Dzīve bez vēlmes ir globāls apātijas un demotivācijas atspoguļojums attiecībā uz cerībām par tagadni un nākotni . Ikdienas pamošanās šādā stāvoklī var izvērsties par īstu pārbaudījumu. Kāpiens, kas šķiet arvien stāvāks mūsu garīgo stāvokli regulējošās inerces dēļ.
Neaizmirsīsim to dzīvot bez vēlēšanās tas nozīmē veltīt laiku aktivitātēm pat ar sajūtu, ka nav spēka tās veikt. Savā ziņā balasta dēļ ir jāpieliek papildu pūles, lai sasniegtu nedārgus mērķus (brokastis, ģērbšanās, duša...). No otras puses, apātija ir tik spēcīga, ka kļūst gandrīz neiespējami uzņemties iniciatīvu.
Mīlestības pretstats ir nevis naids, bet gan apātija.
-Leo Buskaglia-
Dzīvo bez vēlmes
Apātija bieži paliek nepamanīta, jo mēs mēdzam aizstāt motivācijas trūkumu ar piepūli. Personas, kas dzīvo apātijas spirālē, ģimenes konteksts un draugu loks var nepamanīt sāpes kāds tests . Mēs varētu domāt: bet kā mēs zinām, vai viņu nomoka pastāvīga apātija, ja viņa uzvedas kā parasti?
Tas ir svarīgs punkts. Mēs bieži nepiešķiram nozīmi apkārtējo cilvēku emocionālajam stāvoklim tieši acīmredzamu signālu trūkuma dēļ. Persona turpina darīt savu darbu, pildot ģimenes pienākumus un saviesīgas pulcēšanās. Mēs pat varētu pamanīt smaida atspulgu viņa sejā; tomēr tas viņā nepastāv entuziasms .
Skumjas ir arī aizsardzības veids.
-Ivo Andričs-
Saskaroties ar apātiju, izvairieties no klišejām
Kad kāds mums stāsta, kā viņiem klājas un kā jūtas, mēs bieži mēdzam iekrist klišejās: tas nekas, redzēs, kas notiks, tā notiek ar visiem, nepiešķiriet tam pārāk lielu nozīmi. Lai gan mūsu nodoms ir pozitīvs cilvēkam, kurš dzīvo bez vēlmes, klasisku motivējošu frāžu klausīšanās var nebūt mierinājums. Gluži pretēji, sajūta, ka netiek saprasta, var likt viņai slēgt komunikācijas kanālu komunikācija .
Tātad, kas mums jādara, ja kāds mums saka, ka jūt spēcīgu apātijas stāvokli? Nu, šai personai patiesībā varētu būt vajadzīgs mūsu atbalsts un aktīva klausīšanās : sajūta, ka ir iespējams saprast, kas ar viņu notiek, esot kopā ar viņu. Varētu būt iepriecinoši izteikt, ko jums nozīmē dzīvot bez vēlēšanās un paļauties uz savu gribu veikt visas darbības.
Izmisums ir akmens, uz kura jums neizbēgami būs jāuzkāpj, lai šķērsotu upi. Jūs pat varat nokrist, bet vienmēr varat piecelties un peldēt, lai šķērsotu.
-Anonīms-
Ārpus apātijas
Dzīvei bez vēlmes apātiskā veidā var būt fizioloģiska sastāvdaļa, kā to norāda grupa pētījumiem . Zinātnieki korelē demotivācija un apātija pret specifiskām smadzeņu ķēdēm, kas dažos gadījumos var liecināt par funkcionēšanas anomālijām . Visticamāk, ka aiz apātijas slēpjas apstākļi, kas pārsniedz ārējos apstākļus.
Savukārt apātija var slēpt pamata patoloģijas un psiholoģiskus traucējumus, piemēram, smagu depresiju vai distīmija . Ņemot to vērā, viens no pirmajiem soļiem, lai pārvarētu šo stāvokli, ir izslēgt medicīniskas problēmas (hormonālos un organiskos cēloņsakarības faktorus) un/vai psiholoģiskas problēmas.
Atstājot malā apātijas izcelsmi, ir svarīgi meklēt atbalstu. Mēs varam vērsties pie ģimenes un draugiem vai specializēta profesionāļa ciešanas bieži mūs pārņem tiktāl, ka mums ir nepieciešama ārēja palīdzība, lai tās pārvarētu.
Ja jūs neesat mācījies no skumjām, jūs nevarat novērtēt laimi.
-Nana Musūri-
