Cilvēki, kurus mīlu, mani sāpināja

Pastāv saaukstēšanās veids, kas iziet cauri ādai un ietekmē mūsu dziļākās būtnes sajūtas. Tas ir aukstums, ko rada tie, kas ar mums nerēķinās, tie, kas mūs atstāj novārtā, tie, kuri vienmēr ir rupji runājuši par mums vai ir gatavi izdarīt ko neparedzamu un sāpīgu. Jo cilvēki, kurus mīlu, mani sāpina ? Lai gan šis jautājums mūs var pārsteigt, mēs bieži uzdodam sev šo jautājumu savas dzīves laikā.

Britu dzejnieks Džordžs Granvils sacīja, ka nav postošāku sāpju par mīlestības radītajām, un savā ziņā viņam bija pilnīga taisnība, jo cilvēki attiecībās iegulda daudz emocionālās enerģijas. Viņiem ir vajadzīgs šis ikdienas atbalsts, jo pieķeršanās dod mums saknes, rada saites un auž šīs uzticības tīklu, kas sniedz mums drošību un drosmi mūsu attiecībās.

Tāpēc fakts, ka šis no emocijām un pieķeršanās veidotais Visums sabrūk, sāp tikpat daudz, ja ne vairāk kā fiziska brūce. Nav tā, ka mēs varbūt pārāk daudz sagaidām no mums dārgajiem cilvēkiem un tā viņi ir daļa no mūsu iekšējā loka ? Ne viens vien varētu teikt, ka esam vainīgi naivumā. Tomēr ir viens būtisks aspekts, kas ir labi saprotams.

Jebkuras sociālas un emocionālas attiecības ir nerakstīta pakta rezultāts, uz kura pamata viens negaida, ka ciests no otra uzbrukuma. Šis princips attiecas uz ģimenes attiecībām starp vecākiem un bērniem starp brāļiem un māsām. Mēs arī sagaidām, ka mūsu partneris mūs nekrāps un neuzvedīsies tā, lai tas mums nodarītu sāpes. Tas pats attiecas uz tiem cilvēkiem, kurus mēs uzskatām par dzīves pavadoņiem un labākajiem draugiem. Uzzināsim vairāk par šo tēmu.

Kāpēc cilvēki, kurus mīlu, mani sāpina?

Malagas Universitātes psihologs un biologs Manuels Hernandess Pačeko 2019. gadā publicēja grāmatu ar nosaukumu Kāpēc cilvēki, kurus mīlu, mani sāpina? (Kāpēc cilvēki, kurus mīlu, mani sāpina?). Teksts aplūko šo tēmu no neiroloģiskā viedokļa, īpaši pievēršoties pieķeršanās jēdzienam pusaudžu populācija .

Kā sabiedriskas būtnes mums ir vajadzīgi jēgpilni savienojumi un veselīgi lomu modeļi justies labi, būt mazāk stresam un justies kā daļai no grupas. Tas viss ir būtiski divos ļoti delikātos dzīves cikla posmos: bērnībā un pusaudža gados.

Tāpēc bērns, kurš jūtas atstumts un prāto, kāpēc cilvēki, kurus viņš mīl, viņu sāpina, piedzīvos dziļas psiholoģiskas sāpes līdz galam. radīt traumu . Doktors Pačeko arī mēģina sniegt atbildi uz to, kāpēc cilvēki, neskatoties uz toksisku attiecību nodibināšanu, nespēj izlauzties no apburtā loka, kas tik ļoti grauj pašcieņu.

Visas šīs realitātes nav zināmas. Tomēr iemesls, kādēļ šādas sāpes rada, ir tas, ka mūs sāpina tie, kurus mēs uzskatām par saviem vecākiem, partneri vai draugiem. Paskatīsimies, par ko ir runa.

