Lielākā daļa cilvēku, kas vēršas pie psihologa, to dara tāpēc, ka atrodas emocionālā nestabilitātes stāvoklī un vēlas uzlabot savu stāvokli. Pacienti, kuriem tiek veikta terapija, bieži nolemj to darīt tikai tad, kad viņi gatavojas sasniegt zemāko punktu un zaudēt kontroli.
Tieši tajā brīdī mēs, psihologi, apzināmies to cilvēku milzīgo spēku un drosmi, kuri tā vietā, lai pazustu tūkstoš attaisnojumos, nolemj stāties pretī sev.
Lai gan par šo profesiju ir daudz aizspriedumu un sabiedrība labi nezina, kas tie ir psihologa uzdevumi Pacienti, kuriem tiek veikta terapija, uzskata to par iespēju atgūt kontroli pār savu dzīvi. Viņiem būs jāiemācās atteikties no dažām automātiskajām uzvedībām un domām, kas viņus tur noveda.
Šodien ar šo rakstu vēlamies to informēt pacientiem, kuri vēršas pie psihologa mēs visi viņus uzskatām par drosmīgiem cilvēkiem ar spēcīgu atbildības sajūtu pret sevi . Un to, ka mēs zinām, cik nepatiesa ir traka etiķete, ko mūsu baiļu un aizspriedumu pilnā sabiedrība bieži vien tās piešķir.
Psiholoģija, atšķirībā no ķīmijas, algebra vai literatūra ir rokasgrāmata jūsu prātam. Tas ir dzīves ceļvedis.
-Daniels Goldšteins-
Psihologi nedod padomu, viņi plāno terapiju
Ja jums ir nepieciešams padoms, jautājiet savam labākajam draugam, partnerim vai ģimenes loceklim. Viņi jūs pazīst un ir vispiemērotākie cilvēki, kam lūgt padomu.
Tomēr, ja jums ir nepieciešams kāds, kas jums izskaidro jūsu uzvedības un jūtu iemeslus, izvēloties stratēģijas un ārstēšanu, kas vislabāk atbilst jūsu personiskajām īpašībām, jums ir sazinieties ar psihologu.
Mēs apzināmies, cik grūti ir pieņemt lēmumu lūgt tikšanos ar psihologu. Šī iemesla dēļ mēs vienmēr cenšamies no sākuma sniegt pēc iespējas vairāk informācijas, un terapijas laikā jūs precīzi zināt, pie kā mēs strādājam un kāpēc.
Psihologam ir ļoti patīkami redzēt, ka, daudz strādājis pie domām un emocijām, kas cilvēku sāpināja, tagad beidzot spēj tās noturēt savā kontrolē. Kad tas notiek, pacients jūtas daudz labāk, sāk jaunas aktivitātes, saskaras ar problemātiskām situācijām, skatoties uz tām no cita skatu punkta un spēj filtrēt savu domas redzēt tos daudz objektīvāk.
Esam pārliecināti, ka daudz vairāk cilvēku izlemtu vērsties pēc palīdzības pie psihologa, ja zinātu, cik neparasti var būt iegūtie rezultāti gan personiskā, gan sociālā līmenī.
Nelaimes cēlonis nekad nav situācija, bet gan jūsu domas par to. Apzinieties domas savā galvā.
-Ekharts Tolle-
Mēs mācāmies kopā ar saviem pacientiem
Psihoterapija ir process, kas sastāv no pieredzes un dialoga kurā terapeits un pacients viens otru ietekmē un rada savstarpēju transformāciju un mācīšanos. Mainās, mācās un transformējas ne tikai pacients, bet lielākā vai mazākā mērā arī psihologs.
Kā visi labi skolotāji, arī mēs, psihologi, mācāmies no savu pacientu piemēra. Bet varbūt ir labi precizēt, ko nozīmē tas, ka pacienti mums kaut ko māca. Faktiski bieži, kad pacientam sakām, ka apbrīnojam viņu par viņa drosmi vai pieņemtajiem lēmumiem, viņš atbild ar pārsteigtu un apmulsušu skatienu, it kā neticētu mūsu vārdiem.
Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka mēs visi, pacienti un psihologi, esam pakļauti ciešanām un vilšanās dzīvē, un, no otras puses, mums ir kopīga vēlme uzlabot savu labsajūtu. laime un miers.
Tās, ko mūsu pacienti nodod mums psihoterapijas seansu laikā, nav tiešas mācības, bet gan netiešas: Pateicoties viņu skaidrībai, uzticībai savam ceļam un spējai pieņemt svarīgus lēmumus, arī mēs kā cilvēki pilnveidojamies.
Psiholoģija nevar pateikt cilvēkiem, kā viņiem vajadzētu dzīvot. Tomēr tas viņiem var dot nozīmi, kas viņus ved uz efektīvām personiskām un sociālajām pārmaiņām.
-Alberts Bandura-
