Džordžo Nardone: citāti par mīlestības problēmām

Džordžo Nardone tiek uzskatīts par vienu no īsas stratēģiskās terapijas tēviem. Šis itāļu psihoterapeits ir sarakstījis vairākas grāmatas, kurās ir aplūkojis tādas sarežģītas tēmas kā ēšanas traucējumi, bailes un svarīgākie psiholoģijas atklājumi. Lai iedziļinātos viņa skatījumā šodien, mēs apskatīsim 5 viņa citātus, kas ņemti no viņa grāmatas Sieviešu kļūdas (mīlestībā) .

Šajā tekstā Džordžo Nardone atklāj 17 lomas, ko sievietes spēlē mīlestībā un kurām viņš dod tādus dīvainus vārdus kā feja, Guļošā skaistule vai krupja skūpstītājs. Tajos ir viegli atpazīt sevi, jo tie ir veidi, kā sazināties, ko esam iemācījušies un ko sabiedrība ir padarījusi normālu.

Džordžo Nardones citāti

1. Katram stimulam ir vajadzīgas izmaiņas

Pat visizraujošākais stimuls, kas atkārtojas laika gaitā, samazina tā ietekmi, pateicoties mūsu spējai pielāgoties, kas lēnām mazina entuziasmu.

Šis pirmais Džordžo Nardones citāts grauj vienu no romantiskās mīlestības uzskatiem. Patiesībā ir tādi, kas uzskata, ka kaislība nekad nemazinās. Tā nemaz nav taisnība. Bez izmaiņām uztraukums beidzas gluži kā nodziest sveces liesma. Nardone piedāvā divas iespējas, kā atrisināt šo situāciju:

Stimulu daudzveidība.Ja nebūs daudzveidības, tad būs garlaicība. Iekļaujiet jaunas darbības, piemēram, izmantošanu seksa rotaļlietas seksuālajā jomā tas palīdzēs uzturēt un pat uzmundrināt kaisli.

Mainīgi stimuli vai stimulu neesamība.Darot visu kopā ar partneri, tas var sabojāt attiecības un radīt strīdus par sīkumiem. Darbību veikšana partnera prombūtnes laikā var radīt nostalģijas sajūtu. Var palīdzēt arī nerātnu īsziņu sūtīšana vai nelielu divdomīgu ziņojumu atstāšana mājā.

2. Mīlestības pašapmāns

Iemīlēšanās fāzē mēs otrā redzam to, ko ieliekam sevī, idealizējam partneri ar visām tām īpašībām, kuras mēs vēlamies, lai viņam piemīt, bet kas viņam ne vienmēr ir. Kad šis sākotnējais attiecību lādiņš beidzas, vilšanās ir neizbēgama.

Iemīlēšanās fāzē mēs idealizējam viņš partneris. Cerības, ko mēs sagaidām pret viņu, neļauj mums redzēt to, kas mums nepatīk. Tomēr šī katras attiecības pirmā fāze nav mūžīga. Kad tas beidzas, mūsu prātā radusies ideja par partneri sabrūk.

Tas ir brīdis, kad mēs esam pārsteigti par to, kāds patiesībā ir šis cilvēks. Mēs arī sākam dusmoties par to, ko iepriekš pacietām. Vilšanās var būt tik spēcīgs trieciens, ka attiecības var zaudēt spēku un sākt neapturamu lejupslīdi. Tāpēc mums tie ir jāapzinās automašīnas dzinējs un mēģiniet tos atpazīt, pirms iekrītat slazdā.

3. Attiecību egoisms

Lai attiecības varētu sevi uzturēt, tām ir jāapmierina individuālās vajadzības: pāris ir divu indivīdu sakritība, un, ja tās nesakrīt, pāris nevar sevi uzturēt.

Šis Džordžo Nardones citāts liek mums pārdomāt egoisms klāt katrās attiecībās. Mēs runājam par savtīgumu, lai saprastu vajadzības un vēlmes, kuras mēs ceram, ka mūsu partneris apmierinās.

Piemēram, kad mēs runājam par pāri, iespējams, mēs domājam par diviem cilvēkiem, kuri izrāda mīlestību viens pret otru, dinamiku, kas liek mums justies labi, un mēs esam gatavi dalīties tajā, kā mēs to sagaidām. Tomēr mūsu partneris var būt atturīgs cilvēks un viņam nav paraduma izrādīt pieķeršanos.

Šajā gadījumā šo attiecību egoisms nesakrīt un tāpēc ar laiku kļūs skaidrāks, ka pāris nevar virzīties uz priekšu. Tas ir tāpēc, ka radīsies konflikti un viens no diviem partneriem prasīs otram kaut ko tādu, kas viņam nekad nebūs.

4. Kompensācija nav laba

Atlīdzība attiecībās nav laba: otrs nav, lai man kompensētu; lielāko daļu attiecību komplementaritātes atbalsta divu partneru mijiedarbības disfunkcionālie elementi, kas barojas viens no otra.

Kad mēs runājam par papildinošu pāri, mēs domājam tos indivīdus, kas atbilst viens otram. Tomēr saskaņā ar Nardone teikto, kad divi cilvēki papildina viens otru, pastāv disfunkcionāls elements. Piemēram, pārī var būt dominējošs un padevīgs elements.

Tas, ka šie cilvēki papildina viens otru attiecībās, ne vienmēr nozīmē, ka tās ir veselīgas. Tāpat persona, kurai ir a emocionālā atkarība izvairoties . Padomāsim, piemēram, par slaveno Coyote attēlu, kas skrien pēc Beep Beep. Kā mēs redzam, tāpēc var būt pāri, kas papildina viens otru, neskatoties uz to, ka viņiem ir disfunkcija.

5. Pārim jāpielāgojas

Lai saglabātu līdzsvaru, pārim ir jāpielāgojas, pārveidojot sevi saistībā ar atsevišķo sastāvdaļu un paša pāra evolūcijas izmaiņām.

Pēdējais Džordžo Nardona citāts liek mums apzināties, ja mēs jau nebijām informēti par to, ka pāris laika gaitā mainās. Tas nav negatīvs, gluži pretēji. Zināšanas, kā pielāgoties šīm pārmaiņām, būs indikatīvs faktors, ka pāris ir spējīgs virzīties uz priekšu.

Tomēr problēmas, aizraušanās trūkums, ikdiena, bērni utt var radīt spriedzi attiecībās. Tāpēc pārim būs jāzina, kā pielāgoties un meklēt risinājumus. Savukārt, ja viņi vaino partneri, attiecībām ir lemts izgāzties.

Džordžo Nardones citāti palīdz mums redzēt pāra mīlestību savādāk. Tas ļauj mums redzēt to, ko mēs ļoti bieži neņemam vērā. Kura no šīm frāzēm jums īpaši patika? Vai ir kāds īpašs, ko atcerēsities?

Attēlus sniedza Henn Kim