Mums bieži rodas doma, ka dzīve kā pāris prasa lielu daļu laika pavadīt kopā ar savu partneri. Patiesībā ir daudz citu veidu, kā izveidot attiecības. Daudzas reizes Neatkarība pārī ir veselīgu un ilgstošu attiecību atslēga.
Dzīvošana pie sava partnera var būt kaitīga. Šādi rīkojoties, var justies piesātināts un nosmacis, kā arī bieži vien nav personisku projektu, ko īstenot. Saglabājiet noteiktu neatkarība pārī tas ļauj mums izbaudīt laiku, ko veltīt sev, telpu, kurā pārdomāt un piedzīvot mieru personiskā un profesionālā līmenī.
No otras puses Svarīgi ir arī iemācīties kontrolēt savu ego, lai pārāk neietekmētu pāra attiecības un tāpēc izvairieties izvirzīt savas personīgās ambīcijas un vēlmes priekšplānā salīdzinājumā ar partnera ambīcijām un vēlmēm. Tas viss var būt sarežģīti, ja esat pieradis visu laiku dalīties ar savu partneri, jo otrs var justies spiests piedalīties darbībās, kas viņam vai viņai nepatīk.
Neatkarība pārī: kāpēc tas ir svarīgi
Bieži neatkarības trūkums pārī ir saistīts ar pārmērīgu atkarību emocionāls . Ja jums neizdodas izkopt un saglabāt labu devu neatkarības, jūs riskējat nonākt situācijā, kurā uzskatāt, ka bez partnera neko nevarat izdarīt, tādējādi nonākot bīstamā komforta zonā.
Nu, lai nobriest personiskā līmenī un piešķirtu attiecībām pareizo vērtību, ir svarīgi veltīt kādu laiku sev, iziet ar draugiem vai īstenot citus projektus. Bet tas ir iespējams tikai tad, ja pārī ir labs savstarpējās atkarības līmenis.
Neatkarība pārī liek saprast, ka varam justies labi un būt laimīgi gan kopā, gan individuāli.
Īsāk sakot, neatkarība pārī ļauj mums baudīt dzīvi un piešķiriet pareizo vērtību kopā ar partneri pavadītajam laikam . No otras puses, tas ir noderīgi arī, lai iemācītos pārvaldīt greizsirdība un valdījuma sajūta.
Kā saglabāt neatkarību pārī
Lai izbaudītu veselīgākas attiecības, mēs piedāvājam dažus noderīgus padomus, kā sasniegt labu neatkarības līmeni:
1. Pieņemiet sevi, lai pieņemtu citus
Lai iemācītos mīlēt sevi un piešķirt sev pareizo vērtību, ir ļoti svarīgi praktizēt nelielu pašsajūtu un līdz ar to vairāk novērtēt savu partneri. Tas ļaus mums izveidot labākas attiecības arī ar draugiem un ģimeni.
Otrkārt, mums būs jāapzinās, kas mūs atšķir no citiem, piemēram, personīgās gaumes viedokļi vai hobiji. Novērtējot iezīmes, kas nosaka mūsu personību, mēs sapratīsim, ka nav nepieciešams pielāgot savu gaumi apkārtējo gaumei.
2. Runājiet ar savu partneri
Vēl viens svarīgs aspekts ir par to runāt ar savu partneri vajag vairāk telpa un neatkarība .
Tādā veidā būs iespējams likt viņam saprast, ka kāda laika pavadīšana šķirti patiesībā ir pozitīva arī attiecībām un ka tajā nav nekā slikta. Jo veselīgai izaugsmei individuālā līmenī ir arī pozitīva ietekme uz attiecībām.
3. Esiet sirsnīgi
Pavadot laiku bez partnera, ir izšķiroša nozīme Uzturiet atklātu un godīgu komunikāciju . Tādā veidā būs vieglāk izvairīties no pārpratumiem, šaubām vai pat grūtībām, kas saistītas ar greizsirdību.
Tas nenozīmē, ka mums pastāvīgi jāskaidro savam partnerim viss, ko darām, taču nevajadzētu no viņa slēpt svarīgus faktus vai glabāt noslēpumus, kas varētu apdraudēt mūsu attiecības. pāru attiecības .
4. Saglabājiet savu individuālo telpu
Piešķiriet vērtību savai personiskajai dimensijai tā ir pozitīva lieta gan attiecībām, gan pašam. Pastaigas, filmas, kas mums patīk lasīt, skatīšanās, sportošana vai nodarbošanās, kas mums patīk, ir svarīgi momenti, kas veicina labsajūtu. Ja visas šīs lietas atstāsim aiz muguras, agri vai vēlu mums tās sāks pietrūkt, kas varētu mūs padarīt nemierīgus.
Šie mazie prieki ļauj jums izveidot savu privāto stūrīti, kur patverties un piedzīvot mieru un relaksāciju.
5. Nosakiet veselīgas pamatu robežas
Robežas aizsargā mūsu personīgo telpu. Tāpēc ir svarīgi noskaidrot, kura partnera uzvedība mums šķiet negatīva, aizskaroša vai invazīva. Tāpat mums būs jāciena viņa gaume, vērtības, viņa uzskati un jūtas.
Kā tas ir dabiski, lai dzīvotu ilgu un apmierinošu dzīvi, ir svarīgi veltīt laiku sev. Tas ļauj būtiski augt gan personiski, gan profesionāli un izkopt bagātāku un auglīgāku sabiedrisko dzīvi.
