Kāpēc pretoties pārmaiņām, ja dzīve sastāv no tām? Pārmaiņas ir vienīgā nemainīgā, vienīgā drošība, kas pastāv Visumā. Šodien mēs neesam tie paši cilvēki, kādi bijām vakar, un mēs nebūsim tādi paši rīt, lai kā mēs censtos.
Ir daudzi apstākļi, kas nosaka izmaiņas, kuras mēs piedzīvojam, pat ja mēs to neapzināmies. Tāpēc ir svarīgi pārvarēt bailes no pārmaiņām. Ir veselīgāki veidi, kā dzīvot iebilst pret izmaiņām . Kāpēc tad mēs bieži sevi pārliecinām, ka pagātne vienmēr ir labāka?
Pagātnes idealizēšana ir viens no mūsu ieradumiem auglis tieksmei aizmirst negatīvās lietas un izvēlēties tikai pozitīvas atmiņas. Tāpēc mēs parasti vieglāk atceramies laimīgo pieredzi 'bērnība . Turklāt, ja mēs piedzīvojam raižu vai izmisuma periodu, to ir viegli salīdzināt ar laimīgiem brīžiem, kuros dzīvot šķita vieglāk.
Atmiņa nav uzticama, jo tā pastāvīgi mainās. Atmiņām patiesībā ir raksturīgs jutīgs periods, kurā tās var mainīt saistībā ar jauniem notikumiem. Tāpēc mums ir tendence mīkstināt visu, ko esam piedzīvojuši, un likt tam atkal parādīties ikreiz, kad ar mums notiek kaut kas slikts.
Paturot to prātā, nav grūti to saprast mūsu smadzenes viņam ir nosliece uz bailēm no pārmaiņām gan labā, gan sliktā virzienā. Mūsu smadzeņu galvenais mērķis ir justies droši un palikt savā komforta zonā, atšķirībā no tā, kas notiek ar izmaiņām. Kā gan viņš varēja nebaidīties no negaidītā?
No otras puses, pārmērīgo adrenalīnu, ko mēs radām, lai tiktu galā ar izmaiņām, smadzenes bieži sajauc ar sajūtām, kas līdzīgas pārliecības trūkumam vai briesmām. Realitātē adrenalīns izdalās, lai spētu labāk tikt galā ar jaunām situācijām.
Mēs nekad neiekāpjam vienā upē divreiz, jo upe vienmēr plūst un arī mēs vienmēr maināmies.
-Efezas Herakleits-
Noskaidrosim, kāpēc pat gaidītākās pārmaiņas nes sev līdzi zināmu melanholiju.
Kad rodas pārmaiņu iespēja, dariet to
Rakstnieks, dzejnieks un filozofs Henrijs Deivids Toro viņš ļoti pareizi izteicās: lietas nemainās, mēs maināmies. Dzīves plūsma mūs ietekmē un tādā vai citādā veidā pārveido . Jo ātrāk mēs to pieņemsim, jo ātrāk mēs iemācīsimies pārvaldīt izmaiņas. Tas ir vienīgais veids, kā nepalikt pieķēdētam pagātnē vai nākotnes ilūzijām, bet apzināti dzīvot tagadnē.
Jo mēs neesam tādi paši cilvēki kā pagājušajā gadā, tāpat kā tie, kurus mēs mīlam, nav. Tomēr neparasti ir tas, ka mainīties nenozīmē pārstāt mīlēt citus vai sevi.
Katru rītu es paskatījos spogulī un jautāju sev - Ja šodien būtu manas dzīves pēdējā diena, vai es gribētu darīt to, ko šodien daru?-. Kad
-Stīvs Džobss-
O tikt galā ar izmaiņām atklāj mūsu vājās puses
The garīgo veselību tas ir atkarīgs no cilvēka spējām attīstīties un pielāgoties dzīves apstākļiem. Stingri pieķeršanās pirmatnējiem modeļiem vai modeļiem tikai palīdzēs uzkrāt ciešanas. Tāpēc mēs nedrīkstam iebilst pret pieredzi, kas mūs māca un maina.
Pretošanās lietām tās tikai stiprina. Tur brīvība gara nesadzīvo ar baiļu diktētu pretestību.
Izvairīšanās no pārmaiņām atklāj intīmu vēlmi palikt vienā vietā ilgāk ērti kur nav jārēķinās ar bailēm. Pārmaiņas nozīmē saskarties ar nenoteiktību un zināt, ka tas radīs nedrošību un trauksmi.
No otras puses pretošanās pārmaiņām var nozīmēt, ka persona neuzņemas atbildību vai meklēt cēloņus ārpusē, vainojot citus savās kļūdās. Izteikti vieglāks maršruts, lai gan nesniedz patiesu gandarījumu.
Kad fakti mainās, mans viedoklis mainās.
-Džons Meinards Keinss-
