Kritienam ir daudz negatīvu konotāciju. Šī iemesla dēļ nevienam nepatīk atrasties tādā situācijā . Mēs uzskatām, ka, ja mēs nejauši paklupam, tas nozīmē, ka būsim pieskārušies
The negatīvas emocijas tie neeksistē, lai mūs apbēdinātu vai sarežģītu mūsu dzīvi . Kā pozitīvām emocijām ir adaptīvā funkcija. Acīmredzot rodas jautājums: bet kuram gan patīk būt skumjām? Kurš gan var izturēt sajūtu, ka jūties iekšēji salauzta? Mūs mācīja no tā visa bēgt un mācījāmies arī no tā izvairīties.
Raudāt nav labi Tavs liktenis ir atrast laimi, nevis būt skumjam... Emocijas reaģē uz dažādajām pieredzēm, ko mēs dzīvojam gan tagadnē, gan kā atmiņas . Neviens nekad nepiedzīvos mūžīgu un absolūtu laimi. Tas, ko mēs jūtam, mūs papildina un palīdz, pat ja mēs bieži domājam, ka tas tā nav.
Krišana man palīdzēs lūgt palīdzību
Mums visiem ir vajadzīga palīdzība noteiktās situācijās, taču mūsu lepnums liek mums pašiem atrisināt to, kas ar mums notiek . Mēs neapzināmies, ka tas bieži nedarbojas. Runa nav par to, ka mēs neesam pietiekami stipri, kā mēs domājam, bet gan tajā, ka mēs nezinām visu un palīdzīga roka var palīdzēt mums vislabākajā veidā virzīt mūsu lēmumus.
Kritums nenozīmē, ka esat sasniedzis beigas. Mēs noteikti, iespējams, esam sasnieguši zemāko punktu, ka mēs nevaram iet tālāk. Tātad, ja mēs skatāmies no gaišās puses, mums nekas cits neatliks kā iet uz augšu. Pat ja mums ir grūti tam noticēt, mēs zinām, ka agrāk vai vēlāk tas ir tas, ko mēs darīsim. Jo, ilgstoši paliekot akas dzīlēs, nākamais solis ir sākt no jauna .
Mēs atstāsim aiz sevis visu, kas mūs noveda pie situācijas, kurā atrodamies tagad. Laiks, ko ieguldījām skumjās, sūdzībās un sāpēs, palīdzēja mums uzlādēties ar jauniem spēkiem. Tās pašas, kas tagad ļauj uzreiz piecelties, jo tālāk grimt vairs nav iespējams .
Vai jūs zināt, kas notiks, kad mēs atgriezīsimies? Mēs atstājam pagātni aiz muguras. Sāksim jaunu ceļu, pārliecināti par sevi par visu, ko esam iemācījušies, un, iespējams, ar vienu vai vairākiem draugi blakus . Jo tad, kad pašpietiekamību nolikām malā un mums blakus vajadzēja gaismu, viņi bija mūsu draugi. Tāpēc mums par to ir jārūpējas.
Mums jāskatās sarežģītām situācijām acīs
Mēs nedrīkstam sajaukt realitāti, kad iekrītam skumju, sāpju, ciešanu un izmisuma bedrē, ar bailēm saskarties ar problēmu, kas mūs moka. Dažkārt patveramies sāpēs, žēlojam sevi, uzvedamies kā upuri. Tas viss, lai izvairītos no saskarsmes ar realitāti.
Vai esat kādreiz domājuši, ka vieglāk būtu justies slikti, nevis stāties pretī nelaimēm? Tas ir tāpēc, ka cīņa prasa piepūli, un mēs bieži nezinām, vai mēs kļūsim par uzvarētājiem vai zaudētājiem. Tas ir risks, kas mums jāuzņemas. The bailes Taču tas neļauj mums iziet no komforta zonas, kurai atļaujamies .
Padomāsim, piemēram, par grūtajām šķiršanās fāzēm. Pēc gadiem kopā ar vienu cilvēku viss izjuka. Viņš steidzas vientulība neuzticēšanās nākotnei mīlestības trūkuma dēļ … Šķiet, ka dzīve beidzas ar šķiršanos. Bet tas neatbilst realitātei, tās ir tikai jūsu jūtu sekas.
Ir normāli to piedzīvot slikti un skumt. Mēs esam emocionālas būtnes, mēs neesam izgatavoti no akmens! Bet tāda situācija, kas liek mums krist, var
Izmantosim šo rudeni, lai pārkārtotu savas idejas. Padomāsim par to, kā mēs vēlētos, lai lietas būtu turpmāk, un galvenokārt pieņemsim mūsu sāpes . Kad emocijas pārstās būt virspusē, mēs sapratīsim, ka ne viss ir zaudēts. Mūsu dzīve nav beigusies, tā sākas šodien.
Dažkārt mums ir jāapstājas, lai atgūtos no kādiem apstākļiem, kas mums ir likuši ciest un ir mūs būtiski ietekmējuši. Nekas nenotiek, ja veltīsim laiku. Mēs atgūsim spēkus, atjaunosim kārtību pār haosu, ko varam pārvaldīt un būsim gatavi virzīties uz priekšu . Pat nemanot, mēs būsim kļuvuši daudz spēcīgāki cilvēki nekā līdz šim.
