Pierobežas personības vai robežlīnijas personības traucējumi (BPD) ir diagnostikas vienība, kas ietver virkni simptomu, piemēram, impulsivitāti, emocionālu nestabilitāti, zemu pašnovērtējumu un tukšuma sajūtu. Papildus šīm izpausmēm, kas ir tipiskākās, mēs atrodam citas, kuras, lai arī neparādās diagnostikas kritērijos, ir novērotas lielākajai daļai pacientu. Viens no šiem elementiem ir destruktīvs lepnums .
Pacientiem ar BPD parasti ir liela jutība. Emocionālās sāpes, ko piedzīvo notikums, kas lielākajai daļai cilvēku būtu vienkārši kaitinošs, viņi pārdzīvo intensīvā un sirdi plosošā veidā.
Kā aizsardzības mehānismu robežpersonība izmanto viltus pašcieņas masku. Izmantojot šo masku, ko izmanto starppersonu attiecību kontekstā viņi spēlē absolūtās patiesības turētāju lomu kamēr visi pārējie kļūdās.
Patiesībā tas, kas slēpjas zem maskas, nav nekas cits kā dziļas bailes tikt aizskartas no kritikas vai tikt pretrunām. Šajā sakarā viņi cenšas pārliecināt citus, ka viņi kļūdās, un jūtas neapmierināti, ja nespēj mainīt vai labot citu redzējumu, kas, viņuprāt, ir nepareizs. Viņi nevar paciest pretējus viedokļus, jo viņi šajā ziņā ir neelastīgi.
Viņi tiek uztverti kā pieauguši cilvēki pārākuma gaisu kuri vienmēr cenšas uzspiest savu redzējumu par realitāti neļaujot citiem brīvi izteikties. Tas acīmredzot noved pie draugu un radinieku atsvešināšanas.
No kurienes nāk destruktīvs lepnums?
Parasti aizsardzības mehānisma mērķis ir slēpt pagātnes, īpaši bērnības, brūces. Pierobežas personībām parasti bija ļoti skumja bērnība . Bērnībā viņi jutās vecāku ignorēti, pamesti vai pārāk daudz kritizēti. Pastāvīgie savas vērtības meklējumi, devalvējot citus, ir radušies šajās epizodēs bērnība kur viņi jutās nenovērtēti.
Ārkārtīgi kritisku vidi bērns var asimilēt dažādos veidos un zināms, ka daži no viņiem šo pazemojuma sajūtu kompensē ar destruktīva lepnuma masku. Stratēģija, lai neviens viņus vairs nevarētu sāpināt kā tad, kad viņi bija mazi.
Šajā ziņā ir svarīgi, lai pacients ar BPD to saprastu ka pieaugušais tik pilns lepnuma un agresija tajā slēpjas tikai ievainots un būrī ievietots bērns . Dusmas neļauj pagātnes brūcēm sadzīt. Tas ir tikai plāksteris, kas nemitīgi nokrīt.
Ko var darīt tagadnē?
Izpratne par to, no kurienes nāk destruktīvs lepnums, ir tikai sākumpunkts. Jums ir jādara pastāvīgs, smags darbs tagadnē. Ir dažas stratēģijas, kas var palīdzēt cīnīties pret destruktīvu lepnumu.
Viens no šiem paņēmieniem ir lūgt tuvākajiem cilvēkiem nosūtīt e-pastus vai ziņas, kurās viņi raksta pacientam dažas no pozitīvām un citām negatīvām īpašībām, kas, viņuprāt, piemīt viņam.
Vajadzība pēc pašapliecināšanās iet roku rokā ar neveiksmi aktīva klausīšanās citu viedokļi . Tāpēc, izmantojot šo paņēmienu, pacients ar BPD tiek aicināts – otra prombūtnē – uzdot sev tādus jautājumus kā: vai nav interesanti, ka pieciem cilvēkiem ir tāda pati ideja par mani? Kāpēc es nevaru paciest, ka kādam par mani ir atšķirīgs viedoklis? Kādas pozitīvas mācības es varu no tā visa gūt?
Ideja ir tāda, ka pacients apšauba savus stingros un absolūtistiskos spriedumus un sāk domāt, ka varbūt arī citiem var būt atšķirīgi viedokļi un ka tas viņam var palīdzēt mācīties.
Destruktīvā lepnuma mazināšanas stratēģijas
Ikdienas situācijas ir vēl viena darba joma ar lepnumu . Mērķis ir, lai persona apzinātos garīgo un ķermenisko aktivizāciju, kurai viņš vai viņa ir pakļauts (spriedze atgremošana ātra elpošana...), kad kāds viņu kritizē. Kad šis mērķis ir sasniegts, otrs būs pagaidīt dažas minūtes pirms atbildes sniegšanas.
Kad esat to sasniedzis, ir svarīgi izvairīties no iesaistīšanās sarunā ar agresīvu vai saspringtu ķermeņa valodu. Sejai jābūt atslābinātai ar vieglu smaidu un jāuztur acu kontakts nebiedējošā veidā. Turklāt pārāk daudz roku vai kāju kustināšana vai ātra vai obligāta runāšana nav lietderīga.
Pacients var atbildēt, sākot teikumu ar pārliecību/es domāju/es atklāju, ka… vai mēģināt atrast kaut ko kopīgu ar kritiku Es tev piekrītu, ka…. Jāizvairās no absolūtisma toņiem un griezīgiem vārdiem. Acīmredzot pat vispārējs otra nosodījums nav ieteicams, pat ja jūs viņam nepiekrītat.
Ja pacients ar BPD pieliek pūles, lai ievērotu un ievērotu šīs darbības, viņš viegli varēs redzēt, kā citi sāks ar viņu mijiedarboties citādi. Viņi šķitīs empātiskāki, uzņēmīgāki un vēlas ar viņu vairāk laika veltīt.
