Katra mūsu dzīves diena ir auglis tam, ko nēsājam līdzi. Pat ja mēs izslēdzam no savas apziņas notikumus, kas jau ir notikuši, tie visi paliek klātesošie cilvēkā, kāds mēs esam šodien, un cilvēkā, kāds mēs būsim rīt. Tāpēc ir tik svarīgi dziedēt pagātnes emocionālās brūces.
Emocionālās brūces ir ļoti līdzīgas fiziskajām . Ja tie sadzīst un rētas, tie atstāj rētu, bet nekad vairs nesāpēs. No otras puses, ja tie netiek pareizi ārstēti, tie radīs diskomfortu. Tās var atkal atvērties vai pat pasliktināties.
Kad mēs dziedinām savas dzīves atmiņas, tagadne izskatās savādāk.
-Bernardo Stamateass-
Daudzi domā, ka pietiek aizmirst notikušo, par to nedomājot vai nepiešķirot nozīmi. Tomēr nepietiek vienkārši izlemt to darīt. Praksē visas pagātnes emocionālās brūces tiek saglabātas bezsamaņā . Analizēsim trīs emocionālās pēdas, kas var turpināt plūst ap mūsu dzīvi un ietekmēt to negatīvā veidā.
1. Emocionālas brūces, kas saistītas ar pašcieņu
Pašmīlību dažkārt nopietni apšauba pagātnes pieredze. Dažādas formas No noraidījums tie rada ciešanas neatkarīgi no apstākļiem, kādos tās rodas . Viņi sāpina jebkuru cilvēku.
Ja šī noraidīšana ir sistemātiska, notikusi agrā bērnībā vai nāk no ļoti mīļām personībām, tā kļūst par emocionālu traumu, kuru ir grūti izārstēt. . Bez iemesla ciešanas, ķircinot, izsmiets, noniecināts, pastāvīgi kritizēts vai vainots: šīs visas ir situācijas, kas nodara kaitējumu tiem, kas tās cieš.
Kaitējums pašapziņai var ietekmēt visu jūsu dzīvi. Dažos gadījumos tās ir emocionālas brūces, kas nekad pilnībā nedziedē. Tomēr ar atbilstošu sagatavošanos vienmēr ir iespējams, ka viņi pārstās būt par laukakmeni uzticēties sevī par pašpārliecinātību un optimisma sajūtu pret dzīvi.
2. Emocionālās brūces, kas saistītas ar autonomiju
Emocionālas brūces, kas saistītas ar autonomija bažas . Parastā situācija ir tāda, ka kāda persona, kurai ir vara pār indivīdu, ir īstenojusi patvaļīgu kundzību, tādējādi kaitējot otras personas personiskajai autonomijai.
Šīs brūces atbilst visām tām darbībām, kuru mērķis ir ierobežot brīvību un spēju izlemt . Tie rodas, ja persona bieži tiek labota un sodīta neskaidru iemeslu dēļ. Un pat tad, ja jūs pastāvīgi tiek noraidīts vai jums ir jāsniedz atskaite par savām darbībām līdz mazākajai detaļai. Tāpat, ja pret jums izturas kā pret nederīgu vai nekompetentu cilvēku.
Šīs emocionālās brūces no pagātnes radīt daudzas grūtības, uzņemoties iniciatīvu vai lemjot par dažādiem aspektiem . Tie padara cilvēku pakļāvīgu un pasīvu vai, gluži pretēji, ārkārtīgi dumpīgu bez redzama iemesla.
3. emocionālas brūces, kas saistītas ar pieķeršanos
Emocionālās brūces, kurām ir vislielākais svars, ir pieķeršanās, tas ir kad persona bija upuris pamešana emocionāla distancēšanās vai izolācija . Šīs brūces rada vecāki. Viņi paši, iespējams, ir bijuši līdzīgas prakses upuri un atkārto to ar saviem bērniem, to pilnībā neapzinoties.
Brūces, kas saistītas ar pieķeršanās trūkumu, daudzos apstākļos liek cilvēkam justies ārkārtīgi vientuļam . Īpaši tajos, kur viņš jūtas neaizsargāts. Tas rada priekšstatu, ka tas nevienam nav svarīgs. Tas arī rada priekšstatu par to, ka tiek maz saprasts vai pieņemts.
Šīs emocionālās brūces rada arī nopietnas sekas. Galvenās sekas ir tādas, ka cilvēks kļūst par augsti attīstītu cilvēku darbinieks no citiem. Jums vienmēr ir jāsaņem citu piekrišana. Mēs cenšamies izpatikt citiem, dažreiz pat aizmirstot par sevi. Garastāvoklis ir ļoti mainīgs atkarībā no citu attieksmes.
Visas šīs pagātnes emocionālās brūces kavē dzīvi. Tie parasti bloķē izaugsmi un evolūciju vienā vai vairākos personības aspektos . Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi nokārtot rēķinu ar pagātni, kas dažkārt pārāk smagi noslogo tagadnes ikdienu. Ceļš uz to ir pārdomu process, kas noved pie tā, lai apzinātos notikušo un tā ietekmi.
