Panikas lēkmes ir klusa epidēmija, kas izplatās mūsu sabiedrībā. Tos pastiprina stress un pārdzīvojumi, kurus nespējam adekvāti asimilēt un pārstrādāt (mūsu sabiedrībā tam nepietiek laika), tāpēc tie ir biežāk sastopami katru dienu un tiek ārstēti arvien retāk.
Patiesībā cilvēki vēršas pie profesionālas palīdzības tikai tad, ja šie traucējumi ir pilnīgi disfunkcionāli, nevis tad, ja tie tos ietekmē daļēji.
Simptomi ir: svīšana tahikardija vai spēcīgas sirdsklauves, nerealitātes sajūta trīce, noslīkšanas sajūta karstā vai drebuļi un bailes nomirt . Šie simptomi fizioloģiski atkārtojas pat trauksmes traucējumu gadījumā; to īpatnība ir tāda, ka tie tiek atbrīvoti gandrīz noslēpumainos apstākļos un ka mēģinājums paredzēt uzbrukumus var būt to izpausmes cēlonis.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) 3 no 10 cilvēkiem cieš no panikas lēkmēm. Tas nozīmē, ka šī problēma skar aptuveni 30% cilvēku. PVO norāda, ka aptuveni 6 miljoni cilvēku gadā lūdz konsultāciju par vienu vai vairākiem panikas simptomiem; no tiem 1 miljons sniedz pilnīgu simptomu ainu un tiek ārstēti.
Panika ir lipīgāka par mēri un izplatās uzreiz
(Nikolajs Gogolis)
Šī problēma panikas lēkmes .
Panika: šokējoša pieredze
Sliktākais panikā ir tas, ka tā parādās pilnīgi patvaļīgi un pazūd tikpat nejauši. Cilvēks var mierīgi iet pa ielu un pēkšņi piedzīvot sirdslēkmes vai zibens pārdzīvojuma simptomus; tajā brīdī ir tā, it kā viņš skatītos nāvei sejā. Katru reizi, kad notiek šāda epizode, rodas sajūta, ka tās noslēgums varētu būt liktenīgs.
Pirmā grūtība ir tajā, ka, ja cilvēks nav informēts par panikas lēkmēm, viņš noteikti noticēs, ka tā ir fiziska slimība, kas izpaužas. Parasti vispirms mēs mēdzam konsultēties ar dažādiem ārstiem, bet pēc tam neviens no viņiem nespēj izskaidrot šo diskomfortu.
Šajā brīdī situācija kļūst ļoti satraucoša. Subjekts uzskata, ka viņš ir smagi slims, un ārsti neatrod neko tādu, kas viņam liktu justies pamestam . Kopumā viņa dzīve mainās: viņš sāk baidīties no iziešanas uz ielas vai no tā paliec viens kaut kur.
Viņš baidās, ka simptomi atgriezīsies un ka viņam nebūs neviena, kas viņam palīdzētu. Tas arī sāk inkubēt spēcīgas skumjas un neapmierinātības sajūtas.
Izpratne par mūsdienu paniku
Panika ir simptoms, kas var rasties daudziem cilvēkiem. Dažreiz gadās, ka viņi cieš no viena vai diviem uzbrukumiem, un tad viņiem nekas tāds vairs neatkārtojas. Citreiz uzbrukumi atkārtojas, un tad tie ir daļa no īstas patoloģijas. Tas vienmēr ierodas pavadībā spēcīgas sāpju devas simptomu neprognozējamības dēļ un grūtības atrast cēloni.
Satraucošākais aspekts ir tas, ka vairāki pētījumi ir atklājuši, ka personības tips, kas visbiežāk cieš no panikas lēkmēm, parasti ir tiem, kuri ir piedzīvojuši sarežģītas epizodes un vienmēr ir saglabājuši pārbaudīt .
Parunāsim
Diemžēl vairākums
Tā kā panika pārveido šo subjektu dzīvi, rodas citas problēmas, piemēram depresija neuzticēšanās, aizkaitināmība un pastāvīgs nemiers. Tas rada papildu problēmas ar sevi un citiem; šī iemesla dēļ, kad jūs nolemjat sākt ārstēšanu, situācija jau ir ļoti sarežģīta.
Mums ir tendence domāt, ka panikas lēkmes rodas tikai cilvēkiem, kuri dzīvo lielās pilsētās, taču tā nav taisnība. Protams
Daži psiholoģijas virzieni ir pārliecināti, ka panikas lēkmes rašanos nosaka nevis konteksts, bet gan pieredze vai konflikts latentais un neatrisinātais priekšmetā. Šī iemesla dēļ psihoterapijai ir izšķiroša nozīme šīs sarežģītās situācijas risināšanā.
