Ja kāds nodara sev pāri, tas var šķist uzvedība, kurā nav īstas loģikas vājprāts . Tomēr runa ir par negatīvs impulss, kas lielākā vai mazākā mērā mūsos ir iekšā un kas nāk gaismā pašiznīcinošos cilvēkos .
Zigmunds Freids atklāja, ka mums visiem ir impulss uz dzīvi un visu konstruktīvo, un nosauca to par dzīvības instinktu; bet viņš arī atklāja, ka mums ir pretējs, kas sliecas uz nāvi un iznīcību, un viņš to nosauca par nāves dziņu.
Tas būtu viens no iemesliem, kāpēc kari ir notikuši visos laikos un visās kultūrās. Tas ir arī iemesls, kāpēc daudziem cilvēkiem rodas pašiznīcinoši simptomi un uzvedība. Tomēr tikai dažos gadījumos šī uzvedība uzspiež sevi un kļūst par pastāvīgām personības iezīmēm.
Vispārīgi runājot, tas notiek kad ir liela apspiestu dusmu sastāvdaļa. Patiesībā šie agresīvie impulsi ir vērsti uz kaut ko citu, bet kaut kādu iemeslu dēļ tos nav iespējams izteikt. Dažreiz tāpēc, ka tie ir vērsti uz mīļoto, citreiz tāpēc, ka mēs baidāmies no sekām, ja viņiem dosim savu balsi.
Šajos gadījumos l' agresija beidzas, ielejot sevī. Tieši tad indivīds iemācās uzvesties kā pats lielākais ienaidnieks
Pašiznīcinošu cilvēku iezīmes
1. Le idee negative
Pašiznīcinošas idejas tie ietver visas tās domas, kuru mērķis ir devalvēt personai, kas kavē viņa progresu vai atņem viņa panākumus.
Tāpēc labvēlīgs konteksts priekš pašpiepildošie pareģojumi : tev neizdosies tu nevarēsi tu nevarēsi . Viņu spēks ir tik liels, ka tie galu galā rodas. Tā ir arī pieeja, kurā indivīds vienmēr liek uzsvaru uz to, kas trūka, kas nebija ideāls, kas viņam nav vai nav. Tas viss ir ļoti spēcīgs pašiznīcināšanās līdzeklis.
2. Piespiedu pasivitāte vai nekompetence
Šajā gadījumā pasivitāte ir saistīta ar pārtraukšanu akts saskaroties ar situāciju vai apstākli, kas tas mums sāp . Mēs atzīstam, ka kaut kas ir negatīvs, bet mēs neveicam pasākumus, lai ierobežotu vai kontrolētu tā ietekmi. Tas notiek, ja, piemēram, mēs neaizsargājam sevi no vardarbības vai agresijas.
Piespiedu nekompetence ir tieksme norādīt uz spēju trūkumu vai trūkumu . Tā vietā, lai mēģinātu, tiek uzpūsti visi tie personiskie ierobežojumi, kas apgrūtina kaut ko sasniegt. Netiek pieliktas pūles, lai tās pārvarētu, bet drīzāk tie kļūst par attaisnojumu nerīkoties.
3. Ēšanas traucējumi
Tas, kā mēs ēdam, daudz saka par to, kā mēs domājam un jūtamies par sevi. Daudzi pašiznīcinoši cilvēki nodara sev pāri, neēdot .
Tas pats notiek pretējā galējībā. Pārāk daudz ēšanas rada vairākas īstermiņa un ilgtermiņa veselības problēmas. Dažreiz parādās negausīga apetīte. Mēs izbarojamies, bet bez gandarījuma jūtam drīzāk skumjas, vainas apziņu un... vēlmi ēst vairāk.
4. Sāpināšana citiem un līdzjūtība pret sevi
Pašiznīcinošiem cilvēkiem bieži rodas naidīga vai kaitīga attieksme pret citiem . Tie rada nevajadzīgus konfliktus vai ir neapdomīgi rupji skaudīgs tenkas utt. Viņi otru uzskata par salīdzināšanas avotu. Citi tos uzskata par neapmierinātības avotu, jo viņu ierobežojumi ir balstīti uz salīdzinājumiem, kuros x vai y kaut kādu iemeslu dēļ vienmēr izceļas.
Pēc šādiem konfliktiem pašiznīcinošie cilvēki parasti izjūt dziļu līdzjūtību pret sevi . Viņi uzbrūk, bet, kad uz viņiem reaģē, viņi uzvedas kā negodīgas attieksmes upuri. Viņi apvaino, bet, kad viņus apvaino, viņiem ir žēl. Viņi neatzīst, ka viņu ražas auglis ir viņu sētā auglis.
5. Pašsavainošanās un vielu ļaunprātīga izmantošana
Pašsavainošanās dažreiz ir acīmredzama, bet citreiz tā nav. Daži cilvēki viņi nogriež vai rauj matus. Viņi arī pakļauj sevi riskantām situācijām, kas izraisa salīdzinoši bieži negadījumus. Citreiz tas notiek mazāk acīmredzamā veidā: ar sāpīgu tetovējumu vai pīrsingu ļoti jutīgā ķermeņa daļā.
