Ja tu to nedarīsi, neviens to nedarīs.
Pilnīgi iespējams, ka frāze tici sev daudziem atgādina pašpalīdzības grāmatu nosaukumu. Tomēr, ja šie četri vārdi ir tik bieži redzami grāmatnīcu skatlogos rokasgrāmatās un specializētos žurnālos, tas ir ļoti specifiska iemesla dēļ: cilvēkiem ir milzīgas grūtības, lai uzticētos savām spējām uzlabot savus tikumus un noticēt savām iespējām.
- Džordžs Eliots-
Ja tā ir situācija, iemesls galvenokārt ir tajā, kā mēs veidojam savu iekšējo realitāti.
Ticēt sev nav viegli, ja jūsu vide šajā ziņā jums nepalīdz. Uzticēties savām spējām nav viegli, ja mēs vairāk koncentrējamies uz savām neveiksmēm, nevis uz pārvarēšanas sajūtu . Un arī nav viegli projicēt spēcīgu identitātes sajūtu drosmīgs ja mums ir iemācīts koncentrēties uz to, ko dara citi, ko viņi saka vai domā, nevis pievērst uzmanību sev.
Ticēt sev nozīmē pieņemt, ka esat unikāls un atšķirīgs no citiem
Mēs bieži neapzināmies savu domu balsi, attieksmi, attiecinājumus un argumentāciju . Tieši tie iezīmē mūsu esamības arhitektūru, kas mūs ierobežo vai dod mums spēku un galu galā ietekmē to, kā mēs jūtamies un uzvedamies.
Māksla ticēt sev galvenokārt ir gribas vingrinājums. Un griba ir spēka muskulis, kas tiek īstenots ar atbilstošām domām, kas ir centrētas un vērstas uz konkrētu mērķi: labklājības un personīgās izaugsmes veicināšanu.
Tomēr, un mēs to labi zinām, nav viegli orientēt mūsu domu kompasu uz pozitīvismu un uzticēšanos, ja tas, kas mīt mūsos, ir zems pašvērtējums . Kad mēs jūtam apātiju, vilšanos un demotivāciju.
Lai cik dīvaini mums tas nešķistu mūsējie vecākiem un pat izglītības sistēmas aizmirst mācīt mums ticēt sev . Tā vietā viņi liek mums būt kā vairākumam.
Tomēr der atcerēties vienu vienkāršu un elementāru lietu: mēs neesam masveidā ražotas būtnes, mēs visi esam dažādi. Unikāls un neatkārtojams. Mums ir unikāli pirkstu nospiedumi, mūsu pašu personība, atšķirīgas īpašības nekā citiem. Mēs esam dzimuši, lai atstātu savu zīmi šajā pasaulē, un šim nolūkam mums ir jāatrod savs mērķis, ticot saviem spēkiem.
Gribas psiholoģija: kad ticība ir spēks
Ticēt sev ir nemitīgs vingrinājums, ko mums nekad nevajadzētu atstāt malā. iedvesma .
Tabula rasa
Mēs to bieži darām ar savām ierīcēm. Nav nekā labāka par mobilā tālruņa vai datora sistēmas atiestatīšanu, lai tas darbotos ātrāk un vieglāk.
Lai noticētu sev, mums ir jāatsakās no daudzām mantotām attieksmēm, idejām, ko citi mums ir nodevuši, un piedēvējumiem, ko mēs, iespējams, esam izveidojuši. Cilvēki ļoti bieži boikotē sevi, un viņi to dara, ja nenovērtē sevi par zemu vai salīdzina sevi ar citiem.
Jūs varat pārvietot kalnus, vispirms nesot mazus akmeņus
Lai sasniegtu mērķi, mums ir jātic sev. Tomēr gribas psiholoģija mums to atgādina, kā viņš teica Konfūcijs lielie uzņēmumi tiek pabeigti, vispirms gūstot nelielas uzvaras.
Pirms izvirzīt pārmērīgus vai pārāk augstus mērķus labāk piedāvāt nelielus ikdienas izaicinājumus
Kā jau teicām, māksla ticēt sev ir kā muskulis, kas jāvingrina katru dienu. Tāpēc nevilcinieties to izmantot, atstājot malā citu viedokļus. Mēs uzdrīkstamies pieņemt lēmumus un izkāpt no savas komforta zonas dienu no dienas. Pamazām un bez steigas saskarsimies ar savu nedrošību.
Lai kur jūs dotos, vienmēr esi tu pats
Lai ticētu jums, nekad neatkāpieties no sevis. Lai kur jūs dotos, nezaudējiet savu būtību, neatstājiet aiz savām vērtībām savas kaislības vai savu identitāti . Ļaujiet savai būtībai iezīmēt katru jūsu soli un lēmumu, nebaidoties, ko citi varētu domāt. Būt pašam vienmēr un jebkurā situācijā ne vienmēr ir viegli, tāpēc ikdienas apņemšanās ir arī gribas vingrinājums, ar kuru iegūt uzticību un personīgo drošību.
Nobeigumā jāsaka, ka pat tad, ja mēs nekad nespēsim kontrolēt to, ko dzīve mums sniedz, mēs varam kontrolēt veidu, kā mēs reaģējam uz jebkuriem apstākļiem. Ja ticam sev uz grūtības būs mazāk skarbas un kalni mazāk augsti. Padomāsim par to.
Galvenais attēls ar Dimitra Milan pieklājību
