Pa ceļam nonāksim situācijās, kad nāksies runāt publiski . Vai tas būtu akadēmiskajā jomā vai studiju laikā
Parasti tie ir brīži, kad nemiers paaugstinās tik daudz, ka tas mūs bloķē. Ko mēs varam darīt šādos gadījumos? Ir daži
Ja jūs varat lieliski runāt par problēmu, tas var radīt mierinošu secinājumu, ka tā tiek kontrolēta
- Stenlijs Kubriks-
Sagatavojieties runāt publiski
Ja publiskās uzstāšanās brīdī trauksme tas pārvērtīsies par mazo velniņu, kurš spēlēs pret jums (un izmantos jūsu ieročus, jo tas jūs ļoti labi pazīst). Tomēr, ja šī trauksme izpaužas mērenā veidā, šīs emocijas ļaus jums sagatavoties pirmais triks, kas jāņem vērā, ir prezentācijas sagatavošana .
Šī iemesla dēļ ir nepieciešams noteikt laiku, kas jums ir pieejams, lai to sagatavotu un praktizētu . Tādā veidā jūs to sadalīsiet vienādi, lai pusi no šī laika veltītu abiem uzdevumiem. Tādā veidā jūs varēsit labāk pārvaldīt savu iejaukšanos, kas arī būs jāsagatavo.
Tāpēc otrs padoms ir, lai prezentācija būtu skaidra un mūsu auditorijai viegli izsekojama. Šī iemesla dēļ obligāti . Tādā veidā jūs varēsiet zināt, kā strukturēt savu runu un izvēlēties atbilstošus rīkus. Auditorija noteiks jūsu sākuma punktu un dziļuma līmeni, ko varat sasniegt ar jūsu līmeni.
Treškārt Lai prezentācija būtu veiksmīga, ir svarīgi nelasīt visu runu . Kā? Piemērota atbalsta izmantošana un attīstīšana. Tas var būt kontūra uz papīra vai pat audiovizuāla prezentācija, lai vadītu jūsu runu.
Runājot publiski, ir svarīgi praktizēt
Tas, ko varat darīt, lai uzlabotu prezentāciju, neapstājas ar to. Kad esat atbilstoši sagatavojis prezentāciju, ko sniegsiet, un izmantojamo materiālu, jums jāsāk praktizēt. Šis ir ceturtais solis atkārtojiet savu runu mājās . Ir ļoti svarīgi to darīt skaļi. Tādā veidā jūs uzzināsiet, kas jums jāuzlabo, pirms izstādaties visas auditorijas priekšā
Tomēr jums nav tikai jātrenējas mājās. Piektais triks ir vispirms aizej un apskati vietu, kur notiks prezentācija un veikt testus tieši uz vietas. Tas palīdzēs jums pārvaldīt trauksmi, iepazīstot vidi, kurā veiksit ekspozīciju. Tas arī ļaus jums pārliecināties, vai prezentācija tiek ielādēta labi un, pārsūtot to no viena datora uz citu, faila elementi netiek pārvietoti.
Joprojām ir viena lieta, kas jāizdara pirms runas teikšanas cilvēku grupas priekšā: atpūtieties. Izmantojiet dažus paņēmienus praksē relaksācija kā vēdera elpošana palīdzēs neaizķerties nervu dēļ.
Ir pienācis laiks, ko darīt, runājot publiski?
Kad izstāde ir sākusies, ir svarīgi ieviest dažas stratēģijas. Septītais aspekts, kas jāņem vērā, būs acu kontakts. Tam ir liela nozīme nefiksējot to ne vienam cilvēkam, ne konkrētam telpas punktam, vismaz pauzes laikā. Mums pat nevajadzētu izdarīt secinājumus par to, kā viņi mūs vērtēs pēc klātesošo sejām, jo tas mūs vēl vairāk satrauks.
Vislabāk ir koncentrēties uz to, ko jūs sakāt un kā jūs to sakāt. Astotais triks, kas padarīs jūsu izstādi veiksmīgu, būs pievērst uzmanību komunikācija neverbāls. Lai noturētu skatītāju uzmanību būs svarīgi, lai balss skaļums, ātrums un ekspozīcijas tonis tiktu saglabāti vidēji un tikai nedaudz atšķirtos.
Visbeidzot, devītais triks, kas palīdzēs saglabāt augstu uzmanību atcerieties, ka visi pieļauj kļūdas, tāpēc, ja jums ir paslīdējusi mēle un esat apreibis, nepiešķiriet tam nozīmi un turpiniet savu runu …Spēks!
