Pieķeršanās došana un saņemšana ir ļoti spēcīga cilvēka īpašība, tik ļoti, ka tā ir kļuvusi par nepieciešamību. Esamība bez mīlestības nozīmē tukšumu – vairāk vai mazāk dziļi atkarībā no cilvēka – viņa psiholoģiskajā dzīvē.
Savas pastāvēšanas laikā mēs nodibinām bezgalīgi daudz starppersonu attiecību, un katrā no tām mēs vairāk vai mazāk pieķeramies atkarībā no radniecības līmeņa, ko jūtam pret šādu personu. Ietekmīga ir arī attiecību intensitāte un biežums, kā arī emocionālā savstarpība, ko saņemam pretī.
Vairāk vai mazāk apzināti mēs jūtam pieķeršanos un ceram, ka tas attiecīgajā cilvēkā izraisa reakciju. Mēs vēlamies, lai šī persona atbildētu ar savu pieķeršanos, paredzot atzinību vai savstarpīgumu izveidotajā emocionālajā saiknē, piemēram, draudzībā.
Esamība, kurā nav mīlestības un pieķeršanās, paredz būtisku psiholoģisku tukšumu mūsu dzīvē. Pieķeršanās ir cilvēka nepieciešamība.
Pieķeršanās ir sajūta, kas raksturīga tikai cilvēkiem. Tā ir spēcīgas pieķeršanās izpausme, kas jūtama pret citu cilvēku, dzīvnieku vai lietu, kas mudina mūs izturēties pret attiecīgo personu ar rūpību, smalkumu un mīlestību. Pieķeršanās ir cilvēka attīstības pamatā. Ja bērns aug bez mīlestības un pieķeršanās izpausmēm, viņam draud garīgās nelīdzsvarotības attīstība personība gan pusaudža gados, gan pieaugušā vecumā.
No kā ir atkarīga mūsu mīlestība pret apkārtējiem cilvēkiem?
Daudzas reizes mēs mīlam, neko nesaņemot pretī, nesaņemot atbildi. Šādās situācijās attiecībām ir grūti noturēties. Afektīvas rezonanses trūkums neļauj Tāpēc mēs dosimies meklēt citus cilvēkus, no kuriem mēs varam iegūt to emocionālo atlīdzību, ko neesam saņēmuši.
Tikpat noteicošs faktors Tā tas ir ar mūža draudzību, kas nepasliktinās, neskatoties uz laiku un attālumu.
Kad esam attālināti no mīļotā un nākas saskarties ar fiziska kontakta trūkumu, attiecības var atdzist un pat izjukt. Neskatoties uz to, daži draugi vienmēr būs blakus, pat ja mēs neesam ar viņiem runājuši ilgu laiku.
Mehānisms ir tāds pats kā ģimenes locekļiem: laika gaitā ir izveidojusies spēcīga saikne. Tieši šī iemesla dēļ mēs varam būt pārliecināti par viņu afektīvo reakciju jebkurā mūsu dzīves brīdī.
Mīlēt citus, ja attiecības, ko esam izveidojuši ar viņiem, ir veselīgas un patiesas, liek mums justies noderīgiem un vajadzīgiem. Un tajā pašā laikā mēs jūtamies apmierināti ar sevi, jo mēs attīstām svarīgu mūsu personības aspektu.
Ko mēs jūtam, kad jūtamies, ka mūs mīl citi?
Pieķeršanās piepilda mūsu dzīvi ar jūtām un veicina mūsu līdzsvaru psiholoģisks . Sajūta, ka citi mīl, it īpaši bērnībā, sniedz mums lielu pārliecību par sevi.
Mums tas ir vajadzīgs arī, lai stiprinātu dažus mūsu personības aspektus un netieši paaugstinātu mūsu pašcieņu . Tādā pašā veidā tas palīdz mums saskarties ar grūtībām, ar kurām saskaramies dzīves laikā komunikācijas un sociālās adaptācijas gaisotnē, kas ir būtiska personības attīstībai.
