Iet vai palikt? Šeit ir eksistenciāla dilemma, kas piepilda mūs ar šaubām un piepilda mūs ar bailēm. Mēs zinām, ka dažkārt palikt nozīmē atrasties gaismas gadu attālumā, kamēr iejaucoties noteiktā attālumā nozīmē no jauna atklāt mūsu autentisko būtību. Tomēr šis zelta likums var nedarboties visos gadījumos. Kā zināt, kura ir labākā izvēle? Kā pieņemt pareizo lēmumu?
Ikviens maksātu, lai spētu vienmēr izdarīt pareizo izvēli būt nekļūdīgi precīziem un nevainojamiem katrā mūsu solī. Lai kā mēs to vēlētos, neviens nenāk pasaulē ar perfekti kalibrētu kompasu, kas mūs vadītu es eju dzīves. Zināmā ziņā tas ir tieši mūsu patiesais diženums, mūsu autentiskais piedzīvojums: mūsu ceļa izsekošana, izmantojot kļūdas un pareizo izvēli.
Mūsu eksistences kartē vienīgā kļūda, ko varam pieļaut, ir lēmumu nepieņemšana ļaut nejaušībai pārņemt stūri, atsakoties no šīs mazās kontroles daļas, ko mēs vienmēr saglabājam. Palikt baiļu žēlastībā nozīmē ļauties bezdarbībai, tas nozīmē izmest kuģa enkuru sausajā dzīves pludmalē. Tomēr tie, kuri spēj izvēlēties vienu vai otru virzienu, varēs izdarīt mācību no sava lēmuma, kas ir vissvarīgākais no visiem.
Iespējams, vislabākie lēmumi nav smadzeņu refleksijas, bet gan emociju rezultāts.
-Eduardo Punsets-
Iet vai palikt? Izlemt ne vienmēr nozīmē padoties
Mēs, cilvēki, gandrīz pastāvīgi pieņemam lēmumus. Mēs izvēlamies starp autobusu vai automašīnu starp tējas vai a kafija starp tikšanos ar draugu vai nē, starp nelielu ietaupījumu šajā mēnesī vai dzīvošanu no dienas dienā, apmierinot savas vēlmes... Šīs vairāk vai mazāk banālās izvēles no mums neprasa lielas pūles, jo no tām nerodas nekādi zaudējumi.
Lēmumi, kuros ir koncentrēts lielāks emocionālās spriedzes līmenis, ir tie, par kuriem mūsu smadzenes saprot, ka tiks zaudēts līdzsvars. Atstāt mūsējo vai nē partneris darba maiņa, mūsu valsts pamešana, lai uzsāktu jaunu projektu... tas viss mūsos aizdedzina to, ko psihologi definē kā nepatiku pret zaudējumiem. It kā mūsos iedarbinātos trauksmes signāls, kas brīdina par riska esamību, kuram mēs neesam gatavi.
Šādā veidā, saskaroties ar jautājumu Vai man iet vai palikt? Ir jāsaprot daži aspekti, kas var mums palīdzēt.
- Vēl viens piemērs: ja jūs nolemjat dot savam partnerim jaunu iespēju palikt un turpināt mazliet ilgāk no gandrīz neiespējamām attiecībām, jūs zaudējat, jūs kaitējat sev. Neaizmirsīsim, ka turēšana var būt daudz sāpīgāka nekā atlaišana.
- Bezmiegs
- Gremošanas problēmas
- Galvassāpes
- Skeleta-muskuļu sāpes
- Garastāvokļa svārstības
- Tahikardija
- Koncentrācijas problēmas
Šajā ziņā ir jēga mēģināt piešķirt nozīmi un virzienu katram mūsu lēmumam. Ja es izvēlos palikt vai aiziet, tas notiks ar ļoti konkrētu mērķi: ieguldīt sevī, lai turpinātu katru dienu strādāt pie sava laime . Šis ir lēmums, kas jāpieņem personīgi: neviens nevar valkāt mūsu apavus un iet mūsu ceļu, neviens nevar pilnībā identificēties ar mūsu apstākļiem, jo dziļākās zināšanas par tiem vairumā gadījumu ir tikai personiskas.
Atbilde ir mūsos
Vai man iet vai palikt? Dažreiz šis jautājums kļūst tik hronisks, ka viss ap mums sāk apmākties, mūsu dzīves kvalitāte samazinās un kas vēl ļaunāk mūsu ķermenis sāk somatizēt šīs ciešanas, šīs mūžīgās šaubas palika neatrisinātas. Daži simptomi var būt:
Kad mūsu prāts nav mierā, tas zaudē saikni ar ķermeni un atstāj vietu satricinājumiem skaidra norāde uz to, ka problēma ir jāatrisina. To darīt ir ne tikai ieteicams, tas ir reāls pienākums, kas jārisina vislabākajā iespējamajā veidā. Tālāk ir norādīti daži soļi, par kuriem jādomā.
Divas sastāvdaļas, lai pieņemtu pareizo lēmumu
Cik reizes mēs esam dzirdējuši, ka pareizā atbilde ir mūsos. Tā sasniegšana ir drosmīga sevis izpēte To var paveikt, izmantojot Tomasa D'Zurilla un Mārvina Goldfrīda problēmu risināšanas modeli. Šis teorētiskais priekšlikums ir vienkāršs, un praksē ir jāievieš divi procesi:
Nobeigumā, saskaroties ar mūžīgo jautājumu Vai man iet vai palikt? ir labi saprast, ka patiesībā viens variants ne vienmēr ir pareizāks par otru, nav viens zelta ceļš un otrs ērkšķu pilns. Tie esam mēs skaidri paturot prātā mūsu prioritātes, lai nodrošinātu, ka izdarītā izvēle ir vispiemērotākā; mēs esam tie, kas ar savām pūlēm atdzīvināsim realitāti, kas sniedz lielāku gandarījumu.
Galu galā mēs vienmēr ejam pa ceļu.
Populārākas Posts
