Spirulīna ir zilaļģu baktērija, kas savu nosaukumu ieguvusi tās spirālveida formas dēļ un zaļganās krāsas dēļ hlorofila klātbūtnes dēļ. Tam ir liels daudzums cilvēka ķermenim labvēlīgu īpašību, piemēram: aminoskābes, olbaltumvielas, vitamīni un minerālvielas.
Tas ir ļoti veselīgs papildinājums, kas nesatur nekādas ķīmiskas vielas.
Miljoniem cilvēku visā pasaulē izmanto spirulīnu kā uztura bagātinātāju savā uzturā, pamatojoties uz organizācijas norādījumiem. šī papildinājuma lietošana pret nepietiekams uzturs humānās ārkārtas situācijās, lai panāktu ilgtspējīgu attīstību.
Spirulīnas priekšrocības ķermenim ir zināmas kopš seniem laikiem. konkrēts pētījums par tiem radās pēc franču botāniķa 1940. gada publikācijas
Turpmākie pētījumi parādīja, ka šī populācija ēda sava veida zaļo kūku, kas tika atstāta nožūt saulē. Kad tika analizētas šī viņu tipiskā ēdiena uzturvielas, spirulīna superēdiens, kas nodrošina organismu ar vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm un olbaltumvielām lielos daudzumos.
Spirulīnas priekšrocības
Uzlabo atmiņu
Spirulīnas uzņemšana palīdz uzlabot atmiņu jo tas palīdz aizsargāt kognitīvo sistēmu un stimulē smadzeņu darbību un nervu sistēmu .
Atpūsties
Viena no galvenajām spirulīnas sastāvdaļām ir triptofāns kuru funkcija ir sintezēt olbaltumvielas un stabilizēt nervu sistēmu. Triptofāns ir būtiska aminoskābe, lai organisms ražotu serotonīnu, laimes hormonu. Būdams serotonīna priekštecis, tas regulē garastāvokli, stresu un apetīti.
Triptofāns ir arī būtisks sintēzei melatonīns hormons, kas regulē miega un nomoda ciklus un tādējādi liek mums gulēt labāk. Ķermenis nevar to ražot pats, un šī iemesla dēļ tas ir jāuzņem ar pārtiku.
Visu šo iemeslu dēļ labs triptofāna līmenis palīdz novērst tādus traucējumus kā bezmiegs, depresija un trauksme.
Tas ir neiroprotektors
Pastāv arvien lielāka interese par spirulīna kā neiroprotektors, lai novērstu un ārstētu daudzas ar kognitīvo sistēmu saistītas slimības piemēram, Alcheimera Parkinsona slimība, šizofrēnija un sindromi, kas rodas smadzeņu satricinājuma rezultātā.
Jaunākie zinātniskie pētījumi ir atklājuši, ka toksīni un smagie metāli smadzenēs uzkrājas dzīves cikla laikā
Spirulīna, pateicoties augstajam hlorofila saturam, ir svarīgs līdzeklis smago metālu un toksīnu izvadīšanai no šūnām
Samazina embolijas risku
Kad mēs runājam par embolija vai smadzeņu išēmija mēs runājam par asinsrites trūkumu smadzenēs
Pētījumā, ko veica Indijas Farmācijas tehnoloģiju institūts, ir atklāts, ka neliela spirulīnas deva katru dienu pasargā nervu sistēmu. Jūrascūciņām, kurām tika ievadīta spirulīna un kurām tāpēc bija ievērojams brīvo radikāļu daudzums, smadzeņu veselība bija labāka nekā tām, kuras to nebija lietojušas. Šis laboratorijas tests parāda spirulīnas daudzsološo ietekmi embolijas novēršanā.
Tas dod enerģiju
Spirulīna darbojas kā sporta papildinājums palīdz muskuļiem ātrāk atgūties pēc treniņa beigām fiziskās aktivitātes
Tā ikdienas uzņemšana samazina noguruma un izsīkuma sajūtu
