Tas, ka cilvēks ir trausls, nozīmē īpašu jutīgumu pievienojot slāni pēc slāņa katru reizi, kad piedzīvojam vilšanos vai jūtamies neapmierināti. Pat visjutīgākais cilvēks var kļūt par aukstu cilvēku, ja jūtas apdraudēts situācijā, kuru viņš nevēlas saskarties.
Ir situācijas, ar kurām mums visiem ir grūti saskarties, pieņemt vai pārvaldīt, piemēram, pamešana, noraidījums, nicinājums, vainas apziņa utt. situācijas, kurās Šāda rīcība ir būtiska mūsu integritātes saglabāšanai.
Katra no mums raksturs un attieksme ietekmē uzvedību, kādu mēs nolemjam pieņemt, saskaroties ar situācijām, kas var būt lielas emocionālas sāpes . Šī iemesla dēļ ir tādi, kas pakļauj sevi sāpīgām situācijām bez aizsardzības un pat ar zināmu mazohistisku tieksmi līdz viņš tika nedaudz piekauts un ievainots.
Tomēr cita veida cilvēkiem ir piesardzīgāka attieksme: kad viņi paredz situāciju, kas līdzīga iepriekšējai pieredzei, viņi spēj pacelt barjeras un kļūt necaurlaidīgi vienaldzīgi pret jebkādām emocijām vai emocijām. sajūta .
Nav šaubu, ka jūsu bruņas pasargā jūs no cilvēkiem, kuri vēlas jūs iznīcināt. Tomēr, ja jūs to nekad neatņemsit, tas arī izolēs jūs no vienīgā cilvēka, kurš jūs kādreiz mīlēs.
-Ričards Bahs-
Būt trauslam nenozīmē būt vājam
Abi cilvēku veidi, kurus mēs tikko aprakstījām, atrodas pretējos polios, pat ja tie abi ir atkarīgi no vienas un tās pašas trauslības. Iemest sevi tukšumā noteikti nav veselīgs risinājums, taču tas nav arī ieskaut sevi ar sienām, lai padarītu sevi nejūtīgu.
Trauslums bieži tiek saistīts un sajaukts ar vājumu: trauslums ir rādītājs, kas parāda mūsu intensitāti
Būdams trausls, es varu būt stiprs, saskaroties ar apstākļiem, virzoties uz priekšu un pārvarot savas bailes . Neskatoties uz to, es neļauju sevi parādīt jūtīgs Pat ja es ciešu iekšēji, es esmu slims un jūtos vientuļš. Es vēlos parādīt sevi kā stipru, valkājot savas bruņas, liekot citiem noticēt, ka man nekas nevar nodarīt pāri, lai gan patiesībā tas sāp tik ļoti, ka es to nevaru izturēt.
Mēs varam pārbaudīt savus spēkus, turpinot ticību, neskatoties uz nodevībām kad mēs virzāmies uz priekšu, neskatoties uz savām bailēm un skumjām, kad parādām savas ievainojamība un jūtīgums pret tiem, kas to ir pelnījuši.
Parādot sevi tādus, kādi esam
Kad mēs apspiežam savas emocijas, kad uzceļam sienas visam, ko jūtam, mēs dodam citiem atļauju mūs pazīt tikai virspusēji Es apņemos īpašs.
Tādā veidā mēs varam pazīt sevi tādu cilvēku dēļ, kādi mēs patiesībā esam? Vai mēs dodam citiem iespēju mūs dziļi iepazīt? Slāņu pievienošanai bruņām ir sekas, jo mēs zaudējam to, kas esam. Mēs dzīvojam bailēs, lai mēģinātu izslēgt sāpes .
Ja es vēlos izzināt sevi visu savu būtni kā visu, kas es esmu, nevis tikai vienu vai divus slāņus, tad acīmredzot es nedrīkstu nosodīt, man ir jābūt atvērtam katrai domai, katrai sajūtai, visām noskaņām un visiem kavēkļiem.
-Krišnamurti-
Kad mēs esam īpaši jutīgi, mēs attīstām spēju izvairīties no sevis mēs saskaramies ar pasauli, veidojot dažādas personības, kas mainās atkarībā no cilvēka rakstura: kautrīgie un apkaunojošie, kašķīgie, nekaunīgie, pašapmierinātie, tie, kas vienmēr rūpējas par citiem, tie, kas vienmēr ir līdzās visiem utt.
Zināmā nozīmē tās visas ir mūsu maskas, ar kurām mēs sevi aizsargājam, uzņemoties noteiktu lomu. Tādā veidā un, kad vien iespējams, mēs izvairāmies runāt par sevi un valkāt tādus apavus, kādi mēs patiesībā esam.
Iemācieties iepazīt sevi, atbrīvojot vietu savām emocijām
Noteikti es viņi nodos viņi man atkal sāpinās un manas brūču rētas atkal atvērsies . No tā es nevaru izvairīties, jo tā ir daļa no manas dzīves, ejot pa tās takām. Ja vēlos tā pa īstam izdzīvot, iemācīties izzināt sevi un saskaņoties ar citiem, man ir jāriskē, ka tas viss var notikt pat tad, ja jūtos trausls.
Mana nejutīgums, aukstums, bruņas, manas bruņas un manis uzbūvētās sienas nav risinājums. Slēpšanās, saplūstot ar citiem, ir mana pašapmāns, loma, ko uzņemos, lai justos droši . Tas viss ir meli, viltība, kas neļauj man sevi atpazīt.
Anestezēsim savējos jutīgums neļaujot mums to izteikt, jo, kad agrāk mums radās iespaids, ka esam atraduši īsto personu, ar kuru dalīties tajā, mēs tikām nodoti. Kad mēs atvērāmies, mēs zaudējām savu ritmu un mīlestību, lai varētu pieņemt sevi un atgriezties pie vēl patiesākas mīlestības veidošanas.
Šis process padara mūs vēl neaizsargātākus, kad mēs atjaunojam savējo identitāte sperot soli pēc otra, mācoties izpētīt un atpazīt jūtīgumu, ko esam paslēpuši un aizslēguši. Acīmredzot, ja ir vairāk pakļauta iedarbībai, ir arī lielāka iespēja tikt ievainotam jo šīs izmaiņas nozīmē arī pārmaiņas attiecībās, kas mums ir ar citiem, un iedibinātajās lomās.
Vilšanās, ar kurām esam saskārušies, ko izraisījuši gan mēs paši, gan citi, palīdz mums skaidrāk redzēt, ar kuriem cilvēkiem mēs vēlamies būt kopā . Pamazām mēs spējam veikt atlasi, pateicoties dziļākām problēmām, piemēram, vērtībām, godīgumam un autentiskumam.
Galu galā visam šim ceļojumam ir sava mācība, kas pavada katru mūsu soli. Tādā veidā mēs ļaujam iznākt savām emocijām, lai cik sāpīgas tās būtu, mēs atvieglojam satikšanos ar sevi un veidojam dziļu saikni ar pārējo pasauli. .
