Draudzības veidošana pret sevi sniedz vienu no vispilnīgākajām sajūtām vienkārši tāpēc, ka tā ir mūsu dvēsele, kas mūs visvairāk mīl un aizsargā. Visās dzīves situācijās, lai kas arī notiktu, neviens mums nepalīdzēs pārvarēt nevienu problēmu vairāk kā mēs paši.
Padomājiet par to brīdi: nekas cits kā būt drauga sabiedrībā. Un, ja šai idejai pievieno, ka tas ir tavs labākais draugs, sāta sajūta ievērojami palielinās. Nu ja jūs atradīsit savu labāko draugu savā Es, nevis meklējat viņu ārpusē, tas būs brīnišķīgi.
Būt mierā ar sevi ir visskaistākā sajūta, ko varat piedzīvot. Simtiem prakšu reliģijām un pat medikamenti sola radīt laimi un iekšēju mieru.
Līdz mūža beigām mēs varam smelties miera sajūtu, ko nevar nopirkt pat viss pasaules zelts.
Kad tavs labākais draugs esi vienkārši tu
Kad Hals Heršfīlds Psihologs un Losandželosas Universitātes profesors jautāja konferencē Kurš tu teiktu, ka ir tavs lielākais ienaidnieks? lielākā daļa klausītāju piekrita, ka mēs paši varam būt tādi.
KidsHealth.org bezpeļņas organizācija norādīja rakstā Savu emociju izpratne Saskaroties ar negatīvām emocijām, vislabāk ir tās identificēt un aprakstīt vārdos. Tas mums palīdz ievērojami samazināt tā kaitīgo ietekmi. To sauc par emocionālo apziņu, un tā ir prasme, kas ļauj mums socializēties mazāk naidīgā veidā.
Skatieties viens otram acīs un nemelojiet
Nav nekā atalgojošāka par apziņu, ka, lai arī kādas kļūdas jūs pieļautu, jums patiks patiesas attiecības ar sevi. Jo patiesībā uzdevums uzsākt godīgu iekšējo dialogu ir grūts, ja neesam pie tā pieraduši . Skatieties viens otram acīs un nē meli ir drosme pateikt to, ko mēs patiešām jūtam.
Ja mēs iemācīsimies runāt ar sevi atklāti, mierīgi un apzināti domas, jūtas un darbības atradīs līdzsvaru . Vienkāršākais veids, kā rast mieru un laimi, ir ievērot to, ko domājat, darāt un jūtat.
Daudzos gadījumos mēs nezinām savas neapmierinātības iemeslu ; acīmredzot mums nekā netrūkst no materiālā vai emocionālā viedokļa. Tomēr mēs nevaram atrast mieru. Kad mēs patiešām esam iekšā tempā
Izkopt draudzību pret sevi nav viegli, tas nav iespējams vienā dienā. Tāpat kā jebkas cits prasa darbu, pūles un ilgtermiņa plānošanu.
Ir arī tādi, kuriem to izdodas iegūt ar nelielu piepūli, jo viņi ir sapratuši, ka iekšējā miera sajūta ir vienīgais veids, kā pārvarēt naida, aizvainojuma un neapmierinātības barjeras, lai vienkārši izjustu pilnību, kas rodas no līdzsvara.
Draudzības veidošana ar sevi ļauj mums mīlēt citus
Mums jāatceras, ka draudzības veidošana ar sevi nenozīmē dzīvot kā vientuļniekiem, bet gan mīlēt citus kā sevi pašu. Kad ego ir pilnīgā līdzsvarā, mīlēt citus nav grūti, patiesībā ir otrādi.
Šajā ziņā iemācieties pieņemt sevi un mīlēt vienam otru ir neaizstājams nosacījums, lai viss ritētu pareizajā virzienā. Kad mēs mīlam sevi un citus, viss kļūst vieglāk atrisināms. Un, ja šobrīd problēmu nav iespējams atrisināt, vienkārši virzieties tālāk.
Ir svarīgi cienīt sajūtas un domas, kuras mēs pakāpeniski piedzīvojam. Draudzības veidošana pret sevi uzlabo mūsu personīgās attiecības un nodrošina labklājību, kas pārsniedz visas iespējamās problēmas. Jo galu galā Kas notiek ar dzīvi, ja mēs nevaram sajust mīlestību un mieru savā dvēselē?
Vai esat gatavs kļūt par savu labāko draugu?
