Ja kādreiz esat guvis ievainojumus vai esat saskāries ar ļoti sarežģītu situāciju, noteikti esat sev pajautājis, kam tas ir paredzēts piedod un ej tālāk . Turklāt jūs būsiet pieredzējis, ka tas nemaz nav viegli. Jūs arī, visticamāk, esat sajaucis piedošanu ar aizmirstību.
Aizmirstība ir mnemonisks process (amnestisks process), kas ir atkarīgs gandrīz tikai no laika un konteksta, kurā mēs atrodamies. Tāpēc aizmirstība ir rezultāts tam, ka ļaujam plūst informācijai, ko esam glabājuši mūsu smadzenēs. No otras puses, piedošana nozīmē atcerēties un, neskatoties uz to, nepalikt noenkurots ar atmiņas radītajām emocijām. piedod un ej tālāk tas nemaz nav viegli.
Ko nozīmē piedot un doties tālāk?
Ir daudz triku, lai aizmirst jo tas ir laika ritējuma rezultāts. Būs vieglāk aizmirst to, ar ko mums nav kontakta. Piemēram, ja mēs virzāmies prom no vietas, mēs izvairāmies redzēt noteiktu cilvēku vai piedzīvot noteiktu situāciju, to būs vieglāk aizmirst. Tāpēc, lai aizmirstu, mums ir jāiet prom un jāgaida.
Piedošana ir atšķirīgs process. Tas nozīmē, ka, neskatoties uz atmiņām par notikušo, neskatoties uz atmiņām par pārciestajām sāpēm, mēs varam virzīties tālāk un virzīties uz priekšu. To darīt nozīmē pārtraukt domāt par atriebību, to, cik negodīga bija situācija, un censties to atstāt emocijas pagātnē neļaujot viņiem turpināt ietekmēt mūsu tagadni un nākotni.
Vai esat domājuši par atšķirību starp piedošanu un aizmirstību? Apzināties faktu, ka šie divi vārdi nav sinonīmi, ir būtiski, lai spētu piedot un virzīties tālāk. Vai jūs zināt, kāpēc? Jo tu nekad neaizmirsīsi tos, kas tevi sāpināja. Jūs nekad neaizmirsīsit šīs sāpes. Tomēr jūs varat iemācīties ar to sadzīvot, ja zināt, kā to nolikt malā.
Kāpēc mums jāiemācās piedot un doties tālāk?
Piedošana un virzība uz priekšu palīdz saraut saikni ar sāpēm. Nolieciet sāpes malā un ļaujiet liesmām ira dusmas un atriebība pamazām izzūd.
Tādā veidā mēs varēsim brīvi uzsākt jaunu posmu. Tas ļaus mums sākt jaunu dzīves posmu, jo sāpes un ciešanas tagad ir daļa no pagātnes, nevis tagadnes.
Turklāt piedošana padarīs jūs par 100% sava un sava laika saimnieku enerģiju . Kad cilvēkam ir neatrisināti konflikti, pat ja viņš to neapzinās, viņa prāts velta daudz laika un enerģijas, lai mēģinātu tiem pielikt punktu. Tā rezultātā tiek radīts intensīvs emocionāls izsīkums.
Atrisiniet i konflikti tas arī palīdz jums justies pārliecinātākam un mierīgākam ar sevi. Patiesībā tas palīdz mums virzīties uz priekšu nākotnē bez negatīva emocionāla sloga, kas absorbē mūsu enerģiju un motivāciju. Tie, kuriem izdodas piedot un doties tālāk, iztukšo savu emocionālo mugursomu un rod motivāciju nākotnes izaicinājumos. Šie cilvēki sevī nes iekšēja miera sajūtu, kas ir neaizstājams un nepieciešams pilnvērtīgai dzīvei.
Piedodiet un dodieties tālāk: ņemiet laimes grožus savās rokās
Šajā brīdī ir ļoti interesanti pārdomāt piedošanas aspektu, ko daži cilvēki ņem vērā. Kad jūs piedodat, jūs darāt to sevis dēļ, nevis to dēļ, kas jums ir nodarījuši pāri. Piedošana nav dāvana, ko mēs dodam tiem, kas mūs ir nodarījuši pāri, bet gan mums pašiem. Ja mēs piedodam, mēs darām labu pirmām kārtām sev, mēs dodam sev iespēju pieņemt sāpes un pārciesto aizvainojumu un atstāt to pagātnē.
No otras puses, piedošana ir būtiska, lai būtu jūsu ceļvedis. Bet dažreiz ir jāiemācās piedot sev. Lai būtu savas dzīves pavēlnieks, jums ir jāpiedod savas kļūdas, vājās vietas un sev nodarītās brūces. Īsāk sakot, mēs varētu turpināt ar garu apstākļu sarakstu, kas mums vispirms ir jāpiedod sev.
Vienīgais veids, kā piekļūt pašrealizācija personība ir caur piedošanu un samierināšanās ar sevi. Kad tas būs izdarīts, mēs varēsim koncentrēt savus spēkus, lai izveidotu labāku versiju par sevi un mūsu dzīves plānu. Kad mēs piedodam, mēs mācāmies labāk pārvaldīt piedošanu, mēs jūtamies brīvi izlemt, kas mūs ietekmē un kas nē. Kas mums traucē virzīties uz priekšu un kas ne? Tādā veidā viss plūst un mēs varam koncentrēties uz sevi.
Piedot un virzīties tālāk nav viegls uzdevums, taču tas nav arī neiespējams. Ir vairāki psihoterapijas vingrinājumi, kas var palīdzēt jums piedot . Pirmais solis ir koncentrēties uz tagadni un nākotni, uzņemoties atbildību par savu šeit un tagad, esot savu emociju saimniekam.
