Es zaudēju ožas un garšas sajūtu. Man ir klepus, un es pat domāju, ka man trūkst elpas. Šos ar Covid-19 saistītos simptomus zināms skaits cilvēku sāk izjust pat tad, ja viņi nav saslimuši ar šo slimību. Viņi nevienā pārbaudē nebūs pozitīvi, jo patiesībā viņi cieš no psiholoģiskas ietekmes, kas izriet no pašreizējā konteksta: koronavīrusa somatizācijas.
Psihosomatiski traucējumi rodas biežāk, nekā mēs domājam, un, ņemot vērā pašreizējos apstākļus, pēdējā laikā tie vairs nav bieži. Iemesls? Kontekstā, kurā dominē pastāvīgas bailes tikt inficētam ar nenoteiktību un psiholoģiskām ciešanām par to, kas notiks vai, ja es saslimšu, viņi mani noteikti hospitalizēs, ir tāda emociju uzkrāšanās, kas agrāk vai vēlāk novedīs pie fizisku simptomu parādīšanās.
Somatizācija ir kā hipohondrija . Somatizācija nav izdomāt to, kas neeksistē, tā pat nav iztēle un vēl jo mazāk tas nenozīmē, ka jūs zaudējat prātu. Šis nosacījums ir aprakstīts DSM-V ( Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata ) un tā ir realitāte, ko visi ģimenes ārsti redz katru dienu.
Migrēnas locītavu sāpes nogurums gremošanas problēmas tahikardija slikta dūša… Tas viss klīniskā realitāte ir ļoti izplatīta . Pacienti no tā cieš, bet izraisošie faktori ir mūsu emocijas un traumas, nemiers, nepārtraukta neapmierinātība... Pandēmijas kontekstā somatizācija ir ne tikai normāli, bet pat vēlama.
Koronavīrusa somatizācija: pandēmijas papildu ietekme
Attēls gandrīz vienmēr ir vienāds. Cilvēks sāk klepot, izjūt galvassāpes, nogurumu, pieliek roku pie pieres un pamana, ka viņa temperatūra ir augstāka nekā parasti. Visvairāk satraucošākais ir tas, kad pēkšņi uz krūtīm rodas smaguma sajūta un jūtat, ka jums trūkst elpas.
Šo simptomu klātbūtnē ir ierasts meklēt Google tīklā, lai atklātu acīmredzamu realitāti: šīs pazīmes sakrīt ar Covid-19 īpašībām. Tagad ir noticis ļaunākais!
Visticamāk, ja cilvēkam ir drudzis, viņa temperatūra ir absolūti normāla. Tomēr galvassāpes ir reālas, tāpat kā klepus un pastāvīgs nogurums. Kāpēc somatizācija, kā mums skaidro neiroloģe Sūzena O'Salivana, eksperte šajā jomā un grāmatas autore Tas viss ir tavā galvā Katrs no mums ir neaizsargāts pret to, tiklīdz esam pārkāpuši sāpju slieksni.
Ikdienas stress nemiers, ko mēs nezinām, kā tikt galā un kļūst hronisks, emocijas, kas savelkas ap kaklu kā mezgls un neļauj mums elpot... Tas viss darbojas kā detonators. Tas viss pāriet no emocionālā uz fizisko līmeni galvassāpju, dispepsijas, elpošanas traucējumu, bezmiega un hroniska noguruma veidā. Un papildus tam, ko mēs varētu domāt, nemaz nav viegli tikt galā ar šiem klīniskajiem attēliem.
Krīzes laikā palielinās somatiskie traucējumi
Hamburgas Universitātē veikts pētījums Vācijā Dr. Bernard Lowe parādīja interesantu punktu šajā sakarā.
Pēc somatisko simptomu vērtēšanas skalas PHQ-15 ievadīšanas 15 klīnikās tika novērots, ka gandrīz 50% pacientu cieta no trauksmes traucējumiem. Visiem viņiem bija psihosomatiskas problēmas.
Tāpēc mēs zinām, ka saikne starp trauksmi un somatizāciju ir acīmredzama. Taču, kā mums vienā no saviem tekstiem, kas veltīts psihosomatisku slimību izpratnei, skaidro franču ārsts Gilberts Todžmans, pēdējās galvenokārt attīstās krīzes periodos. Sērojoša pāra darba problēmas…
Koronavīrusa somatizācija: vai es varētu būt inficēts?
Psiholoģija ir skaidri parādījusi, ka pašreizējā situācijā ir būtiski neatstāt novārtā garīgo veselību. Mēs pastāvīgi esam pakļauti informācijas lavīnai, kas saistīta ar COVID-19.
Mēs pasīvi absorbējam datus . Mēs redzam attēlus, nepamirkšķinot aci. Mēs lasām bez filtrēšanas. Tas mainīja mūsu dzīvi. Mēs esam izolēti. Un pats ļaunākais: mēs nezinām, kas notiks rīt.
Koronavīrusa somatizācija ir turpmāka pandēmijas ietekme, un daudzi cilvēki no tā cieš. Tie paši, kuri sazinās ar savu ģimenes ārstu, lai aprakstītu simptomus, kas pilnībā atspoguļo Covid-19.
Tamponu trūkuma dēļ ir ļoti iespējams, ka vairāk nekā viena persona dzīvo izolācijā, domājot, ka viņiem patiešām ir vīruss. Bet ir labi precizēt vienu aspektu: somatizācija var izraisīt sāpes un nogurumu, bet ne drudzi. Tas ir pavediens, kam vajadzētu palīdzēt mums atšķirt, vai infekcija ir vai nav.
Pārbaudiet savu emociju temperatūru
Pat ja jūsu ķermenis necīnās ar COVID-19 vīrusu slodzi prāts cīnās ar citu ienaidnieku: bailes . Mums ir tiesības to izmēģināt, tas ir skaidrs. Tā ir emocija, kurai ir savs mērķis, proti, pasargāt mūs no briesmām un sargāt mūs.
Ja mēs ļausim sevi aizraut visdziļākajām ciešanām, var pieaugt psiholoģiskais drudzis. Negatīvās domas uzliesmos un pārņems mūsu realitāti. Nāks panika, nāks sāpes un līdz ar to arī visi koronavīrusa somatizācijas simptomi.
Mums jāiemācās izmērīt savu emociju temperatūru, lai izvairītos no tā, ka tās noved mūs līdz robežai un neapgrūtina mūsu ķermeni un veselību.
Tas ir ikdienas darbs, kas prasa lielu atbildību. Psihosomatisku traucējumu gadījumā Daudzi cilvēki atsakās pieņemt, ka fiziskajām sāpēm ir emocionāla izcelsme. Un dažos gadījumos viņi turpina farmakoloģisko ārstēšanu, kas nav ne noderīga, ne noderīga.
