Kāpēc šķiet, ka daži cilvēki noveco labāk nekā citi? Dažreiz mēs šo atšķirību attiecinām uz veselību vai ekonomisko stabilitāti. Tomēr bieži vien ir kāda detaļa, ko mēs ignorējam, proti, novecošana un novecošana ir divas atšķirīgas lietas.
Šķiet, ka patiesā atbilde nav saistīta ar veselību vai ekonomisko stāvokli. Nav šaubu, ka šie elementi palīdz, taču šķiet, ka daudzi cilvēki, kuriem patīk abi dzīves apstākļi, dzīvo ļoti nelaimīgi, salīdzinot ar citiem, kuri saskaras ar nozīmīgiem izaicinājumiem abos aspektos.
Cilvēki, kuri noveco ar jauneklīgu garu, nejūtas veci. Patiešām, daudzi no viņiem sūdzas par to, ka viņiem ir jāsadala veciem cilvēkiem piederošas aktivitātes, paražas un paradumi. Šī – ārpus smaida, ko tas mūsos var pamodināt – ir realitāte, kas pilnībā maina mūsu izpratni novecošanās .
Ne visi vecāka gadagājuma cilvēki jūtas veci
Mans tēvs bija cilvēks, kurš nespēja justies vecs. Līdz pat dienai pirms nāves viņam bija projekti, pētījumi un aktivitātes, kas jāpabeidz ilgtermiņā un kas bagātināja viņa dienas.
Es nekad neesmu redzējis viņu padodamies, saskaroties ar ierobežojumu vai sakāvi, ko uzliek vecums un fiziskais pasliktināšanās, ar ko mēs visi ciešam laika gaitā. Viņam nepatika daudzu viņa vecuma cilvēku sabiedrība, jo viņš teica, ka viņi ir kļuvuši veci. Un tas man lika pasmaidīt.
Pat slimība nespēja mainīt viņa attieksmi. Sirds problēma, kas viņu mocīja pēdējos dzīves gados un sagādāja viņam daudz raižu. Viņš vienmēr izturējās pret to ar izcilu humora izjūtu un nekad neļāva slimībai izplatīties tik plaši, ka tā aizņemtu katru viņa dzīves stūri.
Pārdomājot šo veidu, kā nepadoties robežām, es saprotu, ka tas vienmēr ir bijis viņa daļa. Viņš nekad nav juties ērti sava vecuma cilvēku tuvumā. Mans tēvs vienmēr ieskauj sevi ar jauniem cilvēkiem. Viņš bija kļuvis par mentoru daudziem jauniešiem, kuri jutās piesaistīti aviācijai daloties pieredzē un apmācot daudzas no tām.
Manas bērnības atmiņas ģimenē ir ļoti līdzīgas skolas atmiņām. Tā vienmēr bija pilna ar vitalitātes pilniem jauniešiem ar izciliem prātiem vēlas mācīties ar lieliem nākotnes plāniem un ar to, ka mans tēvs vienmēr ir to ieskauts, pilns kaisles un vēlmes mācīt citiem to, ko viņam tik ļoti patika darīt. Ar vecumu šis aspekts nav mainījies, un, iespējams, tas ir labākais veids, kā novecot, un neapšaubāmi labākais modelis.
Kāpēc mēs slikti novecojam?
Uz šo jautājumu ir grūti atbildēt. Skaidrs ir tas, ka cilvēki, novecojot, īpaši nemainās. Tā vietā notiek tas, ka, iespējams, mēs tuvojamies savam patiesajam es. Varbūt mums vairs nepietiek enerģijas, lai to slēptu.
Daudzos gadījumos novecojoši cilvēki ir sava sliktā garastāvokļa un empātijas trūkuma upuri sašutums un vilšanās ir tikai viņu dzīvesveida atspoguļojums. Laikam jau lielāko daļu laika viņi tādi bija jau pirms pilngadības. Vienkārši slēpt savu dabu pamazām kļūst arvien grūtāk un tas atspoguļojas visās mūsu dzīves jomās.
Kļūstot vecam, jūtoties jauna
Ir daži modeļi un īpašības, kas, šķiet, ir raksturīgas cilvēkiem, kuri novecojot turpina justies jauni. Šķiet, ka patiesā atšķirība starp novecošanu un novecošanos slēpjas šajās vispārīgajās līnijās.
Vai mēs varam izvairīties no priekšlaicīgas novecošanas? Vai mēs varam novecot, nejūtoties veci? Kāds ir vecāka gadagājuma cilvēku pilnvērtīgas un pilnvērtīgas dzīves noslēpums? Mums ir dažas norādes, ko mūsu dzīvespriecīgākie vecākie ir nodevuši mums.
Noslēpumi
Šķiet, ka galvenais ir kaislības saglabāšana un skatīšanās uz horizontu. Izvēlieties aktivitātes, kas mūs motivē un rada emocijas. Esi radošs palīdzēt sociālajā darbā un ievērot ikdienas aktivitāšu dienaskārtību.
Uzturiet un veidojiet veselīgas attiecības ap mums. Ģimene, tiesa, ir svarīga, taču draudzības nodibināšana, kas ilgst laika gaitā, ir nākotnes emocionālās labklājības garantija. Altruisms ir arī izplatīta īpašība, kas ir raksturīga gados vecākiem cilvēkiem.
Palīdzība citiem sniedz mums piederības sajūtu, ka dzīvei ir vērtība, jo tā kādam ir noderīga. Spēja palīdzēt citiem pozitīvi atspoguļo pašcieņu.
Turklāt mūsu seniorus-jauniešus vieno aizraušanās ar prieku un prieku humora izjūta . Izklaidei nav vecuma, un smaids ir vitalitātes avots. Humora izjūtas audzināšana ir fantastisks veids, kā uzturēt savas smadzenes trenētas.
Uzskati, personīgās vērtības, garīgās prakses. Pilnīgi personiski jēdzieni, kas atspoguļo mūsu vērtības, katrs sev tīkamākajā veidā. Pēdējais, šķiet, ir nepārspējams atjaunošanās avots.
Novecot vai kļūt vecam: īsts izaicinājums
Mēs nevaram noteiktā vecumā attīstīt šīs īpašības, kas, šķiet, norāda uz lielajām atšķirībām starp novecošanu un novecošanu. Mēs to neapzināmies, bet mēs visi katru dienu nedaudz novecojam .
Tas, kā mēs šodien dzīvojam tas, kā mēs šodien jūtamies savā ādā, ir tas, kas zināmā mērā izšķirs, vai mēs varēsim izbaudīt savas vecumdienas, vai arī mēs no tām cietīsim. Vai esat gatavs šim izaicinājumam?
