Mēs nevēlamies skatīties uz sevi spogulī, tas mūs nomāc, ka mēs uzņemam attēlu Mode, sociālais spiediens, salīdzinājumi... tie visi ir mūsu ienaidnieki, kas mūs ļoti sāpina un kas pamazām likvidē visu mīlestību, ko jūtam pret savu ķermeni.
Ķermenis tika saprasts kā vieta, kur mīt mūsējais skaistums pašreizējās tendences un nepareizā veselības uztvere liek mums ienīst šo apvalku, kas mūs ieskauj.
Izpratne par ķermeni
Lai varētu piedāvāt savam ķermenim visu cieņu kas ir pelnījis pirmo, kas jādara, ir Viņš nav ienaidnieks, kurš vēlas mums nodarīt pāri, viņš vienmēr tā uzvedas
Pat tad, ja mēs par to nerūpējamies pietiekami, ķermenis ir barjera vai vairogs, kas pasargā mūs no ārējiem uzbrukumiem. Bieži vien mēs paši esam tie, kas kaitē savējiem Draugs tik īpašas ēšanas neveselīgas lietas pēc
Ķermenis, kuru jūs tik ļoti ienīstat un kas jums nepatīk redzēt atspīdumu spogulī, ko jūs slēpjat, izslēdzot gaismu tuvības laikā ar savu partneri vai kuru jūs izvairāties parādīt, valkājot noteiktas drēbes, ir tas, kas pavadīs jūs visu atlikušo dzīvi. Jums ir tiesības to mainīt vai uzlabot, bet dažos gadījumos tas tā ir
Ķermenis un mode
Plašsaziņas līdzekļiem, reklāmām un sabiedrībai ir spēks likt meitenei pārtraukt ēst, lai viņa izskatītos pēc modeles vai zēns pavadītu savu dzīvi sporta zālē, cilājot svarus, lai būtu tikpat pievilcīgi kā Holivudas aktieri.
Tomēr skaistuma nozīme (attiecībā uz ķermeni) ir diezgan relatīva un laika gaitā mainās. Piemēram, renesanses laikā skaistas sievietes bija tas, ko mēs tagad saucam par lielizmēru. Arābu kultūrā pārāk tievas meitenes nav tās pievilcīgākās vīriešiem, kuri vēlas precēties. Un mēs varētu jums sniegt desmitiem līdzīgu piemēru.
Neatkarīgi no tā, ko diktē mode, noteikti ir tas, ka virsbūve ir labākā tehnoloģiskā mašīna, kāda mums ir pieejama. Mainot dažas daļas, acīmredzami visu var uzlabot. Bet tas nenozīmē, ka mums ir jāsamazina tas, kas jau ir.
Vai tev patīk savs ķermenis?
Lielākā daļa cilvēku ir Tieviem cilvēkiem gribētos būt korpulentākiem, citiem gribētos raustīgāku augumu, gara auguma cilvēkiem
Ja uz jautājumu atbildējāt nē
Lai mainītu dažas ķermeņa daļas, jums ir jādomā, vai jums tiešām ir vajadzīgas šīs izmaiņas. Atrasts ja vēlaties to padarīt par nopietnu problēmu, vislabāk ir sazināties
Sāciet pieņemt savu ķermeni
Pieņemt nenozīmē palikt ar saliktām rokām spogulis iespējams, bez drēbēm, un analizējiet katru sava ķermeņa centimetru, īpašu uzmanību pievēršot tam, ko redzat un sajūtām.
Sākumā jūs varat izjust zināmu noraidījumu, bet Apskatiet savus matus, seju, rumpi un kājas. Koncentrējieties uz to, kas jums patīk vislabāk: deguns, pleci vai acis.
Pēc tam Tomēr
Tev ir acis, kas ļauj paskatīties uz sevi, prāts, kas ļauj novērtēt
Papildus tevis novērošanai Viens veids, kā sasniegt savu ķermeni, ir pievērst uzmanību tam, ko tas dara. Palieciet ar to dušā un garīgi nebēdziet no tā, ko darīsit pēc tam, lai sportotu un sajustu, kā sirds paātrinās, vai staigājot un izjustu to brīvības sajūtu, ko tā mums sniedz, kad tā ir kustībā.
Galu galā neaizmirstiet par visiem tiem cilvēkiem, kuri vēlētos tādu ķermeni kā jūs. Acīmredzot viņi arī tur ir. Pieņemiet savas formas, nelīdzenumus, reljefus un izmērus. Jūs esat ne tikai apvalks, kas jūs ieskauj, bet arī jūsu domas, idejas un emocijas.
Man skulptūra ir ķermenis. Mans ķermenis ir skulptūra.
-Luīze Buržuā-
