Fobijas ir neracionālas bailes pret konkrētu elementu; pēdējais var ievērojami atšķirties, bet vairumā gadījumu tas ir dzīvnieks. Tas ir parastās arahnofobijas gadījums.
Bailes ir ļāvušas cilvēku sugai izdzīvot naidīgā vidē. No otras puses, bailes no savvaļas vai nezināmiem dzīvniekiem izraisa intensīvu adrenalīna izdalīšanos organismā, kas ļauj mums aizbēgt. Bet, kad bailes kļūst ārkārtējas, attīstās fobija, kas var ietekmēt cilvēka dzīvi.
Aprēķini liecina, ka aptuveni 3 no 10 cilvēkiem cieš no arahnofobijas . Lai gan lielākajai daļai cilvēku ir nepatika pret lieliem un lieliem zirnekļiem, šī fobija var attiekties arī uz maziem zirnekļiem un citiem zirnekļveidīgajiem, piemēram, skorpioniem, ērcēm vai ērcēm.
Uz fobiju
Dzīvnieku fobijas ietilpst specifisku vai vienkāršu fobiju kategorijā un parasti attīstās bērnībā vai pusaudža gados. Tie sastāv no viena iracionālas bailes to nosaka tā raksturs un intensitāte personai visos veidos jāizvairās no objekta, no kura baidās .
Attiecībā uz simptomiem ir liela atšķirība. Ir tādi, kas baidās dzīvnieka klātbūtnē piedzīvo tikai dažus no tiem, savukārt citi jebkurā laikā izpaužas visu simptomu izpausmi. Faktiski nav nepieciešams, lai elements būtu klāt, pietiek ar garīgo tēlu vai dažiem ar to saistītiem stimuliem, lai izraisītu bailes. galvenie arahnofobijas simptomi kā arī citas fobijas, ko mēs atrodam:
- Tahikardija
- Svīšana
- Slikta dūša
- Reibonis vai vertigo
- Elpas trūkums vai hiperventilācija
- Trīce
- Sāpes vēderā
- Vispārējs savārgums
- Kuņģa-zarnu trakta traucējumi
No uzvedības viedokļa cilvēks visos veidos cenšas izvairīties no zirnekļveidīgajiem . Izvairieties no vietām, kur ir vairāk zirnekļu vai kur ir redzamas viņu klātbūtnes pazīmes. No otras puses, viņš dara visu, lai novērstu to parādīšanos vai novērstu tos, ja viņš tos redz.
Kādi ir arahnofobijas cēloņi?
Parasti fobijas pret dzīvnieku izraisa traumatiska pieredze ar konkrēto dzīvnieku vai ir saistīta ar mācīšanos . Bieži, piemēram, vienam no vecākiem ir tāda pati fobija un viņš to apzināti vai neapzināti nodod saviem bērniem. Turklāt bailes tiek pārnestas arī ģenētiski; tomēr ar to nepietiek, lai attīstītu fobiju.
Arahnofobija sastāv no zirnekļveidīgo neracionālām bailēm vai viscerālām nepatikšanām. Riebuma sajūta Šai fobijai raksturīgā īpašība ir likusi ekspertiem domāt, ka tās varētu būt evolucionāras bailes. Sava veida priekšrocība, kas ļāva mums pārdzīvot iespējamos nāvējošos kodumus un citas nezināmas briesmas.
A studija ko veica pētnieki Maksa Planka institūtā Leipcigā (Vācija), norāda, ka arahnofobijai ir iedzimta un evolucionāra izcelsme . Analizējot zīlītes paplašināšanos, tika izmērīta dažu bērnu trauksme, kad viņi skatījās uz zirnekļu un čūsku fotogrāfijām. Pētījumi liecina, ka bērniem, skatoties uz zirnekļu un čūsku fotogrāfijām, bija trauksmes pazīmes (paplašinātas acu zīlītes); tas pats nenotika ar puķēm vai zivīm.
Vai ir iespējams izārstēt arahnofobiju?
Visi fobijas var veiksmīgi ārstēt pateicoties psihologa palīdzībai; profesionālis iemācīs relaksācijas paņēmienus, kas ir noderīgi simptomu nomierināšanai un kā atbalsts sistemātiska desensibilizācija .
Šis paņēmiens sastāv no pacienta pakāpeniskas pakļaušanas baidītajam elementam. Sākotnējās stadijās tiks veikti relaksācijas vingrinājumi, uzrādot priekšmeta fotogrāfijas, līdz indivīds spēs saglabāt mieru dzīvnieka klātbūtnē.
Tas palīdz arī strādāt pie subjektīviem uzskatiem par zirnekļveidīgajiem, jo sliktas zināšanas par dzīvnieku bieži vien pastiprina bailes. Tāpēc ir ļoti noderīgi iegūt precīzu informāciju. Tādējādi pacients varēja atrast informāciju par riskiem, kas saistīti ar zirnekļu kodumiem, šo dzīvnieku lomu ekosistēmā vai par nāves gadījumiem saindēšanās ar zirnekļveidīgajiem dēļ.
Neskatoties uz to Arahnofobija ir viena no visgrūtāk likvidējamajām dzīvnieku fobijām to raksturojošās riebuma sajūtas dēļ. Tā ir instinktīva emocija, kas atrodas tālu no loģiskās sfēras, tāpēc no tām ir grūti atbrīvoties. Psihoterapija tomēr var palīdzēt indivīdam samazināt simptomus un mazināt negatīvas domas saistīta ar bailēm.
