Vientulība kā pāris ir viena no dziļākajām ciešanām, ko var piedzīvot . Ir ļoti sāpīgi ignorēt šāda emocionāla aukstuma iemeslus. Turēt savu mīļoto blakus un viņu neuztvert ir tīra pretruna. Dažas vientulības ir problemātiskākas (kā arī biežākas) nekā tās, kas notiek zem viena jumta.
Tomēr, lai arī cik pārsteidzoši tas nešķistu, ir daudz cilvēku, kuri, neskatoties uz stabilām sociālajām attiecībām, jūtas vientuļi un atrauti no apkārtējās vides. Tas var izraisīt ne tikai psiholoģisku diskomfortu, bet arī veselības problēmas.
Tēma nav jauna. Vientulība kā pāris vienmēr ir pastāvējusi . Tomēr, pateicoties veiktajiem pētījumiem par iedzīvotāju vientulību, mūsdienās mēs pastāvīgi atklājam jaunu informāciju par šāda veida ciešanām, kas sastopamas gandrīz visos vecumos. No tā cieš jauni pāri, bet īpaši gados vecāki pieaugušie.
Ja jūs baidāties no vientulības, neprecieties.
-Antons Čehovs-
Pāra vientulība: ar ko tas ir saistīts?
Ir drāmas, kurās ciešanu radīšanai nav vajadzīgi vārdi, pļaukas vai traģēdijas . Patiesībā sāpīgākās drāmas izpaužas klusumā; dienu no dienas divu cilvēku ikdienas dzīvē, kuri kādreiz bija zvērējuši viens otram mūžīgu mīlestību, bet tagad viens no viņiem vairs neko nezvēr un nesola, bet atsakās un uzvedas neatkarīgi no tā, vai viņi to vēlas vai nē. emocionāls aukstums .
Tomēr šāda situācija nerodas vienā dienā. Šī psiholoģiskā distance (kas ne vienmēr ir fiziska) parādās nenojaušamā veidā. Kā pārstāt piešķirt nozīmi veciem ieradumiem, ignorēt sīkumus, neuzmanīgi klausīties partnera sakāmajā, aizraut rutīnā un vairs nevēlēties kopā sākt jaunas aktivitātes.
Šīs situācijas rada spēcīgu ietekmi. Uztverot savu partneri kā garīgi attālinātu un sajūtot arvien pieaugošu emocionālu attālumu, tas ne tikai sāp . Tas ir arī daudzu citu problēmu avots. Tādi eksperti kā ārsts Ārons Benzejevs, filozofs, psihologs un emocionālo attiecību eksperts, uzsver sekojošo:
- Ir jānošķir būšana vienatnē no vientulības fenomena. Būt vienam nozīmē, ka neviena nav blakus, tā ir fiziska realitāte. Gluži pretēji, vientulība ir arvien biežāks psiholoģisks fakts, un to galvenokārt izjūt cilvēki, kas dzīvo kā pāris.
- Šāda veida vientulība bieži vien liek pamatu depresijas un trauksmes traucējumiem. Ciešanas ir akūtas un kā tās atklāj Mančestras Universitātē veikts pētījums (Apvienotā Karaliste), Dr. Gregs Millers Vientulība kā psiholoģiska parādība ir tikpat bīstama veselībai kā tabaka vai mazkustīgs dzīvesveids.
Tālāk apskatīsim, kādi var būt pāru vientulības iemesli.
Neapmierinātība un bailes no tēlošanas
Dažkārt neapmierinātība izpaužas kā auksts vējš, kura izcelsmi nevar noteikt . Pēkšņi un nekas nenotiek, viss zaudē savu spilgtumu, jēgu un nozīmi. Emocijas vairs nav tās pašas un ir bezjēdzīgi sevi piespiest vai parādīt to, ko vairs nejūti.
Mīlestības trūkumam ne vienmēr ir nepieciešams konkrēts iemesls, tas vienkārši notiek, un, kad tas notiek, tas var būt vienlīdz satraucošs abiem partneriem. Nu, kad cilvēks pilnībā apzinās, ka vairs nemīl otru, viņam ir jārīkojas un jāizskaidro savas jūtas. Maldināšana (piem pašapmāns ), kas tiek uzturēts laika gaitā, rada nopietnas sekas. Viens no tiem ir likt jūsu partnerim ciest, uztverot emocionālu aukstumu.
Rutīna, kas smacē
Pāra vientulība palielinās zem rutīnas svara . Ir reizes, kad jūs vienkārši aizraujaties. Darbs, pienākumi, bērni...Viss iegrimst mehāniskā ritmā, kur nav vietas pieķeršanās, lai paskatītos viens otram acīs un atkal atrastos.
Beigās pat sarunas kļūst par rutīnu, patērējot pieķeršanos, mīlestību un tuvība . Saskaroties ar visu šo, mēs varam mēģināt ieviest izmaiņas paši vai lūgt profesionāļa palīdzību. Jebkurā gadījumā bezdarbība reti atrisina problēmas.
Pāra vientulība: kā būtu, ja mēs būtu iemesls?
Pāru vientulības fenomenam ir arī trešā dimensija. Dažkārt cilvēka dzīvē pienāk brīdis, kad a tukšs bez paskaidrojumiem . Tajā eksistenciālajā krāterī sajaucas neapmierinātība, jēgas trūkums un pat bailes mainīt apkārtējo.
Šīs situācijas ir biežākas, nekā jūs domājat. Ir cilvēki, kuri jūtas vieni kā pāris, jo viņi vairs nav tie paši; viņi jūtas neapmierināti, jo viņiem vairs nav tā, ko viņi vēlas. Šajā gadījumā vainīgo nav un, lai gan mēs domājam, ka tas ir otrs, kurš ir mainījies un vairs nespēj dot mums to, kas mums nepieciešams, patiesībā problēma, iespējams, sākas no mums pašiem.
Iespējams, mēs, kas esam attīstījušies, esam izauguši līdz tam, ka mainām gaumi, vajadzības vai motivāciju (cita profesionālā karjera, lielāka neatkarība, jauni sociālie un personīgie kontakti utt.).
Nobeigumā jāsaka, ka daudzām attiecībām vientulība kā pāris ir tikpat bieži sastopama, cik nāvējoša. Pirmkārt, tas ir avots ciešanas psiholoģiskām un veselības problēmām. Otrkārt neviens nav pelnījis piedzīvot šāda veida sāpes, kas nes sev līdzi tik daudz seku.
Tāpēc mēģināsim izprast šīs situācijas izcelsmi. Mēs runājam ar partneri un dalāmies risinājumos godīgi, cieņā un atbildīgi.
