Miega apnoja sievietēm

Miega apnoja sievietēm ir stāvoklis, kas tiek reti diagnosticēts . Patiešām, katru reizi, kad mēs runājam par šo elpošanas traucējumu, kas saistīts ar nakts atpūtu, ir viegli iedomāties pusmūža vai vecāka gadagājuma vīrieti, kurš skaļi krāk. Tomēr šis attēls ir stereotips, patiesībā realitāte ir ļoti atšķirīga.

Pirmkārt, miega apnoja skar arī jauniešus un acīmredzami ir izplatīta abiem dzimumiem. Patiešām, pat krākšana, ja jūs ciešat no šīs patoloģijas, ir klišeja. Tieši šī iemesla dēļ ir īpaši grūti diagnosticēt obstruktīvu miega apnoja (OSASAngļu valodas akronīms vārdam Obstruktīvas miega apnojas sindroms ) pat tiem, kas no tā cieš no pirmavotiem.

Miega traucējumu eksperti sniedz mums dažus svarīgus elementus. Patiesībā mēs to zinām gandrīz 30% iedzīvotāju vecumā no 25 līdz 70 gadiem cieš no šī stāvokļa . Tāpat tiek lēsts, ka vīriešiem diagnoze ir 8 reizes biežāka nekā gadījumos miega apnoja sievietēm. Tomēr tas nenozīmē, ka sievietes dzimums cieš mazākā mērā.

Kādi ir šo atšķirību iemesli? Kāpēc miega apnojas diagnostika sievietēm ir tik sarežģīta un kas noved pie tā, ka tā tiek sajaukta ar citām patoloģijām? Kā mēs redzēsim šajā rakstā, daži pētījumi liecina, ka šī elpošanas traucējumu sekas dažreiz var būt nopietnākas sievietēm nekā vīriešiem.

Miega apnoja skar ne tikai vīriešus. Sievietes arī cieš no tā, un dažos gadījumos tas ir saistīts ar lielāku insulta risku.

Miega apnoja sievietēm: kādi ir simptomi?

Obstruktīvai miega apnojai ir specifiski simptomi. Miega laikā cilvēks cieš no maziem ģīboņiem tas ir, tas apstājas elpot uz dažām sekundēm. Tas ir saistīts ar elpceļu nosprostojumu un rīkles muskuļu saspiešanu, kas rada asfiksijas sajūtu.

Var šķist, ka tā ir vienkārša slimība, ko diagnosticēt. Tomēr tas ne vienmēr notiek; vismaz kas attiecas uz sievietēm. Miega apnoja sievietēm un simptomi, kas to pavada, ievērojami atšķiras no vīriešiem un šī iemesla dēļ tās diagnostika ir grūtāka. Paskatīsimies, kā šis miega un elpošanas traucējums izpaužas sievietēm.

Sievietes krāk vieglāk.Parasti viņi krāk ne pārāk skaļi, un šis simptoms ir izplatīts vīriešiem.

• Apnojas epizodes ir īsākas. Tas bieži nozīmē, ka ne pacients, ne viņas partneris nespēj atklāt problēmu.

Lai gan nakts elpošanas traucējumi sievietēm ir mazāk pamanāmi, ietekme ir intensīvāka:

Pacienti ziņo par nogurumu un enerģijas trūkumu.
• Koncentrācijas problēmas un atmiņas zudums.
• Migrēna atkārtotas galvassāpes reibonis.
• Sirdsklauves tahikardija nosmakšanas sajūta.
• Parādās nemierīgo kāju sindroms.
• No otras puses, kā liecina studija vadīja Dr. Alison Simms no Sidnejas Universitātes (Austrālija) Miega apnoja sievietēm bieži ir saistīta ar garastāvokļa izmaiņām . Piemēram, tas var izraisīt trauksmes un depresijas stāvokļus. Šādos gadījumos ārstēšana bieži ir vērsta uz emocionālo dimensiju, nerisinot pamatcēloņu: miega apnoja.

Kādi faktori nosaka šo miega traucējumu parādīšanos sievietēm?

Ir daudzi faktori, kas var ietekmēt miega apnojas rašanos sievietēm. Kopumā visizplatītākie ir šādi:

Aptaukošanās un citi vielmaiņas sindromi ( liekais svars insulīna rezistence, mazkustīgs dzīvesveids utt.).
• Hipertensija.
Grūtnieces var ciest no šiem miega traucējumiem. Dzemdes paplašināšanās izraisa diafragmas pārvietošanos, kas nedaudz maina plaušu mehāniku.
• Problēma biežāk sastopama vecuma grupā no 50 līdz 70 gadiem saistībā ar pēcmenopauzi.
Arī policistisko olnīcu sindroms šķiet saistīts ar miega apnojas iestāšanos.

Miega apnoja jaunām sievietēm un insulta risks

Pēdējos gados pieaug pētījumi par miega apnoja sievietēm: tas noteikti ir pozitīvs atklājums. Pirmkārt, tāpēc, ka šādi ārsti šo realitāti apzinās un ņem vērā, kad sieviete piedzīvo pēkšņu spēku izsīkumu, garastāvokļa svārstības un galvassāpes. Īpaši svarīgi ir ņemt vērā miega apnojas kā iespējamo cēloni, kas izskaidro šo trīs simptomu parādīšanos.

Turklāt tie kļūst arvien skaidrāki šo miega traucējumu iespējamās sekas, ja to neārstē. Piemēram, Spānijas Pneumoloģijas un torakālās ķirurģijas biedrība 2014. gadā veica pētījums, kas parādīja saistību starp miega apnoja un insulta biežumu

Tāpēc ir ļoti svarīgi sazināties ar pulmonologu, kas specializējas miega traucējumu ārstēšanā, lai veiktu virkni diagnostisko testu un pārbaudītu šīs patoloģijas klātbūtni. Tajā pašā laikā jāuzsver, ka ārstēšana ar nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) maskām ir īpaši efektīva; Tiešām, ne tikai uzlabo dzīves kvalitāti, bet arī samazina risku saslimt ar insultu vai sirds un asinsvadu problēmām.

Ņemot to vērā un apzinoties, cik svarīgi ir labi izgulēties, mēs konsultējamies ar savu ārstu, ja domājam, ka ciešam no šāda veida problēmām.