Emocionālais regulējums bērniem: vai jaunās tehnoloģijas ir šķērslis?

Bieži slikti izplatīts un izmantots jaunās tehnoloģijas kļūst par šķērsli bērnu emociju regulēšanai. Viņi apdraud viņu emocionālo attīstību, ja tie kļūst par vienīgo izklaides, jautrības vai mācību metodi bērniem.

Esam iegremdēti jaunajās informācijas un komunikācijas tehnoloģijās (IKT) Bez vienmēr pieejamām tehnoloģiskām ierīcēm ir viegli justies atsvešinātam no pasaules. Nepatīkama sajūta, kas liek mums vienmēr būt lietas kursā par jaunākajām tehnoloģiskajām inovācijām.

Lai gan nevar noliegt jauno tehnoloģiju priekšrocības dažu bērnu, kā arī dažu vecāku nekontrolēta lietošana var izraisīt nopietnas un satraucošas sekas piemēram, nespēja pārvaldīt savas emocijas.

Padomāsim, piemēram, par bērnu, kurš uzbrūk dusmu lēkmei, jo nevarēja nopirkt graudaugu pārslu, ko viņš bija skatījis. Iedomāsimies, ka vecāki izņem viedtālruni, lai novērstu viņa uzmanību.

Bērniem jāiemācās pārvaldīt savas emocijas. Ja mēs ķersimies pie jaunām tehnoloģijām, kad viņi raud vai dusmojas, lai viņus uzmundrinātu, viņi nemācēs ar tām tikt galā un tikt galā.

Lasiet tālāk, lai saprastu, kā jaunās tehnoloģijas var kavēt bērnu emocionālā regulējuma mācīšanos.

IKT ļaunprātīgas izmantošanas sekas bērniem

Ir arvien vairāk pētījumu, kas runā par šaura līnija, kas atdala jēdzienu IKT no IKT ļaunprātīgas izmantošanas, ko veic bērni, kas attīstās.

Nepārdomāta lietošana var izraisīt uzmanības deficītu, atmiņas problēmas akadēmiskā snieguma samazināšanās miega traucējumi, valodas grūtības utt.

Vairāki pediatri uzskata, ka tehnoloģiju izmantošanas laikā izšķiroša ir pieaugušā mijiedarbība ar bērnu; kā redzams, digitālo līdzekļu ļaunprātīgas izmantošanas risks joprojām ir augsts mazkustīga dzīvesveida un ķermeņa masas indeksa (ĶMI) palielināšanās, kā arī miega stundu samazināšanās un kognitīvās, sociālās vai emocionālās attīstības izmaiņas starp citām problēmām.

Tajā pašā laikā nepareiza jauno tehnoloģiju izmantošana var izraisīt atkarību no videospēlēm. Pasaules Veselības organizācija (PVO) iekļāvusi videospēļu atkarību Starptautiskajā slimību klasifikācijā (ICD-11) kā patoloģiju, kurai raksturīga tendence uz nepārtrauktu un atkārtotu spēlēšanu, ko izraisa slikta digitālo spēļu vai videospēļu izmantošana ar vai bez interneta pieslēguma.

Aizsardzības faktori

Speciālisti ir iesnieguši noderīgu dekalogu, lai palīdzētu vecākiem uzlabot savu bērnu digitālo veselību:

Izveidot IKT izmantošanas standartus e pārbaudīt vietnes kurus viņi apmeklē, kad izveido savienojumu ar tīklu.

Ierobežojiet IKT lietošanas laikulai ierobežotu ar tiem saistītos riskus. Atcerieties: esiet piemērs saviem bērniem.

Mācība sērfot atbildīgiskaidrojot mazajiem, kā lietot internetu.

• Uzstādiet elektroniskās ierīces koplietošanas telpās, kuras ir kopīgas visiem IKT zonas izveide mājās.

• Stimulēt empātija, vienlīdzība un cieņa pret citiem.

Aizsargājiet savu privātumu un drošībuiestatiet spēcīgas paroles un aptumšojiet tīmekļa kameru. Bērniem ir jāzina, ka viss, kas tiek augšupielādēts internetā, paliek tur un tas Nekad nevajadzētu augšupielādēt personas informāciju un viņa ģimene bez atļaujas. Mēs aizsargājam savu un apkārtējo cilvēku privātumu.

Nepieņemiet nepazīstamus cilvēkus sociālajos tīklos. Mēs nezinām, kas slēpjas aiz ekrāna .

Veicināt veselīga dzīvesveida ieradumus:miega stundas atpūta un brīvā laika aktivitātes ģimenes aktivitātes utt.

Runājiet ar saviem bērniem par jauno tehnoloģiju ļaunprātīgas izmantošanas sekāmun esi gatavs palīdzēt, ja kaut kas notiek. Dažreiz bērni var izjust kauna, vainas vai dusmu sajūtu, kas liek viņiem nestāstīt, kas notiek.

Tāpēc mums ir jāparāda, ka esat gatavs radīt beznosacījuma atbalsta un uzticības gaisotni, izmantojot tādas frāzes kā: ja jums ir kādas problēmas, mēs esam šeit, lai jums palīdzētu.

Vai jaunās tehnoloģijas kavē bērnu emocionālo regulējumu?

Lielākā daļa videospēļu un lietojumprogrammu bērniem ir tik jautras un izaicinošas, ka tās pilnībā absorbē bērna uzmanību . Jauno tehnoloģiju zemais pieprasījums pēc uzmanības un koncentrēšanās nozīmē, ka bērnam nav jāpieliek lielas pūles, lai tās izmantotu . Paturēsim prātā, ka nespēja stimulēt bērna uzmanības līmeni var aizkavēt vairāku smadzeņu zonu attīstību.

Tālāk par to jaunās tehnoloģijas neatbalsta bērnu spēju paciest neapmierinātību. Tāpat kā tas notiek ar izziņas prasmēm, tūlītēja atlīdzība, ko viņi atrod videospēlēs un aplikācijās, visas tās spēles, kurās bērnam kaut kā jārada apstākļi jautrībai, šķiet garlaicīgas.

Vecāki bieži izmanto jaunās tehnoloģijas, lai nomierinātu dusmīgu vai raudošu bērnu, lai uzlabotu viņa garastāvokli vai neļautu viņam raudāt un darīt. kaprīzēm . Neskatoties uz to, elektroniskas ierīces izmantošana negatīvo emociju atcelšanai var atrisināt situāciju uz vietas, bet nepalīdz sasniegt autonomiju attiecībā uz emocionālo regulējumu bērniem.

Tolerance pret emocijām tiek panākta, tās piedzīvojot, sajūtot un piespiežot tās pārvaldīt.