Glāstīšanās gultā daudz ko izsaka. Pieglausties, apskaut, izrādīt pieķeršanās un tuvības žestus... tam visam ir īpaša nozīme. Patiesībā tie var pārvērsties par pozitīvu un veselību veicinošu rutīnu.
Ieguvumi no glāstīšanās gultā
Vienkāršs žests apskāviens vai glāsts, kaut kas, ko mēs varētu uzskatīt par triviālu vai pat ikdienišķu, patiesībā sniedz daudz laba. Viņiem ir vairākas priekšrocības, kas pārsniedz vienkāršu īslaicīgu labsajūtu. Tie var pat uzlabot mūsu dzīvi, jo tie sniedz daudz psiholoģiskā un pat fiziskā līmeņa. Uzziniet, kā.
Tie paaugstina oksitocīna līmeni
L' oksitocīns tas ir hormons, ko organisms izdala, kad mēs piedzīvojam laimi un tuvību . Vienkāršs glāsts vai zinošs skatiens var to izdalīt lielos daudzumos, lai liktu mums justies kā intīmā pieredzē ar otru cilvēku.
Šī iemesla dēļ mēs jūtamies brīvāki un jautrāki, kad samīļojamies gultā ar savu partneri. Ja tas kļūs par ieradumu, mēs partneri saistīsim ar tuvību un katru reizi, kad domāsim par viņu, neatkarīgi no tā, vai viņš ir mums blakus vai nav, attiecības nostiprināsies un kļūs arvien intīmākas.
Tie palielina izturību pret sāpēm
Oksitocīns ir ne tikai laimes hormons, bet arī palīdz labāk panest dzīvi sāpes . Tieši šis hormons liek mums justies mākoņos un piedzīvot šo patīkamo sajūtu, kad esam kopā ar savu partneri.
Oksitocīna ietekmē mūsu uzmanība noliek malā nepatīkamus stimulus un koncentrējas uz tiem, kas kaut kādā veidā rada mums labklājību. Sirsnīgs apskāviens, kad jūtamies nomākts, vai atbalstošs glāsts, kad esam nomākuši, palīdzēs mums justies labāk.
Viņi bagātina attiecības
Gan saderinātā, gan precējusies, glāsti gultā ir lieliski papildu pavadoņi kopš tā laika bagātināt attiecības .
Gulta parasti ir saistīta ar atpūtu un seksuālās attiecības bet tas var būt arī a vieta, kur satikties ar savu partneri, lai stiprinātu tuvību un uzticēšanos . Telpa dziļu jūtu apmaiņai un nostiprināšanai.
Gulta nav paredzēta tikai gulēšanai, jo vairāk mēs to izmantosim, jo lielāka būs mūsu personīgā un attiecību bagātināšana. Apskāvieni, glāsti un glāsti ir daļa no šīs papildu izmantošanas, kas pārsniedz vienkāršu un nepieciešamo atpūtu.
Viņi cīnās ar stresu
Patīkams fiziskais kontakts ar mīļoto cilvēku būtiski samazina trauksmes līmeni un stress . Turklāt, ja tas notiek gultā un ar mīļoto cilvēku, ieguvums būs pilnīgs.
Mūsdienās mēs dzīvojam sabiedrībā, kur šķiet, ka viss notiek lielā ātrumā. Tomēr kortizola līmenis, hormons, kas tiek izdalīts pārpilnībā, kad esam stresa stāvoklī, kontakta laikā ar mīļoto cilvēku ievērojami samazinās.
Apskāviens, pieskāriens ādai vai glāstīšana ir lieliski žesti, lai uzlabotu mūsu garīgo stāvokli.
Tie uzlabo bērna attīstību
Runājot par glāstīšanu, mēs nevaram aizmirst bērnus un pieaugušos jaundzimušie Kāpēc Grūtniecības laikā fizisks kontakts ir būtisks .
Konstatēts, ka jaundzimušo, kuri inkubatorā pavada daudz laika, kognitīvā attīstība ir sliktāka nekā citiem bērniem. Daļēji tas ir saistīts ar fiziska kontakta trūkumu pirmajās dzīves dienās. Tāpēc ir nepieciešams neaizmirst šo detaļu un nodot visu savu mīlestību jaundzimušajam caur ādas pieskārienu un glāstīšanu.
