Nemierīgo kāju sindroms mūsdienās ir viens no visbiežāk sastopamajiem neiroloģiskajiem traucējumiem. To raksturo ļoti kaitinoša tirpšana un tirpšana kājās un nepieciešamība tās kustināt, lai rastu atvieglojumu. Tas ir stāvoklis, kas ietekmē atpūta nakts un kas arī skaidri ietekmē pacienta emocionālo stāvokli.
Iespējams, ka šis sindroms, kas pazīstams arī kā Wittmaack-Ekbom sindroms, dažiem iedzīvotājiem var šķist dīvains, bet nekaitīgs. Kā vienkāršu tirpšanu apakšējās ekstremitātēs var uzskatīt par slimību? Kā šādu šķietami vienkāršu simptomu var diagnosticēt kā neiroloģisku traucējumu?
Nemierīgo kāju sindroms ir neiroloģisks traucējums, kam raksturīga impulsīva nepieciešamība kustināt kājas. Tāpat, tā kā tas parasti traucē pienācīgai atpūtai, tas tiek uzskatīts arī par miega traucējumiem.
Tie, kas no tā cieš, un tie, kas to piedzīvo ikdienā, labi zina, ka šajā realitātē ir ļoti maz nekaitīga. Dažiem pacientiem nemierīgo kāju sindroms ir pieļaujams; citiem gluži otrādi tas nozīmē, ka nevar labi gulēt pa nakti un nevarēsi sēdēt, kad pienāk vakars un jūtas arvien aizkaitināmāks izsmelts fiziski un garīgi.
Tāpēc tas nav mazsvarīgs. Mēs saskaramies ar problēmu, kas skar vairāk nekā 10% iedzīvotāju. Hroniska slimība, ko nevar izārstēt, bet ir dažādi ārstēšanas veidi.
Nemierīgo kāju sindroms: kādi ir simptomi?
Nemierīgo kāju sindromam nav dzimuma, kultūras vai vecuma. Faktiski tā bieži skar arī bērnus, lai gan vidēji tas notiek apmēram 40 vai 45 gadu vecumā. Ar šo slimību saistītie simptomi ir šādi:
- Kaitinoša tirpšanas sajūta ekstremitātēs. Tas ir biežāk sastopams uz kājām, bet var rasties arī uz rokām.
- Daudzi pacienti tos raksturo kā elektriskās strāvas triecienu, citi paziņo, ka zem viņiem ir skudras āda .
- Traucējumi parādās pēcpusdienā un pastiprinās nakts laikā, īpaši, kad cilvēks atpūšas, sēžot vai guļot gultā.
- Lai mazinātu intensīvu dedzināšanas vai tirpšanas sajūtu, pacientam ir tendence kustēties vai kratīt kājas.
- Simptomi ir diezgan mainīgi, ir periodi, kuros tie ir izturami, un citi, kuros jūtat, ka nevarat tikt galā. Nespēja gulēt naktī, kas palielina nervozitāti un spēku izsīkumu, var novest cilvēku līdz stāvoklim trauksme augsts.
Ir svarīgi atzīmēt, ka pēc šo simptomu parādīšanās tie neizzudīs un nepasliktinās. Gluži pretēji, tie parasti pastiprinās.
Kāda ir nemierīgo kāju sindroma izcelsme?
Kā tas bieži notiek lielā daļā no daudzajiem traucējumiem un veselības problēmām, izcelsme nav skaidra. Tomēr ir zināms, ka tas ir atkarīgs no ģenētiskiem faktoriem un ka mehānisms, kas izraisa simptomus, ir atrodams nervu sistēmā. To sakot, speciālisti identificē dažādus riska faktorus:
- Ķēdes, kas pārvalda un kontrolē mehānismu dopamīns bazālo gangliju zonās nedarbojas adekvāti.
- Dzelzs deficīta anēmija (dzelzs deficīts) ir vēl viens saistīts faktors.
- Nieru mazspēja un diabēts ir slimības, kas parasti krustojas ar nemierīgo kāju sindromu.
- Tādas zāles kā antipsihotiskie līdzekļi, daži antidepresanti un antihistamīni var izraisīt šo sindromu kā blakusparādību.
- Grūtnieces var ciest arī no nemierīgo kāju sindroma grūtniecības trešajā trimestrī.
Kādas ir nemierīgo kāju sindroma ārstēšanas metodes?
Šajā brīdī ir svarīgi sniegt ieteikumu. Ja nakts laikā esam sākuši izjust tirpšanu vai diskomfortu kājās, negaidiet ilgāk, lai konsultētos ar mūsu uzticamo ārstu. Var gadīties, ka cēlonis ir asinsrites problēma vai arī mēs patiesībā ciešam no nemierīgo kāju sindroma.
Kā mēs norādījām sākumā, tas nav joks. Tas, kas sākas kā mazsvarīgs un nesvarīgs, var apdraudēt mūsu dzīves kvalitāti un psiholoģisko veselību. L' bezmiegs izsīkums un garīgā nervozitāte, ko šī slimība nes sev līdzi, ir vairāk nekā acīmredzama un tie ir jāārstē pēc iespējas ātrāk, izmantojot dažādas stratēģijas, kuras speciālisti izrakstīs.
- Šajos gadījumos visbiežāk izmantotā stratēģija ir farmakoloģiskā: tiek parakstīti dopamīna antagonisti, piemēram, ropinirols.
- Vēl viens svarīgs ieteikums ir rūpēties par miega higiēnu.
- Kāju masāžas un vannas, mainot aukstu un karstu ūdeni, mazina sāpes.
- Ir vibrējošs spilvens, ko sauc par Relaxis spilventiņu, kas ir ļoti efektīvs šim traucējumam.
Nobeigumā mēs vēlreiz uzsveram, ka vienīgā atbilde uz šo realitāti ir simptomu ārstēšana. Ja jūs ciešat no nemierīgo kāju sindroma, to nevar izārstēt jums nevajadzētu vilcināties izmēģināt citas un jaunas metodes terapija . Tikai tā mēs spēsim atrast sev funkcionālāko stratēģiju, kas ļaus dzīvot normālu dzīvi un baudīt kvalitatīvu nakts miegu.