Mīlestības sajūta it īpaši bērnībā sniedz mums milzīgu pašapziņas pieaugumu.
Slavenais hormons oksitocīns
Kad mēs apskaujam kādu, lai parādītu viņam savu pieķeršanos, mēs mazinām stresu trauksme mēs mazinām arteriālo spriedzi un uzlabojam atmiņu. Tādā pašā veidā mēs izdalām organismā hormonu un neirotransmiteru, ko sauc par oksitocīnu. Kā labs neirotransmiters oksitocīns ir iesaistīts daudzos aspektos, kas saistīti ar uzticību, altruismu, augstsirdību, saišu veidošanu, sirsnīgu uzvedību, empātiju vai līdzjūtību utt.
Bet tur ir vairāk. Oksitocīnam ir būtiska loma uzvedībā mātes un seksuāli kā arī agresīvā uzvedībā. Tās klātbūtne liek mums reaģēt uz bailēm, izvairoties no paralīzes.
Kā redzat Pieķeršanās spēlē izšķirošu lomu katra cilvēka dzīvē un garīgajā veselībā. Tieši šī iemesla dēļ tādas parādības kā pārspīlēta vajadzība pēc pieķeršanās vai nicinājuma sajūta, ko daži izjūt pret pret viņiem paustajām jūtām, var izraisīt psiholoģiskus traucējumus.
Pārmērīga vajadzība saņemt pieķeršanos mums nenāk par labu, gluži pretēji
Pārspīlēta vajadzība pēc pieķeršanās ir viens no galvenajiem dažu psiholoģisku traucējumu simptomiem. Bezgalīgā vajadzība būt mīlētam ir galvenā īpašība tiem, kas cieš no histēriskas personības. Persona ar histērisku personību izmanto pavedināšanu, lai palielinātu savas pašcieņas un atkarības vajadzības. Pat ja netīši viņš spēlē ļoti konkrētu lomu. Darbojas, lai iegūtu uzmanību un pieķeršanos. Viņš pārmērīgi reaģē uz komentāriem vai darbībām, kas pat ļoti nedaudz ietekmē viņa personību.
No otras puses personības psihopātisks tos bieži raksturo nicinājums pret sociālajām normām, kā arī nepārprotama neieinteresētība citu jūtās. Šī neieinteresētība izpaužas aukstā rupjībā, saskaroties ar citu cilvēku ciešanām. Dažreiz psihopāti ļaunprātīgi reaģē uz mīlestības izpausmēm pret viņiem.
Psihopāti nejūtas vainīgi par ciešanām un sāpēm, ko viņi sagādā citiem vai par kādu no viņu darbībām kopumā. Vilšanās vai sāpes nav vārdi, kas pieder viņu vārdu krājumam.
Afekta loma depresijā
Kāda loma ir ietekmei depresijā? Tūlīt noskaidrosim. Depresijas laikā cilvēkiem parasti notiek afektīva nabadzība. Persona Visšokējošākais ir tas, kā viņš nevar attaisnot šo pēkšņo vienaldzību ar dziļām ciešanām.
Daži cilvēki ar smagu depresiju var zaudēt spēju pieķerties. To sauc par emocionālo nabadzību.
Arī depresīviem cilvēkiem . Viņi var zaudēt jebkādu spēju dot un saņemt mīlestību, lai gan vairumā gadījumu tā ir vairāk subjektīva, nevis objektīva sajūta. Intervējot ģimenes locekļus, viņi parasti norāda, ka attiecīgā persona šķiet auksta un emocionāli plakana, gandrīz tā, it kā viņiem būtu grūti izteikt savas emocijas.
Šobrīd nav ne mazāko šaubu, ka mīlestības došana un saņemšana ir veselīgāka nekā kaitīga. Ar pieķeršanos mēs stiprinām savu personību, paaugstinām pašcieņu, līdzjūtību un uzticēšanos un daudz ko citu.
Un tu? Vai esi jau pieredzējis mīlestības došanas un saņemšanas priekšrocības?
