Daudzi cilvēki izmisīgi vēlas izpatikt citiem . Viņiem ir vajadzīgs citu cilvēku apstiprinājums, bez kura viņi nespēj pieņemt lēmumus, izvēlēties bez šaubām un justies pārliecināti par savu izvēli.
Problēma ir tā, ka šī vajadzība pamazām sagrauj cilvēka pašcieņu papildus tam, ka mēģina to darīt iepriecinot citus par katru cenu tas ir nogurdinoši un nomācoši.
No evolūcijas viedokļa patikt citiem ir līdzvērtīgs tam, ka bars ir pieņemts, un tas ir saistīts ar lielākām aizsardzības un līdz ar to izdzīvošanas iespējām, piebilst ārste Laura Bottegoni, psiholoģe un psihoterapeite no Boloņas.
No otras puses, nepieciešamība izpatikt citiem tiek uzskatīta par iracionālu cerību, jo tas nozīmē perfekcionistisku un nesasniedzamu mērķi: nav iespējams izpatikt visiem.
Šī iemesla dēļ obsesīvi meklējumi pēc citu piekrišanas vairumā gadījumu rada bezpalīdzības sajūtu. Patiesībā cilvēki, kas dzīvo šādi, ir spiesti krasi mainīt savu dzīvesveidu atkarībā no konteksta. Šāda attieksme rada spriedzi, kas bieži izpaužas kā trauksmes lēkmes .
Centieni izpatikt citiem noved pie noraidījuma
Alberts Eliss tēvs
Interesanti kad mēs cenšamies izpatikt citiem, vienīgais, ko mēs saņemam, vairumā gadījumu ir noraidījums. Šis noraidījums mūs īpaši sāpina un ir pretrunā ar mūsu personīgo pārliecību, ka, ja es esmu tas, ko vēlas citi, viņi mani pieņems. Šī disonanse starp pārliecības darbību un reakciju, ko mēs saņemam, ir tas, kas izraisa sāpes un ciešanas.
Tomēr tā vietā, lai no jauna pielāgotu savu attieksmi un mēģinātu vienkārši esam mēs paši tipiska reakcija ir mēģināt vēl vairāk pielāgoties mūsuprāt īpašībām, lai iepriecinātu citus. Tā apstiprinājuma meklēšana sāk kļūt par nogurdinošu skrējienu.
Varbūt sākumā mums var iepatikties kāds kalpisks cilvēks, kurš vienmēr mums piekrīt, bet ar laiku šī patīkamā sajūta izgaist. pārvērsties atkritumos. A mākslīgs cilvēks izlikties, ka nav spējīgs uz kādu salīdzinājumu, nav interesanti. Šī parādība ir īpaši izteikta dažu pāru attiecībās: sākumā viss šķiet rožains, bet laika gaitā naids sāk augt.
Padomājiet par cik grūti ir patiesi iepazīt cilvēku, kurš neizrāda sevi tādu, kāds viņš ir. Mēs nezinām, kas viņš ir, viņam nav savas balss, viņš cenšas pēc iespējas vairāk pārstāvēt to, ko, viņaprāt, sagaida citi.
Es nezinu panākumu atslēgu, bet es zinu, ka neveiksmju atslēga ir mēģinājums izpatikt visiem.
- Vudijs Alens-
Apstiprinājuma meklēšanas slēptā puse
Iepriecināt citus ir nogurdinoša attieksme, tāpēc tā bieži pārvēršas par abpusēji griezīgu zobenu. Cilvēki, kas dzīvo meklē citu cilvēku piekrišana viņi var uzturēt šo dzīvesveidu noteiktu laiku. Bet, kad viņu enerģija sāk izsīkt, viņus pārņem nemiera sajūta, no kuras viņi nevar izbēgt, jo viņiem nav instrumentu un nepieciešamo atskaites punktu, lai atjaunotu savu pašcieņu. Šajā brīdī persona var reaģēt agresīvi.
Mēs visi sasniedzam savu simulācijas iespēju robežu. Lai cik saticīgi mēs būtu pret citiem, agrāk vai vēlāk spiediens parādīsies. Tāda sajūta, ka vairs nevar pārstāvēt lomu kas mums nepieder, kļūst nepanesams. Tā īsā laikā var atdzist pat visintensīvākās attiecības.
Cilvēki, kuriem pārlieku rūp citu viedoklis, bieži dzīvo savā dzīvē tas ir viss vai nekas . Viņi nespēj pievērst savu uzmanību dažādiem mērķiem, tāpēc, kad viņiem kaut kas nogurst, viņi virzās uz to
Vēlme izpatikt visiem neizpatīk nevienam.
- Ruso -
Šis darbības veids ir ļoti kaitīgs. Daudzi cilvēki to izmanto, lai manipulētu citi, jo viņi vienkārši nezina, kā veidot attiecības veselīgā veidā un viņiem ir tik zems pašvērtējums, ka viņi domā, ka kāds aizbēgtu, ja zinātu savu patieso personību.
Strādāt pie pašcieņas, pēc iespējas vairāk mainīt un pieņemt to, ko mēs konkrētajā brīdī nevaram mainīt, ir veselīgas sociālās neatkarības stabilie pīlāri. Neatkarība, kas nozīmē autonomiju, fundamentālu aizsardzības faktoru pret emocionālo atkarību.
