Bailes no kaķiem vai ailurofobija: cēloņi un ārstēšana

Noslēpumaina, inteliģenta, uzmanīga, kustīga un vienmēr elegantas un mīklainas aura ieskauta. Kaķi ir leģendu un pat klasisku šausmu stāstu varoņi Melnais kaķis Di Edgars Alans Po. Dažiem no mums bailes no kaķiem ir motivētas un patiesas; tā ir fobija, kas var būt ierobežojoša pasaulē, kas mīl šīs radības.

Runāt par fobiju nozīmē ienākt ikdienas, bet tajā pašā laikā vienreizējā pasaulē. Tas ir viens no visizplatītākajiem psihiskiem traucējumiem: katram no mums vairāk vai mazāk ir jātiek galā ar savām neracionālajām bailēm, kas var padarīt mūsu dzīvi sarežģītāku. Tipisks šī stāvokļa aspekts ir zināmās grūtības izsekot šo baiļu izcelsmei.

1914. gadā žurnāls American Journal of Psychology publicēja slaveno amerikāņu psihologa G. Stenlija Hola ģenētisko pētījumu par bailēm. Viņš bija identificējis 136 fobijas, tagad saraksts ir kļuvis daudz garāks.

Atsauces punkts ailurofobijas jeb baiļu no kaķiem pētījumam bija amerikāņu neirologs Sīls Veirs. Mičels, kurš 1902. gadā sāka vākt pēc iespējas vairāk informācijas par šo fobiju, kas ļauj mums to labāk izprast.

Bailes no kaķiem: no kā tās sastāv un kāds ir iemesls?

1791. gadā Plimutas pilsētā tiesnesis atzina kaķi par vainīgu zīdaiņa nāvē. Raganas pavēlētais dzīvnieks – saskaņā ar teikumu – bija uzsūcis bērna elpu. Tie dabiski bija tumsonības un fanātisma laiki, kuros ideja par kaķi bija saistīta ar ļaunumu.

Saskaņā ar dažām teorijām Iracionālas bailes bieži veicina atavistiskas bailes kas pavada cilvēku kopš seniem laikiem . Varbūt bailēm no kaķiem ir šāda izcelsme. Atgriežoties pie zinātnes, neirologs Sīls Veirs Mičels bija identificējis precīzas šīs fobijas īpašības.

Pirmkārt, kaķu fobija neliek jums reaģēt tāpat kā pret citiem kaķu dzimtas dzīvniekiem. Citiem vārdiem sakot nepatika neattiecas uz lūšiem, tīģeriem, lauvām utt. Tie, kas cieš no ailurofobijas, var apmeklēt zooloģisko dārzu un pat justies piesaistīti šiem dzīvniekiem. Tomēr viņš nevar iekļūt vienā telpā ar kaķi.

Dažos gadījumos tikai ideja var izraisīt a panikas lēkme pat tad, ja dzīvnieks ir bijis ieslēgts citā telpā, lai nenobiedētu fobisko cilvēku.

Kā šī fobija izpaužas?

Fobijas var izpausties dažādos veidos un ar mainīgu intensitāti. Tomēr parasti var identificēt dažas kopīgas pazīmes.

Emocionālās reakcijas

• Atriebība vai riebums pret kaķiem.
• Bailes var neļaut jums apmeklēt ģimeni un draugus, kuriem ir kaķi.
• Bailes ir spēcīgas un bieži paralizē cilvēku.
• Fobisks cilvēks piedzīvo bieži dusmas redzot, ka citi nesaprot viņa bailes vai ciešanas.

Kognitīvās reakcijas (domas)

• Nespēja domāt par kaut ko citu kaķa klātbūtnē. Uzmanība tiek pievērsta tikai dzīvniekam.

• Domas var kļūt paranoiskas, ja iedomājaties daudzās situācijas, ar kurām var saskarties kaķis. Pastaiga pa ietvi vai ieiešana svešā mājā var kļūt par satraukuma pilnu pieredzi.

• Dažos gadījumos pietiek ar ņaušanu no ielas, lai baidītos saskarties ar dzīvnieku.

Fizioloģiskie simptomi

• Tahikardija reibonis svīšana.
• Sāpes krūtīs, nosmakšanas sajūta.
• Sāpes vēderā.
• Panikas lēkmes ir iespējama reakcija.

Kādi ir cēloņi bailēm no kaķiem?

Fobiju izcelsme var būt nespecifiska, kas nozīmē, ka ne vienmēr ir viegli noteikt, kas tās motivē vai veicina. Tomēr ailurofobijas gadījumā mēs varam identificēt dažus izraisošus faktorus:

Negatīva pieredze ar kaķiem. Ja kaķis bērnībā to ir saskrāpējis vai sakodis, tas var izraisīt a traumatiska atmiņa .

• Dažos gadījumos nepatika pret dzīvniekiem tiek pārnesta no vecākiem uz bērnu . Pietiek, ja tēvs vai māte izrāda riebumu pret kaķiem, lai bērnā ieaudzinātu tādu pašu fobiju.

• Vairumā gadījumu bailes rodas bez īpaša izraisītāja.

Kā tiek izārstētas bailes no kaķiem?

Jebkura fobija ir trauksmes rezultāts. Šajā situācijā iracionālas bailes, izkropļotas domas, nekontrolētas emocijas un uzvedība, kas ir ārpus mūsu kontroles. Ja ailurofobija ierobežo ikdienas dzīvi vislabāk ir meklēt speciālista palīdzību .

Ekspozīcijas terapija . Cilvēkam tiek uzrunāts trauksmi izraisošais stimuls (kaķis) un tiek veiktas darbības ar viņa kognitīvajām un emocionālajām reakcijām.

Kognitīvi-uzvedības terapijatas ir vispiemērotākais, lai izveidotu pareizu fobiju pārvaldību. Pateicoties tam, mēs varam identificēt nepareizas domas, regulēt emocijas un integrēt piemērotāku uzvedību.

• Pat relaksācijas un elpošanas tehnikas tie ir ļoti noderīgi.

Īsāk sakot, lai gan šis nosacījums nav tik plašs kā bailes no suņiem, tas var ierobežot. Kaķis ir mūsu māju un ielu parasts īrnieks: baiļu ārstēšana ļauj dzīvot labāk.