Uzbudināms vīrieša sindroms attiecas uz paaugstinātas jutības, trauksmes, neapmierinātības un dusmu stāvokli, kas rodas vīriešiem. Šis ir a traucējumi, kas saistīti ar bioķīmiskām izmaiņām, hormonālām izmaiņām, stresu un sevis zaudēšanas sajūtu vīrieša identitāte .
Tā ir maz zināma, bet ļoti plaši izplatīta problēma. Tas ir definēts tikai nesen, taču tas atspoguļo realitāti Šķiet, ka tam ir cieša saistība ar hormonālo līdzsvaru un sociāli emocionālo situāciju ar ko vīriešiem ir jātiek galā, sasniedzot četrdesmit gadu vecumu.
2002. gadā skotu zinātnieks Džeralds Linkolns, kurš Britu Medicīnas pētījumu padomē nodarbojas ar cilvēka reprodukcijas jautājumiem, publicēja vairākus gadus ilga pētījuma rezultātus, kura laikā tika mērīts testosterona līmenis vīriešu kārtas dzīvniekiem. Linkolns to atklāja pakāpeniskā šī hormona samazināšanās padarīja dzīvniekus uzmācīgākus un jutīgākus un mazāk komunikablākus seksuālajā līmenī .
Joprojām bija ļoti maz pētījumu šajā jomā, un šī iemesla dēļ Džeds Diamonds nolēma turpināt šīs tēmas izpēti. 2004. gadā viņš publicēja grāmatu ar nosaukumu Kairinātu vīriešu sindroms (Kairinātā vīrieša sindroms), kurā viņš apraksta problēmu, ar kuru jau kādu laiku saskaras vīrieši vecumā no 40 līdz 50 gadiem.
Faktiski pētījuma dalībnieki ziņoja, ka cieš no enerģijas trūkuma, zemas motivācijas, seksuālās vēlmes samazināšanās un pastāvīgām garastāvokļa svārstībām. : aizkaitināmība depresija un agresija. Viņi teica, ka jūtas kā kašķīgs rūķis no Sniegbaltītes, un tāpēc Dimants viņiem deva iesauku Kašķīgie vīrieši.
Pēc Londonas Wellman klīnikas direktora un vīriešu psiholoģiskās veselības eksperta ārsta R. Petija teiktā. Uzbudināma vīrieša sindroms skar 50% vīriešu, kas vecāki par 45 gadiem . Bieži vien to nenosaka ne tie, kas no tā cieš, ne tie, kas veic diagnozi, un šī iemesla dēļ ārstēšana pilnībā nav pieejama vai ir neapmierinoša un nepietiekama. Acīmredzot, tomēr nākotnē par piemērotāko ārstēšanu šajos gadījumos varētu atzīt hormonu aizstājterapiju, kā tas notiek sievietēm menopauzes periodā.
Vai uzbudināmā vīrieša sindroms ir līdzvērtīgs slavenajai 40 gadu krīzei?
Iespējams, šīs problēmas apraksts atgādinās to, ko tautā sauc par 40 gadu krīzi. Un patiesībā tas var šķist līdzīgi. Tomēr šī definīcija nerespektē jūtas un sajūtas, ko izjūt vīrieši, kuri cieš no šī sindroma.
Jāņem vērā, ka uzbudināmā vīrieša sindromam nav precīzas diagnozes, bet tas joprojām tiek pētīts un teoretizēts. Zinātnieki vēlas piešķirt zinātnisku pamatotību šim simptomu kopumam, no kuriem šajā dzīves posmā cieš liela vīriešu grupa.
Šī ir fāze, kas ir pilna ar izmaiņām fiziskajā un sociāli psiholoģiskajā līmenī tāpēc ir dabiski, ka ir jāstrādā pie šīs jaunās realitātes pieņemšanas un pielāgošanās līmenim, nevis jānovērtē tās grūtības.
Mums nevajadzētu pārāk satraukties par šo jauno patoloģiju, jo tā patiesībā atspoguļo realitāti, ko mēs jau labi zinām. Vienkārši ar šo rakstu mēs vēlamies jūs informēt par problēmu un uzsvērt, ka vīriešu fiziskajai un emocionālajai veselībai ir vajadzīgas visas nepieciešamās rūpes un uzmanība, tāpat kā sieviešu.
