Psiholoģijas joma ir kļuvusi arvien populārāka, jo cilvēki arvien vairāk pievērš uzmanību savai garīgajai veselībai un problēmām, ko viņi ikdienā rada sev. Šī veselības zinātne pievēršas vairākām jomām, kas vienā vai otrā veidā ietekmē visus indivīdus.
Tā varētu būt cilvēku attiecību un mīlestības mārketinga darba joma sveiciens fiziska, emocionāla vai garīga. Psiholoģija ir klātesoša mūsu dzīvē un mijiedarbojas ar visu, kas mums ir apkārt ; šī iemesla dēļ mēs ar katru dienu par to esam vairāk ieinteresēti un apzināmies.
Psiholoģijas grāmatas ir kļuvušas par konsultāciju atskaites punktu un ir noderīgas ne tikai profesionālajā jomā: paši autori tās raksta, tieši domājot par katru cilvēku, kurš vēlas veidot lielāku izpratni par cilvēka uzvedību un, protams, par sevi.
Šodien mēs vēlamies jums pastāstīt, kādas ir 5 ietekmīgākās psiholoģijas grāmatas.
1 – lēnas un ātras domas
Daniels Kānemans saņēma Nobela prēmiju par darbu pie šīs grāmatas. Viņš bija pirmais psihologs, kurš 2002. gadā saņēma Nobela prēmiju ekonomikas kategorijā. Viņš tiek uzskatīts par vienu no ietekmīgākajiem aktuālo notikumu autoriem.
Savā grāmatā Lēnas un ātras domas Kahnemans parāda mums progresīvu darbu psiholoģijā saistībā ar racionālu modeli, ar kura palīdzību mēs pieņemam lēmumus, īpaši attiecībā uz ekonomiku. Ar vienkāršu valodu un daudzajiem piemēriem rakstnieks spēja atstāt savas pēdas dažādās jomās: politekonomikā un medicīnā. psiholoģija .
Šajos lielajos starptautiskajos panākumos ir revolucionārs skatījums uz to, kā mūsu smadzenes pieņem lēmumus. Salīdzinājumā ar mums tiek piedāvātas divas sistēmas, lai parādītu, kā tiek veidoti tīri domāšanas modeļi: viena no tām ir intuitīvs un emocionāls otrs ir lēnāks un ir racionāls un loģisks.
Mēs koncentrējamies uz to, ko zinām, un ignorējam to, ko nezinām, kas liek mums pārāk uzticēties saviem uzskatiem.
2 – emocionālā inteliģence
Šī grāmata ir viena no populārākajām, jo tā plašākai sabiedrībai iepazīstināja ar emocionālo zināšanu jēdzienu. Tās autors Daniels Golemanam, izmantojot valodu, kas saprotama nespeciālistam, izdevās izskaidrot ietekmi emocijas par mūsu dzīvi un iemācīt mums, ka pareizas attiecības ar viņiem veido noteikta veida inteliģenci.
Intelekts, par kuru Golemans runā savā tekstā, tiek barots ar instrumentiem, lai iegūtu lielāku stabilitāti, lielāku harmoniju un laimi mūsu dzīvē. Tāpēc šāda lasīšana ir patiešām nepieciešama mums visiem.
Ja jūs nekontrolējat savas emocionālās spējas, ja jums nav pašapziņas, ja jūs nevarat pārvaldīt savas saspringtās emocijas, ja neesat empātisks un neprotat uzturēt emocionālās attiecības, tad neatkarīgi no tā, cik inteliģents jūs esat, jūs netiksiet tālu.
3 – māksla mīlēt
Māksla mīlēt mīlestība no kā sastāv šī darbība un kā to var apgūt. Autors Ērihs Fromms veic dziļu analīzi par mūsu attiecību emocionālo un seksuālo līmeni, sabrūkot populāros un kļūdainos mītus, kuriem lielākā daļa sabiedrības akli tic.
Šim vācu filozofam mīlestība ir kā māksla, un tāpēc ir nepieciešama zināma atdeve un zināšanas, lai to liktu lietā un gūtu no tā labumu. Viņš uzskata, ka sabiedrība liek mums domāt, ka mīlestība ir mehāniska un īslaicīga, un tai jābūt pilnīgi spontānai, un tai nav vajadzīgas pūles vai uzmanība.
Ja vēlaties iemācīties mīlēt, jums jārīkojas tā, it kā jūs vēlētos apgūt jebkuru citu mākslu, piemēram, mūziku, glezniecību, galdniecību, medicīnu vai inženierzinātņu mākslu.
4 – Kas pārcēla manu sieru?
Šajā Spensera Džonsona grāmatā ir ietverti ļoti svarīgi vārdi mums visiem kopš tā laika tas mums māca, ka viss mainās un ka lietas, kuras mēs domājām par acīmredzamām un nemainīgām, var novecot un vairs nekalpot mums.
Džonsons stāsta stāstu cauri metaforas izmantojiet sieru, lai attēlotu jebkuru mērķi, ko mēs vēlētos sasniegt: naudu, laimi, panākumus, mīlestību utt. Savukārt labirints ir mūsu reālās pasaules situācijas: šķēršļi, likstas, apstākļi bez risinājuma, nezināmas vai bīstamas vietas.
Ātra nelielu izmaiņu pamanīšana palīdzēs jums pielāgoties lielākām izmaiņām, kas notiks nākotnē.
5 – Dzīves jēgas meklēšana
Viktora Frankla teksts ir balstīts uz viņa dzīves pieredzi un tika uzrakstīts pēc viņa zvērīgā ieslodzījuma nacistu koncentrācijas nometnē Otrā pasaules kara laikā. Psihiatrs kā piemēru izmanto savus un to cilvēku pārbaudījumus, ar kuriem viņš pārdzīvoja šo elli.
Parāda mums, kā saskaroties ar tik ekstrēmu un izmisīgu situāciju, vēlme dzīvot un virzīties uz priekšu ir elementi, kas dod ceru . Tas stāsta par to, cik svarīgi ir piešķirt savai dzīvei jēgu un atrast motivāciju, kas katram ir sevī un kas ļauj mums būt laimīgiem, neskatoties uz grūtībām, pat tādām šausmīgām kā autores pieredze.
Nekas šajā pasaulē nedod mums spēju pārvarēt ārējās grūtības un iekšējās robežas, piemēram, apziņa, ka dzīvē ir kāds uzdevums.
