Virdžīnijas Satiras citāti stāsta par izmaiņām pieķeršanās un attiecībās . Tās ir mīlestības un siltuma dāvana, kas veltīta tiem, kam patīk pārdomāt, cik svarīgi ir atjaunot saikni ar sevi un citiem.
Virdžīnija Satira sociālā darbiniece, psihoterapeite un rakstniece viņš lielu daļu savas enerģijas veltīja ģimenes terapijai. 1959. gadā viņš nodibināja ar Garīgās pētniecības institūts
Tie, kas viņu pazina, raksturo viņu kā sievieti, kas spēj nodot siltumu, apņēmusies risināt tādus svarīgus jautājumus kā komunikācija un pašcieņa un kas pievienoja jūtas un līdzjūtību attiecībām starp pacientu un terapeitu.
Satiram uzmanība un pieņemšana ir pamatelementi, lai palīdzētu pacientam stāties pretī savām bailēm un atvērt sirdi citiem. Viņš uzskatīja, Mīlestība kā visspēcīgākais terapeitiskais ierocis. Viņa ir pazīstama arī ar savu pārmaiņu procesa modeli.
Viņa visvairāk lasītās grāmatas ir Jaunā cilvēku veidošana. Vada jūs uz veselīgām attiecībām ģimenē un ar citiem Kā notiek ģimenē? : jēgpilni piedzīvo attiecības Kontakta veidošana un Jūsu daudzās sejas: pirmais solis, lai kļūtu mīlēts.
Mēs esam atlasījuši dažus no skaistākajiem Virdžīnas Satīras citātiem, lai pārdomātu no viņas teorētiskā viedokļa.
Virdžīnijas Satīras citāti
Attieksmes pret dzīvi nozīme
Dzīve nav tāda, kādai tai vajadzētu būt. Tas ir tas, kas tas ir. Tas, kā jūs ar to tiekat galā, rada atšķirību.
Dažreiz dzīve neatbilst mūsu un mūsu vēlmēm cerības gluži otrādi. Tomēr mēs nedrīkstam beigt cīnīties vai meklēt savu ceļu. Mēs ne vienmēr varam mainīt notikumus, bet mēs varam izlemt, ar kādu attieksmi tiem stāties pretī.
Dzīve ielaužas, notiek un virzās uz priekšu, neprasot mums atļauju. Tas, kā mēs ejam savu ceļu, nosaka mūsu prāta stāvokli un, protams, mūsu dzīves redzējumu.
Drosme sevi definēt
Katru dienu saņemam padomus, viedokļus un pieprasījumus. Cilvēki bieži mēģina mūs definēt un pateikt, ko mēs varam darīt un ko nē. . To darot, mēs dzīvojam saskaņā ar principiem, kas nav mūsu, nedodot sev iespēju saprast, kas mēs esam.
Kāpēc sevi definēt, pamatojoties uz citu viedokli par mums?
Apskāvienu spēks
Mums vajag 4 apskāvienus dienā, lai izdzīvotu.
Šis ir viens no Virdžīnijas Satiras citātiem, kas vislabāk raksturo pieķeršanās un uzmanības nozīmi mūsu attiecībās. Apskāviens ir mazs žests, bet pilns ar siltumu, ja tas nāk no sirds . Tas ir viens no lielākajiem emocionālajiem balstiem, kad esam bērniem un maigs veids, kā glāstīt citu dvēseles, kad esam pieauguši.
Apskāviens ir spēcīgs emocionāls ēdiens, kas nepieciešams mūsu attiecībām lielisks saziņas līdzeklis brīnišķīgs veids, kā dāvāt mīlestību cilvēkiem, kas mums ir svarīgi.
Cik svarīgi ir ticēt sev
Mēs varam iemācīties kaut ko jaunu, kad vien ticam.
Mācīšanās ir saistīta ar pārliecību, ka esam spējīgi uz to. Ja mēs liegsim sev iespēju iemācīties kaut ko jaunu, nokārtot eksāmenu, teikt runu vai vienkārši vadīt vai pagatavot ēdienu, mums tas diez vai izdosies.
Vissvarīgākā sastāvdaļa mūsu mērķu sasniegšanā bieži vien ir pārliecība, ka mēs to varam. alternatīva .
Autentiskums kā pamatpīlārs
Visā pasaulē nav neviena tāda kā es, pat ja ir cilvēki, kas daļēji līdzinās man. Viss, kas nāk no manis, ir patiesi mans, jo es to izvēlējos.
Šie ir vārdi, kas jāņem vērā katru dienu. Mēs visi esam dažādi. Katrs no mums iet savu ceļu un aiz mums ir stāsts. Salīdziniet sevi citiem tas nav noderīgi: mēs neesam tādā pašā stāvoklī. Vislabāk ir novērtēt autentiskumu, kas mūsos ir un ko, ja to novērtē, mēs spējam parādīt citiem.
Pārmaiņas nāk no mums
Neviens nevar mūs pārliecināt mainīties. Katram no mums ir pārmaiņu durvis, kuras var atvērt tikai no iekšpuses.
Viens no Virdžīnijas Satīras citātiem mums atgādina, ka piespiest citus mainīties un pieprasīt atšķirīgu uzvedību, ko mēs uzskatām par labāku, neder. Īstas pārmaiņas nerodas no pienākuma apziņas vai vēlmes kādam iepriecināt, bet gan no iekšienes no patiesas nepieciešamības mainīties.
Mēs bieži sagaidām, ka citi uzvedīsies saskaņā ar mūsu vēlmēm, taču tas galvenokārt ir veids, kā mazināt viņu autentiskumu. In veselīgas attiecības norma ir nevis mainīt otru, bet gan
Grūtības kā iespējas
Uztveriet grūtības kā iespējas radīt kaut ko jaunu, lai mācītos un attīstītos, izmantojot radošo veidu, kā ar tām saskaraties.
Šķērsli vienmēr pavada izaugsmes iespēja . Varbūt sākumā mēs to neredzam, bet, laikam ejot, vienmēr ir iespējams saņemt dzīves mācību no sarežģītas situācijas un tā, kā mēs to tikām galā.
Bieži vien problēma nav nekas cits kā situācija, kurā mēs skaidri neredzam, kā rīkoties vai tikt ar to galā, un, iespējams, mums šķiet, ka mums nav pietiekami daudz spēka, lai tiktu galā ar to. Analīze, kā mēs ar to tiekam galā, ir viens no veidiem, kā radīt kaut ko atšķirīgu un mācīties no tā.
Apzināta mīlestība
Kā noslēgums labākajiem citātiem no Kontakta veidošana palielina to, cik svarīgi ir justies mīlētiem un novērtētiem gan mēs paši, gan cilvēki, kurus cienām visvairāk.
Es vēlos spēt tevi mīlēt bez pieķeršanās, novērtēt, netiesājot, aicināt, neuzstājot, atstāt bez vainas sajūtas, kritizēt, nevainojot, palīdzēt, nepazemojot; ja vēlaties man piešķirt to pašu, mēs varam patiesi satikties un palīdzēt viens otram augt.
Virdžīnijas Satiras citāti ir aicinājums mīlēt kā pašcieņas un starppersonu attiecību pīlāru . Spēcīgs mantojums, kas jāņem vērā mūsu personīgajā un sociālajā izaugsmē.
