Man ir apnicis būt pēdējam, par kuru jārūpējas.
Es gribu pielikt punktu tam visam raizes kas liek man būt tādam, kas es neesmu kas rodas no nolūka netraucēt apkārtējos, bet kas kaut kā slēpj manu patieso identitāti. Un arī tai blakus vainas apziņai, kas mani pavada katru reizi, kad domāju, ka citi no manis gaidīja kaut ko vairāk.
Es vēlos noņemt šo masku maska zem kura slēpjas mana patiesā identitāte. Es vairs nevēlos būt ēnā vai vienmēr visam piekrist, kad tas tā nav. Vēlos satikties ar sevi, lai dotu sev iespēju.Kamēr nenovērtēsiet sevi, nenovērtēsiet savu laiku. Kamēr nenovērtēsiet savu laiku, jūs ar to neko nedarīsit.
-M. Skots Peks -
Es vēlos dot sev iespēju būt es pats
Sākot tagad Es sākšu sevi mīlēt. Lai gan es zinu, ka tas nebūs viegli, jo man ir tendence kritizēt un vainot sevi gandrīz par visu. Es to darīšu pamazām bez steigas, bet bez pauzes, jo patiesībā tas ir vissvarīgākais.
Tu esi
- Luīze L. Heja-
Katru dienu tā vietā, lai sodītu sevi par visām lietām, ko izdarīju nepareizi Es apsveikšu sevi ar visu, ko esmu sasniedzis, es paturēšu un izbaudīšu visu, kas man ir labs. Tas ir par pārmaiņām izredzes un skatīties citādāk, mēģinot lepoties ar sevi. Varbūt man nav lielas pieredzes un man būs grūti, bet, ja es nekad nesākšu, man būs grūti sevi attīstīt un nebūs iespējams dot sev prioritāte Esmu to pelnījis.
Iemācīšos pieņemt arī sevi. Tāpēc es došu sev atļauju būt par cilvēku, kurš slēpās manī, tas, kurš līdz šim baidījās iziet un justies atstumtam. Es parādīšu sevi tādu, kāda esmu. Un es to darīšu ne tikai sev, bet visiem. Es būšu tas pats cilvēks vienatnē vai pavadībā.
Vissvarīgākais solījums, ko sev došu, būs piešķirt sev prioritāti tas ir, katrā situācijā jautāt sev, kā es esmu un ko es gribu, un izlemt, pamatojoties uz to. Ne tā, kā esmu darījis līdz šim: ja es sev kaut ko jautāju, tas bija tikai tāpēc, lai uzzinātu, kā citiem klājas un ko viņi vēlas, un pēc tam attiecīgi rīkoties.
Es nolēmu dot sev iespēju: būt pašam; bez maksas un bez maskām.
Esmu pelnījusi būt laimīga
Ja ir kaut kas, ko esmu pelnījis, ko līdz šim sev vienmēr esmu liedzis, tas ir būt laimīgam. Šī iemesla dēļ es vēlos dot sev iespēju. Es gribu satikt sevi, lai dziļi ieskatīties sevī acis lai es varētu saskaņot savas darbības ar savām vēlmēm vai vajadzībām. Un tā es kļūšu godīgāks pret sevi, ņemšu viens otru aiz rokas un nekad vairs nepametīšu sevi. Es gribu būt mans uzņēmums, mans atbalsts un mans patvērums.
Kad jūs patiesi ticat sev, nekas nav sasniedzams jūsu iespējām.
- Veins Daiers-
Es piedošu sev visas reizes, kad es sevi noliku malā vai pat neņēmu vērā sevi. Un visas tās citas, kur, neskatoties uz to, ka zināju, ko gribu, es sevi maldināju. Nepieciešams nosacījums būt laimīgs tas ir mierā ar sevi, brīvam no vainas, izšķērdības un soda.
Pēc tam, kad būšu samierinājusies ar sevi, jutīšos autentiska un pietiekami vērtīga, lai parādītu sevi tādu, kāda esmu Es sākšu veidot savu laimi. Patiesībā esmu iemācījusies, ka šī brīnišķīgā sajūta neklauvēs pie manām durvīm, bet drīzāk man tā būs jāpieņem kā attieksme pret dzīvi. Un šī iemesla dēļ papildus sevis mīlestībai un pareizas prioritātes piešķiršanai ir svarīgi novērtēt vienkāršas lietas, tās, kas ir un kuras lielākoties paliek nepamanītas.
Tāpat kā es došu sev atļauju būt laimīgam, es arī atļaušu sev būt skumjām. Aptverot jebkādas emocijas, kuras es jūtu, arī man palīdzēs saprast sevi un, protams, arī citiem. Jo, ja dodu iespēju sev, galu galā dodu to arī citiem.
