Emocionālā izglītība ir atbilde uz sociālajām prasībām, kas parastajās mācību programmās ir nedaudz ignorētas. Starp šīm vajadzībām izceļas trauksme, stress, depresija, vardarbība, narkotiku lietošana, pašnāvības, riskanta uzvedība utt. Tas viss galvenokārt ir emocionāla analfabētisma sekas.
Emocionālās izglītības mērķis ir attīstīt emocionālās prasmes. Ar emocionālajām prasmēm saprotam zināšanu, prasmju, spēju un attieksmju kopumu, kas nepieciešams, lai apzinātos, apzinātos, adekvāti izteiktu un kontrolētu savas emocijas.
Emocionālās prasmes
Starp emocionālajām prasmēm atrodam apziņu un emociju kontrole emocionālā neatkarība, sociālās prasmes, spēja izdzīvot un labklājība.
Attīstība emocionālās prasmes Tāpēc ir nepieciešama pastāvīga prakse emocionālā izglītība sākas pirmajos dzīves gados, un tai ir jābūt visā dzīves ciklā.
Tāpēc tai vajadzētu būt starp skolu disciplīnām bērnudārzos, pamatskolās, vidusskolās ģimenē kā daļai no pieaugušo apmācības par sociāliem un kopienas līdzekļiem organizācijās, kurās ir iesaistīti veci cilvēki, utt. (Bisquerra 2011).
Emocijas neizraisa sāpes. No otras puses, pretestība vai emociju apspiešana izraisa sāpes.
- Frederiks Dodsons-
Vai emocionālās izglītības nodrošināšana skolā ir nepieciešamība?
Grāmatas autors Emocionālā inteliģence (1995) un CASEL līdzdibinātājs Daniels Golemans viņš ir viena no autoritatīvākajām balsīm emocionālās izglītības jomā. Tas skaidri parāda, ka tas ir nepieciešams iemācīties kontrolēt emocijas, īpaši saspringtās un invaliditāti izraisošās.
Mēs vienmēr staigājam pa emociju reljefu, pat ja bieži vien nespējam noteikt, uz kurām flīzēm virzāmies. Visu, ko mēs mācāmies, ietekmē mūsu emocionālais stāvoklis.
Mēs dzīvojam ar emocijām kopš dzimšanas, un tām ir liela nozīme mūsu personības veidošanā un sociālajā mijiedarbībā. Emocijas piedzīvojam jebkurā telpā un laikā kopā ar ģimeni, draugiem, paziņām ar vienaudžiem skolā ar skolotājiem utt.
Skola ir mācīšanās un pieredzes konteksts, kurā attīstās emocijas. Izglītot nozīmē veicināt integrālu attīstību, attīstīt kognitīvās, fiziskās, lingvistiskās, morālās, bet arī afektīvās un emocionālās spējas (Cassà 2005). Emocionālās izglītības saturs, pie kura var strādāt skolā, ir šāds:
- Emocionālā apzināšanās. Esiet informēts par savu prāta stāvokli un zināt, kā to izteikt verbālā un/vai neverbālā valodā. Tajā pašā laikā zinot, kā atpazīt citu jūtas un emocijas
- Emociju vadība. Spēja regulēt nepatīkamus impulsus un emocijas, paciest vilšanos un zināt, kā gaidīt apmierinājumu.
Ir ļoti svarīgi saprast, ka emocionālā inteliģence nav pretējs intelektam, tas nav sirds triumfs pār galvu: tas ir abu krustpunkts.
- Deivids Karūzo-
Emocionālā izglītība labsajūtai
Labsajūta Tam ir personiskā un sociālā dimensija un darbs pie šīs dimensijas palīdzēs mums pārvarēt individuālās labklājības tuvredzību. Tas mūs virzīs uz pilnīgu attīstību saskaņā ar mūsu organizācijām. Mērķis ir sociālā labklājība mijiedarbībā un personīgā labklājība (Bisquerra 2011).
Jaunākie pētījumi ir palīdzējuši pierādīt emocionālās izglītības pozitīvo ietekmi. Vispārējais secinājums ir tāds, ka sistemātiska emocionālās izglītības programmu izstrāde, kas spēj apvienot minimālos kvalitātes un veltīšanās laika kritērijus, būtiski ietekmē skolēnu integrēto attīstību.
Jāpatur prātā, ka emocionālās prasmes ir vienas no visgrūtāk apgūstamajām. Vienā semestrī jebkurš students var iemācīties atrisināt kvadrātvienādojuma uzdevumus.
Tomēr, lai padarītu impulsivitātes kontrole automātisks stimuls dusmīgās situācijās (un vardarbības novēršana) prasa vairākus gadus ilgu apmācību. Tas ir viens no emocionālās izglītības izaicinājumiem: tam atvēlēt nepieciešamo telpu.
Varētu būt ļoti noderīgi veikt iknedēļas 45 līdz 60 minūtes garas nodarbības visa kursa garumā vairākus gadus (Bisquerra 2011).
Mainiet savu uzmanības līmeni, un jūs mainīsit savas emocijas. Mainiet savas emocijas, un jūsu uzmanība tiks pievērsta citur.
- Frederiks Dodsons-
