Tāpat kā kauli, arī sirds var salūzt.
Salauzta sirds ir viena no visbiežāk sastopamajām realitātēm, nepadarot to par ieradumu . Tikai ziņkārības pēc, 70. gados viena no veiksmīgākajām dziesmām bija dziesma no Bee Gees
UN
Vēl viens aspekts, kas piesaista mūsu uzmanību un ko ļoti bieži ir pētījuši sociālie psihologi, ir fakts, ka mēs cilvēki vidēji mēs baidāmies no sociālām un/vai emocionālām sāpēm daudz vairāk nekā fiziskām. vilšanās neuzticība vai emocionāla šķiršanās. Mūsu ķermenis labi zina, ko darīt un kā reaģēt, saskaroties ar fizisku brūci vai infekciju.
Tomēr kad attiecības beidzas, ķermenis un prāts paliek bloķēti. Tieši tā, kā saka eksperti smadzenes šo atdalīšanu interpretē kā apdegumu. Citiem vārdiem sakot, mūsu smadzenes izjūt emocionālas sāpes kā fizisku brūci, bet mēs nezinām, kā tās novērst. Līdz ar to uz noteiktu laiku prāts krīt pretrunu, nepatiesu cerību un bezjēdzīgu prātojumu virknē...
Vai prāts mūs maldina, kad sirds saplīst?
Mūsu prāts mūs maldina, tas dara to negribot, tas dara to tāpēc, ka ir ievainots, pazudis un saistīts ar salauztu sirdi aizsardzības mehānismi
Mūsu sekundārā somatosensorā garoza un aizmugurējā muguras insula tiek aktivizēta ļoti intensīvi.
Kad mūsu prāts mūs maldina, tas to dara, negribot, jo ir ievainots.
1. Es pazaudēju vissvarīgāko cilvēku savā dzīvē
Emocionālās sāpes izraisa ciešanas, un ciešanas meklē patvērumu līkločos, kur tās var izraisīt izmisumu.
Prāts mūs maldina un pārņem mūs. Vissvarīgākais cilvēks mūsu dzīvē esam mēs paši. Mūsu bijušais bija svarīgs cilvēks kādu mūsu dzīves posmu, taču tas ir beidzies, un mums tas ir jāpieņem.
2. Es izdarīju kaut ko nepareizi, man viņam jāpasaka, ka varu mainīties
Noliegšana ir skumju pirmā fāze, un tieši šajā brīdī mēs tās visas neizbēgami piedzīvojam . Ir ierasts vainot sevi, sakot sev, ka esat atstājis novārtā attiecības ka esat izdarījis kaut ko nepareizi, bet vēl ir laiks to labot.
Tāpēc mēs gandrīz obsesīvi cenšamies pārliecināt otru cilvēku dot mums otru iespēju mēģināt vēlreiz veikt tīru slaucīšanu, atiestatīt, sākt no jauna, jo mēs nevaram to, kas ir starp mums, šādi izmest vējā. Prāts mūs maldina, sirds sāp, un labie nodomi mūs pārņem, kamēr mēs turam aizsietām acīm: otrs cilvēks mūs vairs nemīl un, saskaroties ar šo realitāti, turpinājumiem vairs nav vietas.
3. Apsēstība ar personas uzklausīšanu un informācijas saņemšanu par viņu
Mēs dzīvojam tūlītējas saziņas laikmetā, kas pastiprina nespēju paciest neapmierinātību… Tātad, kā mēs varam pieņemt, ka mūsu mīļotais vairs nesūta mums ziņas?
Prāts mūs maldina, izdomājot tūkstoš attaisnojumu, lai izskaidrotu savu tā nav vai tā latentums. Viņš izstrādās tūkstoš stratēģiju, lai saņemtu viņam pēdējo ziņu vai izmisīgo priekšlikumu. Šī destruktīvā dinamika turpināsies, līdz cieņa mums pateiks, ka ar to pietiek. Brīdis, kurā mēs veiksim nepieciešamās darbības, piemēram, izdzēsīsim savu bijušo no kontaktpersonu saraksta un izdzēsīsim viņu no mūsu sociālajiem tīkliem.
Dažkārt
4. Mana dzīve nekad vairs nebūs tāda kā agrāk
Šis apgalvojums ir acīmredzams: pēc attiecību pārtraukšanas mūsu dzīve nekad vairs nebūs tāda pati. Tomēr prāts mūs maldina, klusā balsī un nepārtraukti čukstot, ka laime
Šādas domas ir absurds veids, kā mūs spīdzināt. Ņemot vērā to dzīve vairs neatgriezīsies pie tā, kas bija agrāk, tā būs savādāka, tā būs jauna un daudz labāka, ja mums nebūs blakus neviena, kas mūs nemīl. Vai varbūt jā, bet nepareizā veidā.
5. Man skaidri jāzina, kāpēc viņš pārstāja mani mīlēt
Atzīsim, vai ir skaidrs objektīvs, taustāms un precīzs iemesls, kāpēc mēs pārstājam kādu mīlēt? Ne vienmēr. Mēs varam kļūt ar to apsēsti līdz izmisumam bet mīlestība dažreiz beidzas, nezinot kāpēc .
Iespējams, ka ir iesaistīta cita persona, to varēja būt daudz mazliet kurš izveidoja a Ļoti bet lielāko daļu laika izkrist no mīlestības nevar iztulkot vārdos... Šajos gadījumos mums tas vienkārši ir jāpieņem, it īpaši, ja saskaramies ar to cilvēku godīgumu, kuri mūs vairs nemīl
Nobeigumā mēs zinām, ka mēs nevaram vienmēr paļauties uz savu prātu, kad mums ir salauzta sirds. Tomēr lielāko daļu laika šī sajūta un šie argumenti ir daļa no procesa sēras . Notikušā pieņemšana ieviesīs zināmu kārtību šajā haosā un pamazām pa pēdām atgriezīsimies pretī pašcieņas patvērumam, kur varēsim sākt smalku un neaizstājamu darbu: rūpēties par savu sirdi.
