Mīļā dzīve, es dzīvošu tevi tik ilgi, kamēr atstāšu tevi bez elpas

Mīļā dzīve, es vēlos tev atvainoties par visām reizēm, kad es tevi uztvēru kā pašsaprotamu un neizmantoju visas iespējas, ko tu man piedāvāji. Tagad, kad esmu uzveikusi savas bailes, kautrību un aizspriedumus, es apsolu dejot tev līdz rītausmai, mīlēt tevi, klausīties un likt tev smieties, līdz tev sāpēs vēders, līdz tev paliks elpa. Jo jūs un es viens otru saprotam, jo ​​šis prieks ir dalīšanās vērts.

Izrunājot šos vārdus noteiktā dzīves posmā, mēs varam saskarties ar dziļu pārmaiņu fāzi vai, kā teiktu garīgāki cilvēki, īstu pamošanos. Tomēr mēs ne vienmēr spējam izmantot visus savus resursus un spēkus, lai noslēgtu šo ļoti prasīgo līgumu ar sevi. Lai ļautu mums pilnībā izbaudīt dienas, kas mums vēl ir jānodzīvo.

Dzīves prieks ir tas, ka vienmēr ir ko darīt, kādu mīlēt un ko gaidīt.

-Tomass Čalmers-

Iespējams, ka šis intensīvas dzīves mērķis, līdz tev pietrūkst elpas, tev var šķist pārāk hedonistisks. Tomēr šī dzīves vīzija ir balstīta uz ļoti vienkāršu koncepciju, kurai piekrīt daudzi antropologi, sociologi un pozitīvisma psihologi. Visas darbības, ko mēs veicam, atbilst diviem galvenajiem virzieniem: izdzīvot un, ja mums izdosies esi laimīgs .

Esot, katru dienu atvērt acis, iziet uz ielas un sazināties ar citiem ir dzīves dimensijas, kas reaģē uz pārtrauktu procesu, ko sauc par izmēģinājumu un kļūdu, no kura mēs varam pamazām mācīties, lai iegūtu to, ko tik ļoti vēlamies: stabilitāti, iekšējo mieru, labklājību un galu galā... laimi. Tomēr, lai sasniegtu šo mērķi, šai receptei ir jāpievieno sastāvdaļa: aizraušanās.

Dzīve, kas nodzīvota ar aizrautību: tas ir noslēpums!

The humānistiskā psiholoģija joprojām ir viens no svarīgākajiem un noderīgākajiem domu virzieniem psiholoģijas pētījumos. To nebūtu iespējams saprast bez divām svarīgām figūrām, piemēram, Karla Rodžersa un Ābrahama Maslova. Tieši šie zinātnieki to pirmo reizi paziņoja mēs esam vienīgie sava personīgā piepildījuma saimnieki mēs esam tie, kuru uzdevums ir katru dienu strādāt pie savas izaugsmes un laimes.

Līdz tam tādas straumes kā Freida psihoanalīze vai pat uzvedības psiholoģija mūs attēloja kā pasīvas būtnes, kas nespēj ietekmēt apkārtējo vidi. Nekas nevar būt tālāk no patiesības, ņemot vērā to, ka, kā mums māca pats Rodžerss, dažas lietas var būt svarīgākas cilvēkam nekā uztvert sevi kā funkcionālu personu, kas spēj mainīt to, kas viņu ieskauj, izmantojot četras pamatkomponentes: elastīga mentalitāte, brīvības sajūta, pašapziņa un atvērtība pieredzei.

Savukārt ir neskaitāmi psihologi, kuri, sekojot šai filozofijai, ir pielikuši vēl vienu punktu tam, ko sauc par kaislības mērķi. Faktiski, lai sasniegtu personīgo piepildījumu, kas atrodas Maslova piramīdas virsotnē, mums ir nepieciešama būtiska sastāvdaļa: kaislība. Tikai tā mēs varam radīt būtisku un pozitīvu ietekmi savā dzīvē. Tādā veidā mēs parakstām ar sevi stabilu un lojālu vienošanos stāties pretī nelaimēm un atstumt bailes un rūpes, katru dienu paturot prātā motivācijas paaugstināšana un entuziasma dzirksti.