Mēs varam runāt arī par paškaitējumu ļaunprātīgas izmantošanas gadījumā . Acīmredzamākais gadījums ir pārmērīga alkohola lietošana. Atkarības ir ļoti pašiznīcinošas un vislielākajā mērā vienmēr noved pie nāves.
6. Sociālā pašnāvība
Sociālā pašnāvība notiek, kad tiek pārtrauktas emocionālās saites ar citiem.
Pašiznīcinoši cilvēki norobežojas un attīsta dažādus uzvedības veidus, kas kairina citus . Dažreiz viņi ir pārāk prasīgi vai izrāda nicinājums pret citiem. Viņi redz tikai cilvēku trūkumus. Viņi uzskata, ka viņu uzvedība, noraidot citus, ir pamatota.
7. Emociju slēpšana un atteikšanās saņemt palīdzību
Pašiznīcinošiem cilvēkiem ir ļoti grūti būt godīgiem pret sevi.
Tāpēc viņiem ir ļoti grūti palīdzēt . Ja kāds viņiem ieteiks doties pie psihologa, viņi to uztvers kā agresijas un nicinājuma pazīmi. Viņi var reaģēt agresīvi, ja saņem padomu vai ja kāds liek domāt, ka, mainot noteiktu uzvedību, viņi varētu būt labāki. Konkrēti, šie cilvēki vēlas nevēlēties justies labi un ir pārliecināti, ka apstākļi vai citi ir tie, kas viņus notur šajā situācijā.
8. Fiziskā un garīgā nolaidība
Pašiznīcinošie cilvēki mēdz aizmirst par savu ķermeni. Viņi nesporto un neuzskata to par svarīgu. Viņiem ir negatīvs viedoklis par savu ķermeni un, protams, par fizisko baudu, ko, piemēram, nozīmē seksualitāte. Personīgajai aprūpei viņi pievērš vēl mazāku uzmanību. Uzmanības un rūpju trūkums par viņu ķermeni liecina par viņu zemo pašnovērtējumu.
Viņi pat nepieliek pūles, lai atrisinātu savas garīgās problēmas . Ja viņi ir bezmiega, viņi to pieņem un nevēlas rīkoties. Ja viņi piedzīvo emocionālu stresu, viņi izvēlas kļūt par upuriem un nemeklēt ceļu, kas ļautu viņiem to atrisināt.
9. Nevajadzīga pašatdeve
Dzīve bieži liek jums upurēt. Tomēr tie ir tā vērti, ja tie tiecas uz augstāku mērķi . Kad tie ir nepieciešams solis, lai sasniegtu lielāku labklājību. Ja tās vienkārši kļūst par pastāvīgām ciešanām, kas rada situāciju, kas neturpinās, tās atbilst pašiznīcinošai uzvedībai.
Ir cilvēki, kas pieņem, ka šī nepārtrauktā pašaizliedzība liecina par labsirdīgu muižniecību vai altruismu. . Patiesībā viņi slēpj sevis sabotāžas aktu. Šāda veida uzvedība slēpj atteikšanos no vēlmēm, sapņiem un panākumiem. Jūs saglabājat sāpīgu vai neapmierinošu situāciju tikai tāpēc, lai samazinātu savas iespējas justies labi.
10. Attiecību sabotāža
Galu galā pašiznīcinošie cilvēki nejūtas mīlestības cienīgi. Patiesībā viņu mīlestība pret sevi ir ļoti zema. Tāpēc viņi kaut kā nevar paciest attiecības, kurās viss notiek labi. Lai cik dīvaini tas nešķistu, ja viņi jūtas mīlēti vai novērtēti, viņi darīs visu iespējamo, lai pārtrauktu attiecības. Viņi labāk jūtas upuru lomā nekā laimīgo cilvēku lomā; viņi dod priekšroku tam, ka laime viņus izvairās, lai viņi varētu par to sūdzēties.
Viņi tikpat labi var kļūt temperamentīgi vai prasīgi. Viņi visos veidos cenšas pārliecināt otru cilvēku, ka nav vērts ar viņu sazināties vai ka viņu izjūtai nav pamata. Pozitīvu attiecību sabotēšana ir veids, kā palikt pašiznīcinošā stāvoklī .
Šāda veida uzvedība atklāj nesagremotu pieredzi un grūtības attiecībā uz savu tēlu. Pašiznīcinoši cilvēki pirmām kārtām ir paši sev upuri. Viņi ir iesprostoti personas vai apstākļa uzspiestā kārtībā, pret kuru viņi nevarēja sevi aizstāvēt. Šo atšķirīgo raksturu rada traumatiskas situācijas . Tas ir tā, it kā cilvēks būtu iesprostots spogulī, kas to atspoguļo izkropļotā veidā.
Ir skaidrs, ka šīs īpašības iezīmē cilvēku ar problēmām pašcieņa kā arī sevis uztvere. Lai redzētu sevi konstruktīvākā veidā, ir jāizaicina autoritāte vai kārtība nodota. Aiz šī profila slēpjas neapzinātas bailes būt, piemēram, laimīgākam par saviem vecākiem vai pierādīt, ka reliģiskā patiesība tomēr nav tik patiesa. Jebkurā gadījumā pašiznīcinošiem cilvēkiem ir jāsaņem profesionāļa ārstēšana.
