Ir dažādi un dažādi iemesli, kāpēc pāri sāk pāru terapiju. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar nepārtrauktas diskusijas diskomforts kopdzīvē ieradums dzimumakta trūkums vai neuzticība . Galvenais ir doties uz terapiju, kad abi dalībnieki to pieprasa un viņiem ir vienādi mērķi. Tas nav lietderīgi, ja viens vēlas atjaunot attiecības, bet otrs dod priekšroku tās izbeigt.
Daudzos gadījumos problēma slēpjas faktā, ka pāri gaida vidēji piecus līdz sešus gadus, lai atrisinātu savas problēmas partneris kad mēs mēģinām kaut ko izskaidrot un mums rodas iespaids, ka otrs nesaprot, ko mēs vēlamies viņam pateikt.
Pāru terapija ir daudz efektīvāka, ja tā tiek uzsākta, kad konflikti nav pārāk saasinājušies.
Daudzi pāri, kas apmeklē terapiju, saka, ka pēc krīzes pārvarēšanas ir labāki nekā jebkad agrāk.
Pāru terapijas efektivitātes atslēgas
The Amerikas laulības un ģimenes terapijas asociācija Cilvēki, kuri apmeklē pāru terapiju, uzlabo garastāvokli turklāt divām trešdaļām no tiem arī uzlabojas viņu veselība un darba rezultāti.
Hosē Bustamante ģenerālsekretārs Spānijas seksoloģijas speciālistu asociācija aiz tā slēpjas neatrisināti konflikti . Pirmā lieta, kas jānoskaidro, ir patiesā problēma, kāpēc attiecības nedarbojas.
Mums ir jāveido dialogs, nevis monologs. Citiem vārdiem sakot, ir nepieciešams radīt empātiju ar partneri, klausīties, kā viņš zina, kas patiesībā ar viņu notiek, un mēģināt to saprast. Šī iemesla dēļ pāru terapijā, pirmkārt, jāiemāca: zinot, kā klausīties un iejusties partnera vietā paziņojiet par to, ko jūtat vai kas jūs traucē, nenodarot pāri savam partnerim.
Abi partneri ir daļa no problēmas, un abi vienmēr ir daļa no problēmas risinājums . Atkarībā no konkrētā pāra un iemesla, kas viņus mudināja uzsākt terapiju, tiks izmantoti daži resursi, nevis citi, taču jebkurai pāru terapijai ir viens un tas pats mērķis: lai pāris iemācītos atrisināt konfliktus, jau esošos un tos, kas nāks.
Pāru terapijai var būt divējāda funkcija. Tas var būt noderīgi pieņemt un risināt attiecību beigas ne vienmēr paredzot sakāvi, jo dažreiz šķiršanās ir labākais risinājums. Un tas var arī palīdzēt mums iepazīt vienam otru individuāli un galvenokārt izveidot labāku pāri pašreizējās vai nākotnes attiecībās.
Dažreiz pāriem ir nepieciešams ilgs laiks, lai izlemtu doties uz terapiju, jo viņi domā, ka laiks lietas atrisinās. Tomēr parasti tas tikai uzkrāj spriedzi, vilšanos un aizvainojumu.
Kāpēc doties uz pāru terapiju?
Pāru terapija ir resurss, kas palīdz atpazīt problēmas . Tas ļauj pāra dalībniekiem padziļināt zināšanas par sevi un attiecībām lai no jauna atklātu partnera vērtību .
Tas psihologs a
Galu galā pāru terapijas mērķis ir atrast apmierinošu vienošanos
Ir vērts dot mūsu attiecībām iespēju. Ir vērts dot sev iespēju.
