Daudzi cilvēki, kas apmeklē pāru terapiju, ir neapmierināti vai neapmierināti ar savām attiecībām. Tomēr ne visiem ir īsti skaidrs, kas notiek viņu dzīvē; ja vai viņi saskaras ar lielām attiecību problēmām, vai arī tas ir tikai slikts periods, kas ar laiku atrisināsies pats no sevis .
Lielākā daļa pāru, kas meklē profesionālu palīdzību, saskaras ar nopietnām problēmām. Tomēr tajā pašā laikā tie ir cilvēki, kuriem kopā lieliski padodas dažādos aspektos. Citiem vārdiem sakot, tie ir pāri, kuriem dažās dzīves jomās ir lielas problēmas un kuri citos aspektos nesagādā nekādas grūtības. Šeit rodas neskaidrības un šaubas.
Šajā rakstā mēs runājam par galvenās pāru problēmas un 5 pirmās pāru terapijas sesijas analīzes jomas. Tie ļauj identificēt pāra problēmas un to, kurā dzīves jomā tās izpaužas, kā arī pozitīvos aspektus.
Galvenās attiecību problēmas un 5 jomas, kurās tās izpaužas
1. Draudzība, kad partneris ir viens no labākajiem draugiem
Vai jūs redzat savu partneri kā draugu? UN draudzību tā ir viņu savienības līme.
Draudzība var attīstīties vienlaikus ar mīlestības attiecībām vai pirms tām. Brīvā laika koplietošana, kopīgas aktivitātes, līdzīgas gaumes, intereses un vērtības ir tās sastāvdaļas, kuras nevar pietrūkt laimīgām un veselīgām attiecībām.
Pirmā mīlestība ir tikai neliels neprāts un liela zinātkāre.
- Džordžs Bernards Šovs-
Viens no pirmajiem novērtējumiem, kas tiek veikti sesijās pāru terapija
Ja draudzība nav stabila, viena no galvenajām pāra problēmām būs tās trūkums uzticēties . Tas atspoguļojas atslāņošanās un pārpratuma sajūtās (sākot redzēt savu partneri kā svešinieku).
Kad šī saikne starp pāri zūd, attiecības var viegli sabrukt. Kāpēc? Kāpēc jo vairāk būs draudzības, jo vairāk sapratnes, pieķeršanās un līdzdalības.
2. Intimitāte: māksla dalīties kvalitatīvā laikā bez traucēkļiem
Viena no galvenajām pāra problēmām ir draudzības, laika, interešu dalīšana, bet bez tās tuvība . Intimitāte pāra dzīvē tiek saprasta kā kvalitatīvs laiks, ko abi partneri pavada vienatnē apmainoties ar pieķeršanās un mīlestības izpausmēm. Intimitāte ietver arī mirkļus, kuros abi partneri atveras viens otram un parāda savas dziļākās jūtas, idejas, emocijas un vēlmes.
Tāpēc mēs saprotam, ka ir ļoti svarīgi, lai pāris atvēlētu mirkļus, ko pavadīt tuvībā. Tomēr, no otras puses, mēs arī zinām, ka dažreiz tas ir ļoti grūti īpaši bērnu klātbūtnē vai ģimenes pienākumos.
Ja kāds no pāra nav apmierināts ar tuvības līmeni, radīsies problēmas. Viņš jutīsies atdalīts un nesvarīgs savam partnerim. Tas radīs negatīvu attieksmi ikdienas dzīvē (aizkaitināmība, nesvarīguma sajūta), veicinot negatīvu sajūtu rašanos.
3. Esiet komanda: dodieties tajā pašā virzienā
Pāra kā komandas izpratne ir būtiska, lai attiecības būtu stabilas un tām būtu nākotne. Kad viens no diviem partneriem jūt, ka otrs nepieliek pietiekami daudz pūļu kopīgās aktivitātēs, sākas problēmas. Pārim jādala pūles, jāsadala ikdienas uzdevumi, jādala ģimenes pienākumi un jāpiedāvā savstarpējs atbalsts.
Nevienlīdzība patiesībā ir viena no galvenajām pāru problēmām. Vienmēr jāvelk partneris tiek uztverts kā apgrūtinājums vai lādiņš, kas izraisa stress un neapmierinātība.
Lai novērtētu grūtību esamību šajā attiecību sfērā, jāņem vērā dažādi aspekti. abu priekšlikumu iniciatīva, kas rodas, kā izmantot brīvo laiku, un sniegtais atbalsts.
Mīlestība nepretendē
-Rabindranath Tagore-
4. Kaisle un seksualitāte: atšķirība starp būšanu pārim un labākajiem draugiem
Pāra dzīvē nevar trūkt kaislības un seksualitātes. Bez šī faktora jums ir brīnišķīgas draudzības un pieķeršanās attiecības, bet diez vai labas attiecības kā pāris. Ir skaidrs, ka nozīme tiek piešķirta kaislībai un seksualitāte tas ne vienmēr ir viens un tas pats. Tomēr šiem faktoriem ir jābūt klāt, pretējā gadījumā palielināsies nopietnu attiecību problēmu iespējamība.
Aizraušanās un seksualitāte parasti ar laiku samazinās. Tas ir dabisks pāra evolūcijas process, un daudzkārt tas ir pirmo fizisko robežu pielāgošanās. Tomēr, ja vien ir interese uzturēt kaisles liesmu dzīvu, seksualitāti ir iespējams piedzīvot pilnā un apmierinošā veidā. Jūs pat varat pārvarēt noteiktus fiziskos ierobežojumus.
5. Apņemieties kopīgu nākotni: dalieties projektos un rūpējieties viens par otru
Patiesa pāra apņemšanās ir daudz plašāka par verbālu vai formālu uzticības un cieņas apņemšanos. Tas nozīmē abu biedru iesaistīšanos kopējos un nākotnes projektos.
Ja mēs ķeramies pie šķiršanās katru reizi, kad rodas strīds vai grūtības, mēs saskaramies ar vienu no galvenajām pāra problēmām un attiecībām ar zemu vai neesošu saistību līmeni.
Ilgtermiņa attiecībām no abām pusēm ir nepieciešama augsta līmeņa apņemšanās, kas ļauj pārim attīstīties un pārvarēt grūtības.
Viena no šīs terapeitiskās diagnostikas sistēmas priekšrocībām ir tā, ka tā ļauj mums zināt, kur ir jāiejaucas. Analizējot dažādas jomas, kurās pāriem var būt problēmas, tiek izcelti punkti, kuros viņi var uzlaboties. Ja jūsu attiecības piedzīvo krīzes brīdi, mēs iesakām izpētīt 5 jomas, kas parāda galvenās pāru problēmas.