Ir tādi, kas domā, ka mīlestībā viss ir godīgi

Daži cilvēki tā domā pieķeršanās jautājumos viss ir godīgi ka nav ierobežojumu vai seku. Viņi ir tie tēli, kuri uzskata par pašsaprotamu, ka, lai ko viņi darītu, viņiem tiks piedots; viņi domā, ka tikai fakts, ka ir ģimenes vai pāra loceklis, attaisno jebkuru rīcību.

Kā piemēru var minēt to draugu, kurš stāsta citiem par mūsu pārliecību, ticot, ka mēs tik un tā nedusmosimies. Bet arī partneris, kurš pieņem lēmumus viegli, neņemot vērā mūs.

Viņi to dara, jo pieņem, ka neatkarīgi no tā, ko viņi izlems, mēs sniegsim savu apstiprinājumu, kam uzticēsimies ar aizvērtām acīm. Viņi to aizmirst mīlestībai ir apstākļi, kas ir pelnījuši cieņu un ikdienas aprūpi.

Kāpēc cilvēki, kurus mīlu, mani sāpina? Jo viņi neapzinās sāpes, ko viņi rada, un nezina citu cilvēku tolerances līmeni

Lai atbildētu uz jautājumu, kāpēc cilvēki, kurus mīlu, mani sāpina? mums ir jāuzdod sev arī kas cits: vai šie cilvēki apzinās, ka ir sagādājuši mums ciešanas? Tas nav mazs jautājums. Daži cilvēki kaut ko dara vai saka, neņemot vērā sekas, ko tas var atstāt uz citiem, bez šaubām, liela problēma.

Piemērs ir vecāks, kurš vienmēr lepojas ar viena bērna panākumiem, bet otru atstāj novārtā. Viņš to dara neapzināti, neņemot vērā šīs darbības iespējamo ietekmi.

No otras puses ja mēs paši esam pirmie noteikt ierobežojumus vai ja mēs nepamanām, ka kaut ko nevaram paciest vai ka kaut kas mums rada sāpes citi, visticamāk, atkārtos šo darbību regulāri, neapzinoties, ka ir atbildīgi par mūsu sāpēm.

Ko darīt, ja problēma bija mana? Ja pārāk daudz gaidīt no citiem, tas ir pret mums

Kā mēs teicām, jebkurās sociālajās attiecībās pastāv netiešs pakts, kas nosaka, ka nevienam no mums nevajadzētu sāpināt otru. Tas ir arī līdzāspastāvēšanas un cieņas pamatprincips.

Ora ja ik pa laikam uzdodam sev jautājumu, kāpēc cilvēki, kurus mīlam, mūs sāpina un ja mēs vienmēr jūtamies sāpināti, problēma varētu būt mūsējā.

• Attiecības, kuru pamatā ir līdzatkarība, piemēram, ievelk mūs apburtā lokā, kurā sāpes un vajadzības iet roku rokā. Persona zina, ka šīs attiecības rada ciešanas; tomēr viņš ir atkarīgs no otra un jūt nepieciešamību palikt viņam blakus.

Vēl viens iemesls, kāpēc mēs gandrīz vienmēr jūtamies ievainoti attiecībās, ir zems pašvērtējums .Mums ir vajadzīgas lielas rūpes, mēs vēlamies saņemt uzmanību, mīlestību un apstiprinājumu no citiem, ko nedodam vispirms. Un tas ir neizsīkstošs sāpju avots, jo mēs nekad nejūtamies apmierināti, nekad nekas nav pietiekami.

Cilvēki, kurus mīlu, mani sāpina: kāpēc tas notiek?

Nobeigumā, ja mēs bieži sev uzdodam jautājumu: kāpēc cilvēki, kurus es mīlu, mani sāpina? varbūt mums vajadzētu izvērtēt dažādas hipotēzes. Pirmais ir jautāt, vai šīs attiecības ir tik vērtīgas. Otrais ir ieguldīt savā pašcieņā un priekšstatā par sevi. Nekad nenodosimies mīlestībai, kas sāp, nekad nedrīkstam atstāt novārtā simpātijas pret sevi.