No kā tas nāk? Mēs jums to izskaidrojam 5 punktos
Šķiet, ka šī simptomu kopuma izcelsme ir saistīta ar 5 fundamentāliem faktoriem, kas, kad tie rodas kopā un baro viens otru, var radīt šo psihofizisko stāvokli, kas ir tik nepatīkams vīriešiem, kuri cieš no tā, un tiem, kas viņiem ir apkārt. Apskatīsim sīkāk, kas ir šie šķērsfaktori:
1. Hormonālā nelīdzsvarotība
Diamonds apraksta testosteronu skaistā un īpašā veidā, izmantojot rakstnieces Terēzas L. Krenšovas citātu. Pēc viņa vārdiem, testosterons ir jaunais Marlons Brando: seksuāls juteklisks tumšs pavedinātājs ar bīstamu malu.
Ir labi to ņemt vērā, jo testosterons ir arī daļēji vainojams tādās uzvedībās kā agresija konkurētspēju un vardarbību . Tāpēc, kā norāda Diamond, mēs zinām, ka vīrieši ar pārāk augstu testosterona līmeni var kļūt viegli aizkaitināmi un agresīvi. Taču jaunākie pētījumi liecina, ka lielāko daļu hormonālo problēmu vīriešiem izraisa pārmērīgi zems testosterona līmenis.
2. Bioķīmiskās izmaiņas smadzenēs
Vēl viena atbildīga viela ir la serotonīns . Kā liecina daži pētījumi, viens no biežākajiem zemā serotonīna līmeņa cēloņiem ir slikti ēšanas paradumi. Džūdita Vurtmane un viņas kolēģi no Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta to atklāja diēta ar augstu olbaltumvielu un zemu ogļhidrātu saturu vīriešiem var izraisīt lielāku uzbudināmību .
Šis pētījums atklāja, ka vīriešiem ir tendence sajaukt ķermeņa signālus, kas norāda uz vajadzību pēc veselīgiem ogļhidrātiem (kas ir tādos produktos kā kartupeļi, rīsi, kvieši, ķirbji u.c.), ar vēlmi lietot olbaltumvielām bagātu pārtiku, piemēram, gaļu. Olbaltumvielu ēšana, kad mums ir nepieciešami ogļhidrāti, padara mūs uzbudināmus, garastāvokļa sajūtu vai nemierīgus šie autori apgalvo.
Pētījumi šajā jomā arī atklāja, ka alkohola lietošana sākotnēji palielina serotonīna līmeni, bet ilgstoša lietošana to ievērojami samazina. Tas var izraisīt depresīvus stāvokļus, tieksmi pēc ogļhidrātiem, miega traucējumus un tendenci uz aizkaitināmību.
3. Paaugstināts stresa līmenis
Mūsu ķermenim pozitīvas vai negatīvas pārmaiņas ir sinonīms stresam . Tipiskās izmaiņas šim dzīves posmam, piemēram, pārcelšanās, jauns darbs, jauna ierašanās ģimenē utt., Tās var būt pozitīvas un brīnišķīgas. Taču tie bieži rada spriedzi un kopā ar to mēdz saasināties arī citi emocionālie stāvokļi, piemēram, trauksme vai aizkaitināmība.
4. Izmaiņas savas lomas un identitātes uztverē
Sabiedrība lēnām mainās, bet mūsdienās izglītība un informācija, ko mēs saņemam no ārpuses, ir uz priekšu dzimumu lomas tas, ko mums vajadzētu vai nevajadzētu pieņemt, ir ļoti mulsinoši. Tāpēc tas ir normāli vidē, kur par šo tēmu izskan ambivalenti un pretrunīgi viedokļi ir grūti pieņemt visus viedokļus un rīkoties, respektējot savu identitāti un personīgo brīvību .
5. Mīlestības trūkums vai nepilnība
Uzbudināmības līmenis palielinās, ja jūtaties attālināts no partnera. Kā zināms, šī situācija diemžēl ir ļoti izplatīta mūsu attiecībās, jo bieži rutīna, stress, komunikācijas trūkums, pārpratumi un personiskas problēmas mūs noved pie spēcīgas emocionālas atslāņošanās pret cilvēku, ar kuru dalāmies savā dzīvē.
Tāpēc visi šie faktori var veicināt to, ko Džeda Diamonda definē kā uzbudināma vīrieša sindromu — problēmu, kas joprojām tiek pētīta un kas, šķiet, skar daudzus vīriešus.
