Mūsu emocionālā attīstība lielā mērā ietekmē cilvēku, par kuru mēs kļūsim. Zinot, kā pareizi pārvaldīt savas emocijas, mēs kļūsim gudrāki, taču, lai to sasniegtu, ir svarīgi saņemt pareizo mācību. Viens no inovatīvākajiem resursiem šajā ziņā ir Emocionāls .
L' Emocionāls ir grāmata, kas paredzēta pieaugušajiem un bērniem kā mācību resurss, lai palīdzētu mums definēt to, ko mēs jūtam, tā cēloņus un ietekmi. Tādā veidā, kā arī iepazīstot vienam otru
Un jūs zināt, Emocionāls ?
Kas ir emocionālā inteliģence?
Emocionālā inteliģence tiek definēta kā spēja atpazīt un vadīt emocijas, izprotot to vēstījumu un virzot enerģiju pozitīvā veidā. Tā ir prasme, kas iezīmē mūsu sociālo dzīvi, bet arī citas tikpat svarīgas jomas, piemēram, dialogi ko paturam pie sevis vai domām, ko barojam.
Sevis pazīšana ir visas gudrības sākums.
-Aristotelis-
Emocionālā inteliģence nav daļa no tradicionālās psiholoģijas, un tās kā jēdziena dzimšana aizsākās mazāk nekā gadsimtu. Tas nav daļa no parastajiem intelekta testiem, un tas ir iemesls, kāpēc, pēc dažu domām, intelekta koeficients (IQ) tagad ir novecojis. Faktiski testi, kuru mērķis ir mērīt IQ, parasti ņem vērā citus inteliģences veidi analītiskāka vai loģiskāka. Tomēr šādu intelektu attīstīšana neļauj mums labāk kontrolēt savas emocijas.
Jebkurš rīks, kas var palīdzēt mums izpētīt vairāk par emocionālo inteliģenci tas ir apsveicami. Starp tiem ir Emocionāls .
Kas ir Emocionāls ?
Tā ir vārdnīcas stila grāmata, kurā ir uzskaitīti 42 ieraksti, viens emocijām:
Mīlestība Atvieglojums Nožēla Bailes Atmešana Entuziasms Skaudība Maigums Rāmums Vainas apziņa Bailes Vientulība Eiforija Vēlme Naids Laime Kauns Riebums Nostalģija Mazušanās Apmierinātība Dusmas Jautrība Nedrošība Naidīgums Melanholija Vilšanās Lepnums Kairinājums Skumjas Kautrība Aizraušanās Pieņemšanās
Katram ierakstam ir pievienota ilustrācija, kas atspoguļo emocijas, un īss apraksts tās īpašībām. Tam ir papildu punkts, piemēram, cēlonis un sekas vai cits aspekts, kas tos saista emocija uz nākamo.
Grāmata radās projekta ietvaros ar nosaukumu Pastāsti man, ko tu jūti kurš uzņemas atbildību, izsakoties paša vārdiem, īpaši bērna un jebkuras personas emocionālās dimensijas izpēti. THE' Emocionāls ir viena no tās sastāvdaļām: ir arī a Pateicības dienasgrāmatas aktivitāšu lapas ir lasīšanas ceļvedis emociju un ideju laboratorijai, lai izmantotu attēlus Emocionāls .
Tas neapšaubāmi ir resursiem bagāts projekts (vai maršruts, kā viņi to labprātāk sauc).
Kā lietot Emocionāls ?
Šis grāmata ir ideāli piemērota bērniem, sākot vecums, kurā cilvēks sāk izjust sarežģītākas emocijas. Pirms 6 gadu vecuma tas var šķist nedaudz sarežģīts, bet, ja jums ir laiks un iespējas, varat to pielāgot arī jaunākiem bērniem.
L' Emocionāls izskatās pēc a vai mācību līdzeklis priekš vecākiem un skolotājiem. Mājās ir lietderīgi stiprināt saikni starp bērniem un vecākiem ar emociju izpratni un saziņu. Tas ir noderīgi arī skolā, jo papildu materiāls var palīdzēt rosināt apšaubāmu dialogu un domu apmaiņu klasē.
Kāpēc tas ir noderīgs rīks?
Neatkarīgi no tā, vai esat mācošs vecāks vai vienkārši atsauces pieaugušais bērniem jūs atradīsit iekšā Emocionāls ļoti noderīgs rīks. Mājās, grāmatu to var izmantot kā nakts lasīšanu ar vecāku palīdzību (lai stiprinātu saikni ar bērnu) vai individuāli (lai stimulētu starppersonu inteliģenci).
Skolā taču plašo pasauli var izmantot Papildu materiāls grāmatai: piedāvā mums bezmaksas darba lapas, kas klasificētas dažādiem izglītības līmeņiem (bērnudārzs, pamatskola, vidusskola un vidusskola). Kartītēs ir krāsojamās lapas, kas saistītas ar dažādām emocijām, vienkārši jautājumi, emociju iestudēšana, to identificēšana ar zīmējumiem vai situācijām utt.
Jums ir pieejams arī viss materiāls, kas paredzēts palīdziet mazajiem atpazīt savas emocijas un izteikt tās, izmantojot pareizos vārdus saskaņā ar dokumentu.
L emocionālā inteliģence tā ir viena no prasmēm, uz kuras pamata mēs attīstām savu personu un attiecības. THE' Emocionāls tāpēc ļoti palīdz emocijām piešķirt vērtību un tuvināt tās mazajiem.
