Mums ir skaidri jāsaprot, ka, lai aizsargātu mūsu cieņu un pašcieņu, mēs nevaram pieņemt kļūdas. Šī iemesla dēļ mēs to sakām dzīve mums neatņem dažus cilvēkus, bet attālina mūs no tiem, kas mums nav vajadzīgi.
Emocionālās saites ir būtiskas, tāpēc ir svarīgi aizvākt visus bezsirdīgos cilvēkus, kuri kaitē mūsu pašcieņai. Kad mēs to sapratīsim, mūsu acu priekšā materializēsies jauna pasaule un mēs pārstāsim vēlēties to cilvēku klātbūtni, kuri mūsos iedveš tikai šaubas, diskomfortu un demotivāciju.
Atlīdzini ar savu prombūtni tiem, kas sāpina tavu klātbūtni
Dodieties prom no tiem, kas jums neuzticas, pievienojieties tiem, kas ir klāt, tiem, kas jūs mīl, tiem, kas jūs atbalsta. Atmaksā ar savējo prombūtne kurš sāpina tavu klātbūtni un parādi viņiem, cik daudz tu esi vērts.
Jūs izlemjat savu cenu, un ieinteresēti un savtīgi cilvēki neredzēs neko citu kā vien to. Ir svarīgi palikt tuvu tam
- Ejiet prom no tiem, kas jums kaitē, no tiem, kas aptumšo jūsu dzīvi, no tiem, kas ir naidīgi.
- Dodieties prom no visām situācijām, kurām nav līdzekļu, un no tām, kas atņem jūsu labklājību.
- Novietojiet emocionālu distanci starp jums un sāpēm, noraidījumu un nodevību. Ievērojiet tos un mācieties.
- Pārvaldiet savas bailes un kontrolējiet savus dēmonus.
- Jāapzinās, ka ciešanas ir izvēle.
- Neviltojiet un neanestējiet negatīvo emocionālo saišu realitāti, baidoties zaudēt.
- Atcerieties, ka jūs izlemjat dzīves spēles noteikumus.
Sāpes, kas atstāj savas pēdas
Kad mēs sadalāmies tūkstoš fragmentos, lai saglabātu citus veselus, mēs iznīcinām savu spēju reaģēt. Citiem vārdiem sakot, mēs vājinām emocionālo apņēmību, kas veido mūsu būtību. Šai nesavienojumam ar sevi ir kaitīgas sekas mūsu emocionālajai veselībai, jo mēs norobežojamies no realitātes un devalvējam savas vēlmes.
Tomēr ir jāsaka viena svarīga lieta. Ikviens var būt toksiski cilvēki noteiktā dzīves brīdī un noteiktās attiecībās, bet ir viegli ieraudzīt raibumu cita acī un neredzēt staru savā acī.
Sliktas attiecības tiek veidotas uz šādiem pīlāriem:
- Upura lomas pieņemšana.
- To cilvēku prasīga un greizsirdīga tirānija, kuri uzskata, ka aizstāv savu cieņu, tikai kaitējot citu cieņai.
- Greizsirdība.
- Milzīgā uzmanība.
- Iesniegšana.
- Domēns un agresija .
Paštoksicitāte: iekšēja emocionāla nelīdzsvarotība
Klusā pasliktināšanās, kas rodas, kad mēs cenšamies pārliecināt sevi, ka viss ir kārtībā vai pašreizējā situācija
- Mēs pakļaujamies citu vajadzībām.
- Neizdabājot savām vēlmēm un pakļaujoties citu prasībām, mēs zaudējam savu būtību.
- Kļūsim upuri hroniska.
- Mēs nicinām savas domas, emocijas un panākumus.
- Mēs uzturam iekšēju dialogu, kas ir kaitīgs mums un citiem.
- Mēs nenovērtējam viens otru.
- Beigsim skatīties sevī.
Pirms mēģināt sakārtot pasauli, ir svarīgi rūpīgi apskatīt mūsu māju. Mēs neko nevaram atrisināt, ja vispirms nepārbaudīsim savu lomu toksiskās attiecībās.
Paškritika īstajā brīdī ir labāka nekā dziļa emocionāla brūce mūsu sirdī, ko izraisīja mūsu uzvedība: mēs laikus neapliecinājām sevi.
Nekrītiet izmisumā un atcerieties: pat ja ir ļoti grūti pasargāt sevi no savu pazīstamo liekulības un nodevības un pat ja viss, kas mirdz, nav zelts, jūs vienmēr varat ticēt pasaulei.
