Mūzika ir a valodu universāls, kas spēj pamodināt unikālas emocijas un sajūtas. Dažreiz jūs dzirdat kādu dziedam nezināmā valodā, bet jūs varat uztvert to, ko viņi vēlas nodot, pat ja jūs precīzi nezināt, kas teikts dziesmu tekstos. Mēs zinām, ka tas pauž kaut ko priecīgu, skumju vai dramatisku utt. Mūzikas ietekme uz cilvēkiem ir ļoti spēcīga.
Mūzika ir kā šokolāde, tā garšo gandrīz visiem . Tā tas ir bijis kopš neatminamiem laikiem. Tik ilgi, kamēr pastāv kultūra, ir bijusi vieta arī šīm ritmiskajām skaņām, kas komunicē jūtas. Visos laikmetos un visās civilizācijās šī īpašā izteiksmes forma, kas ir tik bagāta ar stiliem, ir pastāvējusi vienmēr.
Kad es baidos, es augstu turu galvu / un svilpu priecīgu melodiju, lai neviens nenojauš, ka man ir bail... / Un katru reizi / dziesmas laime pārliecina, ka man nav bail.
- Rodžers un Hammeršteins-
Nemanot dažreiz pievēršamies mūzikai, meklējot konteineru sajūtām, kas mūs pārņem, un vietu, kur tās brīvi izliet, nevienam nekaitējot. Dažreiz mēs ejam dejot un ļaujam mūzikas ritmam sakrist ar ballītes ritmu. Meklējam arī melodijas, lai mūs nomierinātu vai lai mācītos vai strādātu. Bet kāda ir patiesība? gripa
Eksperiments par mūzikas ietekmi
Šo eksperimentu BUAP Meksikas Psiholoģijas fakultātē veica profesors Roberto Ernandess Valderrama. Viņa darbības jomu bija noskaidrot, kāda ir spēcīgas melodijas ietekme uz trauksmi . Spēcīga melodija attiecas uz melodiju ar skaļu, ātru neregulāru ritmu, kas tiek klausīta lielā skaļumā. Būtībā tas atbilst smagajam metālam.
Pētījumam tika izvēlēti 137 subjekti, 31 vīrietis un 106 sievietes. Vidējais vecums bija 20 gadi, un viņi visi bija psiholoģijas studenti. Pirmkārt, tika veikts tests, lai noteiktu viņu trauksmes stāvokli. Tad viņam tika lūgts noklausīties fragmentus no smagais metāls 5 minūtes katrs . Katrs subjekts kopā klausījās 47 minūtes.
Pētnieks to novēroja klausoties, dalībnieku nervozitātes līmenis paaugstinājās . Viņi šķita nemierīgi un to izteica, pastāvīgi mainot savu stāvokli un veicot neregulāras kustības ar rokām un kājām.
Tāpēc Valderrama varēja secināt, ka šīs aizraujošās melodijas paaugstināja trauksmes līmeni. Izskaidrojums ir tāds šie ritmi tie intensīvi stimulē simpātisko sistēmu, palielinot fizisko un psiholoģisko stresu . Ja šis stress netiek atbrīvots ar tādām kustībām kā dejošana vai lēkšana, enerģija uzkrājas un noved pie tipiskiem trauksmes simptomiem.
Mūzikas pozitīvā ietekme
Tas, ka mūzikas notis rada enerģiju, nav problēma. Problēma rodas, ja šo enerģiju nevar izmantot fiziskām aktivitātēm. Šajā ziņā skaļa mūzika ir ideāli piemērota situācijām, kurās nepieciešama agresīva vai konkurējoša attieksme .
Tomēr arī mūzikas notis spēj mūs atslābināt. Izdodas tie žanri ar regulārākiem lēniem ritmiem un kad skaļums nav pārāk liels . Nomierināties palīdz daži instrumentālās klasiskās mūzikas vai vieglā popa skaņdarbi. To izmanto arī vidēs, kur tiek veikta staru terapija vai agresīva medicīniska ārstēšana.
Zinātne ir spējusi definēt mūzikas ietekmi, atklājot, ka mūzikas ritmi stimulē dažādas smadzeņu zonas. Floridas universitātē veiktie pētījumi liecina, ka mūzikas ritmi aktivizē smadzenes vairāk nekā jebkurš cits zināms stimuls. Viens no galvenajiem pozitīvajiem efektiem ir atrodams :
- Stimulē mācīšanos un atmiņu.
- Regulē ar asinīm saistītos hormonus stress .
- Tas ļauj raisīt pieredzi un atmiņas.
- Tas ietekmē sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu un pulsu.
- Modulē smadzeņu viļņu ātrumu.
Ir arī pierādīts, ka laba mūzika stiprina imūnsistēmu, tādējādi uzlabojot veselību . Nav pārsteidzoši, ka govis dod vairāk piena, kad klausāties Mocarta sonātes, vai augi vairāk zied, kad fonā skan mūzika. Noslēpums ir atrast ritmu, kas var mums palīdzēt katrā konkrētajā situācijā, lai mēs varētu to maksimāli izmantot.