Tie, kas dzīvo dzīvi ar aizrautību, tie, kas nolemj to dzīvot entuziasma pilni bez bailēm un atturības, spēj saprast, ka visam, ko viņi dara, ir iemesls. Mērķis, kas viņu apmierina, kas viņu uzjautrina, kas sagādā prieku.

No šodienas es dzīvošu entuziastiski ar visu savu būtību līdz galam

Mēs, nebaidoties kļūdīties, varētu teikt, ka mūsdienu patērētāju sabiedrība vēlas mūs pārliecināt, ka laime ir īslaicīgs un īslaicīgs garastāvoklis, kas gandrīz vienmēr ir saistīts ar brīvo laiku vai noteiktu produktu glabāšanu. Jauka automašīna, jaunākās paaudzes mobilais telefons, noteiktas ērtības mājās, moderns apģērbs, slavenu zīmolu preces... Bet tas viss mums sniedz tikai vienreiz lietojamu laimi, viltus labklājības sajūtu, kas rada īstu atkarību.

Varbūt tā vietā mums vajadzētu paskatīties uz lietām no pavisam cita un arī daudz loģiskāka skatu punkta. Mums jāiemācās saprast, ka laimei nav jābūt īslaicīgai vai īslaicīgai. Lai dzīvotu dzīvi, ko vēlamies, kas mums ir vajadzīga un kas var sniegt mums pastāvīgu labklājību, mums katru dienu ir jāstrādā pie vairākām dimensijām, kas mums neapšaubāmi būs ļoti noderīgas.

Mēs iesakām to pārdomāt kopā ar mums.

Soļi pilnīgākas dzīves sasniegšanai

Kaislības mērķis.Mēs par to runājām iepriekš: lai katru dienu būtu laimīgāki un spētu sasniegt pastāvīgu un apmierinošu labklājību, mums ir jāidentificē iekšējās kaislības kas mūs nosaka, iekustina mūs un var veidot mūsu dzīvesveidu. Mums ir jāsaprot, ka visam, ko mēs paveicam, ir jārada mūs apmierināti, un tam ir jāatbilst mūsu vērtībām, mūsu identitātei un mūsu personīgajām interesēm. Racionāla domāšana.Mēs zinām, ka mūsdienās emociju un intuīcijas sfērai ir liela nozīme mūsu uzvedības izpratnē. Tomēr mums ir jāpatur prātā viena lieta: tiecoties pēc laimes, mums ir jāpieņem skaidri un objektīvi racionāli lēmumi. Piemēram, izlemiet attālināmies no noteiktiem cilvēkiem vai atstāt darbu, lai uzņemtos jaunus projektus. Visi šie lēmumi ir jāvada pēc loģiskas un racionālas domāšanas, ko mēs nevaram novērtēt par zemu un kas savukārt prasa citas dimensijas līdzdalību: drosme . Pašdisciplīna. Lai dzīvotu pilnvērtīgi, pretēji tam, ko uzskata daudzi, ir nepieciešama noteikta disciplīna. Jo dažreiz, piemēram, ir jāatsakās no tūlītējas apmierināšanas, lai iegūtu lielākus ilgtermiņa ieguvumus.
• Tāpat tie, kas zina, kā būt laimīgiem, izvairās no vilcināšanās un iegulda laiku un enerģiju savējā personīgā izaugsme un prot cīnīties līdz galam par to, ko vēlas.

Nobeigumā, kā redzat, ir iespējams strādāt daudz jēgpilnākas un pozitīvākas eksistences virzienā. Tas prasa lielu gribasspēku, disciplīnu un šķipsniņu drosmes . Jo dažreiz, kā jūs labi zināt, ir jāpieņem svarīgi un sarežģīti lēmumi, lai sasniegtu to, ko mēs tik ļoti vēlamies.

Ja viņam ir drosme mēģināt, mēs varam atvērt durvis, kas liks mums pirmo reizi pēc ļoti ilga laika patiesi būt pašiem.