojuši vienus un tos pašus, un mums ir nepieciešams kaut kas jauns, lai atgūtu šo atšķirīgo pieskārienu un atkal varētu izbaudīt savas attiecības. Apskatīsim sīkāk, kā izvairīties no vienmuļības pāra attiecībās.
Rutīna pārī
Attiecību sākumā mūs pārņem kaislība un entuziasms. Šķiet, ka viss ir ideāli idilliski un neticami. Tomēr Laikam ejot, parādās rutīna un pamazām mūs iespiež būros. It kā mēs vienmēr veidotu vienus un tos pašus plānus, it kā mēs vienmēr saglabātu tos pašus seksuālos ieradumus, un pārsteigumiem un jaunumiem mūsu dzīvē nav vietas.
Šī situācija nav nekas vairāk kā pāra attiecību fāze ; problēma rodas, kad tā paliek nepamanīta un pārņem attiecības. Tādējādi vilšanās garlaicība un neapmierinātība tās parādīsies un attiecības var sākt pasliktināties.
Tāpēc ir tik svarīgi pievērst uzmanību situācijai un ik pa laikam pārbaudīt, kā mums klājas. Tikpat svarīgi ir mēģināt neieviest automātiskos mehānismus, jo oriģinalitātei ir svarīga loma mīlestības Visumā .
Mīlestības liesmas barošana, pārsteiguma efekta prognozēšana mūsu ikdienā un dažādu aktivitāšu veikšana ir katra lieta. Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai abi partneri piedāvātu kaut ko citu, lai saglabātu interesi un atmodinātu jūtas. Bez šaubām, tas būs labs veids, kā atrast jaunus skatu punktus un glābt attiecības no vienmuļības.
Vienlīdzības princips neiznīcina iztēli, bet liek tai nolaisties zemu zemi.
- Aleksis de Tokvils-
Noslēpumi, kā izvairīties no vienmuļības pāra attiecībās
Tagad, kad zinām, kā var iestāties rutīna, ir pienācis laiks iedziļināties dažās idejās, kas palīdzēs izvairīties no vienmuļības pāra attiecībās un izbēgt no garlaicības. Mums tikai jādod telpa improvizācijai un radošumam .
Neplāno visu
Mūsu ikdienas dzīves organizēšana ir normāla parādība, taču visam ir robežas. Mēs varam plānot savus mērķus un darba pienākumus, savus personīgos mērķus vai projektus ar draugiem un mūsu partneri. Tomēr svarīgi ņemt vērā to, ka, ja visu plānojam, mūs būs grūti pārsteigt. Ja mēs dienu no dienas vienmēr darīsim vienu un to pašu ar savu partneri, drīz sāksies garlaicība.
Šajā gadījumā ieradums var būt ļoti kaitīgs . Tomēr nav nepieciešams visu improvizēt, vienkārši meklēt mirkļus un aktivitātes, kas saistītas ar risku un piedzīvojumiem. Piemēram, tā vietā, lai dotos uz pludmali ar visu ģimeni, kāpēc gan nenoorganizēt pāra atpūtu romantiskā viesnīcā? Vai varbūt vēlaties doties prom uz tuvējo galamērķi vai vienkārši kādu vakaru doties vakariņās zem tiem... Ir daudz iespēju!
Nepalaidiet garām detaļas
Laika trūkums un garlaicība mūs dara zaudēt aizraušanos ar detaļām . Tomēr tas nozagtais skūpsts, pieskāriens, kas ir vairāk tīšs nekā nejaušs, tas mazais negaidītais pārsteigums... tie visi ir svarīgi.
Neuzgrieziet muguru šiem mazajiem žestiem, spēcīgajiem vārdiem vai satriecošajiem skatieniem. Mīlestībā viss ir visa vērts. Jebkas var būt papildu sastāvdaļa kaisles atdzīvināšanai.
Parūpējies par sevi
Ja nemīlēsi sevi, diez vai spēsi mīlēt citu cilvēku. Mīlestība pret savu partneri sākas ar sevi, tāpēc jums ir jāpiešķir sev pelnītā nozīme. Pieņemiet savas kļūdas, kā arī savus panākumus un nopelnus. Mīliet viens otru.
Svarīgi arī, lai laika trūkums netraucētu parūpēties par sevi un izbaudīt brīvo laiku. Veltiet laiku sev.
Jaunas aktivitātes gultā, lai izvairītos no vienmuļības
Viena no lielākajām problēmām ikdienas dzīvē kā pārim ir seksuālie ieradumi. Katru reizi, kad ir tuvības brīdis, viss atkārtojas un kļūst garlaicīgi. Kāpēc tad neizmēģināt jaunu pieredzi? Kāpēc gan par to nerunāt un laikā neievietot kādu ziņu seksuālās attiecības ?
Tas nenozīmē, ka ir jāveic pāris apmaiņa, izlasiet Kamasutra vai izmēģiniet līdzīgas lietas. Reizēm pietiek ar pozu maiņu un dažādu priekšspēļu izmēģināšanu vai erotisku spēļu izmantošanu. Svarīgi ir par to runāt un nedarīt neko, kas mums nepatīk.
Piedzīvojumu aktivitātes
Arī darbība un eksotika var izvairīties no vienmuļības un pamodināt kaislību pāra attiecībās. Vai esat kādreiz domājuši par nedaudz atšķirīgu darbību? Piemēram, ekstrēmais sporta veids kā lēciens ar izpletni, brauciens ar plostu, pamēģināt citu ēdienu nekā parasti... Atliek tikai izdomāt kaut ko, kas mūs pamodina un ļauj smieties un vibrēt unisonā.
Regularitāte, kārtība un pilnība iznīcina mākslu. Neregularitāte ir jebkura veida mākslas pamatā.
- Augusts Renuārs-
Zināt, kā sazināties, lai izvairītos no vienmuļības
Un protams komunikācija nevar trūkt. Ja nespēsi sarunāties, nodot to, kas vajadzīgs, lai paustu jūtas un atrastu kopsaucēju, attiecībās būs diezgan grūti justies mierīgi. Tas ir svarīgi un būtiski, lai būtu līdzdalībnieki un, protams, iepazītos viens ar otru.
Izvairīties no vienmuļības attiecībās, kas kļuvušas par upuri rutīnai, nav ne neiespējami, ne grūti. Pat ar ļoti nelielām izmaiņām dažreiz var sasniegt daudz. Vajadzēs tikai entuziasmu, noslieci uz pūlēm un gatavību ļauties jaunumiem un pārsteigumiem. Nāc, izmēģini!
