Ideāls brīdis izkāpšanai no komforta zonas pienāk tad, kad mēs to vismazāk gaidām, un mums ir vajadzīgas tikai divas lietas: drosme un stingra pārliecība, ka esam pelnījuši labāku. .
Mēs visi zinām, ka izteiciens izkļūt no komforta zonas tagad ir iesakņojies mūsu vārdu krājumā. Tas ir saistīts ar jebkuru mediju un ikdienas scenāriju; īsi sakot, personības izaugsmes jomā par to tiek runāts tik daudz, ka ir vērts precizēt dažus jēdzienus.
Ja mēs augam, mēs vienmēr būsim ārpus savas komforta zonas.
Džons Maksvels
Pirmkārt, mēs varam teikt, ka mēs gandrīz vienmēr esam virzīti uz pārmaiņām, jo pārmaiņas ir pozitīva lieta, kas var mūs bagātināt. Tas palīdz mums pārstrādāt perspektīvas, lai asimilētu enerģiju un resursiem būt uzņēmīgākiem pret visām jaunajām iespējām, kas rodas un kurām dažreiz, iespējams, neizlēmības, baiļu vai kautrības dēļ mēs neuzdrošināmies ļauties.
Piemēram, reklāma vienmēr aicina izmēģināt jaunus produktus un atstāt ierasto zīmolu, lai iegūtu labāku . Citreiz, kad kādam sakām
Viena lieta, kas mums visiem būtu skaidra saistībā ar terminu komforta zona, ir tāda, ka to nevar lietot viegli. Sākotnēji šīs koncepcijas teorija balstījās uz būtiskiem principiem, kas mūsdienās bieži tiek aizmirsti. Ikvienam no mums vajadzētu sevi rūpīgi iepazīt, lai zinātu, kad un kā veikt šo lēcienu . Jo pēdējā lieta, ko mēs vēlamies, ir, lai šis lēciens brīvi iekrīt tukšumā. Tāpēc mums ir jāatrod ideālais brīdis, ideālais moments...
Komforta zona ir telpa, kurā ir ideāla temperatūra
Viņi mums pārdeva klasisko ideju, ka skaistas un maģiskas lietas atrodas ārpus komforta zonas. Tagad šim teikumam ir dažas svarīgas nianses: maģija ir katrā no mums, un labklājība ir vietā, kas mūs identificē, dara laimīgus un apmierina . Tāpēc dažkārt būs teju obligāti kāpt pa ikdienas sienām, kas mūs ieskauj, lai atrastu kaut ko jaunu, kaut ko tādu, kas atbilst tam, kas mums patiešām ir nepieciešams.
Zinātnieku, kurš salīdzina mīlestību ar ērtībām, nevar uzskatīt par zinātnieku.
Lao-tsu
Citreiz tomēr šī ērtā zona mums sniedz tieši to, kas mums vajadzīgs ne vairāk, ne mazāk, un tā mēs veidojam savu laimi . Jebkurā gadījumā, lai labāk izprastu izteicienu komforta zona, būs noderīgi izprast tā izcelsmi un teorijas.
80. gados zinātnieku grupa veica pētījumus par klimatiskajiem apstākļiem, kādos cilvēks var strādāt, nejūtot aukstumu vai karstumu. Viņi konstatēja, ka komforta zona ir no 20 līdz 24 grādiem .
Vēlāk 1991. gadā tika publicēts teksts par uzņēmējdarbības vadību ar nosaukumu Briesmas komforta zonā Džūdita M. Bārdvika šo zinātnisko izteicienu izmantoja arī personības izaugsmes jomā, tāpēc komforta zonu definēja kā stāvoklis, kurā cilvēki darbojas un dzīvo ar līmeni trauksme vienāds ar nulli .
Kas šajā brīdī notiek, ja piedzīvotā trauksme ir tik zema? Cilvēki nav inovatīvi, viņi nav radoši, viņiem nav stimulu, viņi nonāk stāvoklī, kad kontrole pār apkārtējo vidi ir tik augsta, ka tā nerada neko jaunu, neko oriģinālu.
2009. gadā psihologs Roberts Jerkes padziļināti izpētīja šo tēmu, runājot par maksimālās veiktspējas zonu. Šī ir joma, kur pateicoties nelielai trauksmes devai un stress cilvēki uzlabo savu sniegumu . Šī minimālā satraukuma pakāpe mudina cilvēkus atrast alternatīvas un izmantot novatoriskāku, radošāku domāšanu, lai justos patiesi apmierināti, bet vienmēr būtu zināma kontroles sajūta.
Jāatceras viena svarīga detaļa: ticības lēcieniem bez izpletņa un ar aizvērtām acīm ne vienmēr ir pozitīvs iznākums. Jo dažreiz iziet no komforta zonas ar pārāk lielu impulsu nozīmē iekļūšanu tieši bīstamajā zonā kur tiek zaudēti vadības groži un pārsniegta maksimālā veiktspējas zona, punkts, no kura mums visiem vajadzētu sākt.
Tikai es izvēlos, kā un kad izkāpt no savas komforta zonas
Frāze “Izej un riskē, pamet savu komforta zonu” ir gandrīz liberāls sauciens, kas mudina mūs atstāt zināmu scenāriju, lai pārliecinātu sevi par domu, ka mēs sasniegsim panākumus . Tomēr ļoti bieži mēs esam spiesti to darīt un ne tikai gūt panākumus, bet arī izdzīvot. Zēns, kurš pamet vecāku mājas, lai dotos strādāt, piemēram, uz ārzemēm, ne vienmēr to dara aiz vēlmes eksperimentēt; dažreiz tā ir obligāta trimda, lai būtu labākas dzīves iespējas.
Mēs nevaram kļūt par tiem, kādiem mums jābūt, vienlaikus paliekot tādiem, kādi esam.
Makss Deprē
Cilvēks, kurš pamet savu partneri pēc 10 vai 20 kopdzīves gadiem, to nedara, lai gūtu panākumus, bet gan lai tomēr būtu laimīgs un atkal atrastu sevi un savu cieņu. Neskatoties uz daudzo mūsdienās populāro guru padomiem, kuri saka, ka mēs pārāk daudz iekārtojamies savā komforta zonā, mums jāpatur prātā, ka pārmaiņas nevajadzētu uztvert vieglprātīgi. Mēs piedzīvojam pārmaiņas, jo ir skaidra un objektīva konkrēta vajadzība: neapmierinātība nelaime eksistenciāls tukšums apātija savārgums …
Noslēgumā ir svarīgi neaizmirst, ka mums nav jāmainās tikai pārmaiņu dēļ, tā nav tendence, neviens nevar nākt un likt mums veikt šo lēcienu, šīs izmaiņas. Tikai mēs varam atvērt savas komforta zonas vārtus, lai meklētu sev nepieciešamo, tikai mēs varam izlemt, kad un kurā brīdī: kad jutīsimies stiprāki un varēsim smieties baiļu priekšā .
Attēlus sniedza Anne Soline
